Hogyan edzik a modern TOP kosarasok a szabad- és szabályos dobásokat?

Sportportálunk kedves olvasói, ez a cikk megmondja, hogyan kell oktatási eszközök És eszközöket sportolókkal és edzőkkel való interakcióban technológia fejlesztés alatt áll kosárlabda játékok. Megtanulja, milyen edzéseszközöket használnak az edzéshez: kulcsfontosságú labdamozgások, mozdulatok és szabaddobások kosárlabdában. Akkor gyerünk...

1. Eszköz a kosárlabda technikájának elsajátítására.
2. Eszköz a kosárlabda lövés javítására.
3. Kosárlabda csapat ruházat.

Eszköz a kosárlabda technikájának elsajátítására.

A készüléket arra tervezték technológiát tanul a labda tartása, cselezése, passzolása és dobása. A javasolt eszköz ellenőrzött körülmények közé helyezi a tanulókat, és lehetővé teszi az edzők számára, hogy könnyen és viszonylag gyorsan elérjék pontos labdavezérlés.

Ujjközi rögzítések egyfalanxos kesztyűk (1. ábra). Az ilyen kesztyűk elkészítéséhez vékony bőr bélés, rugalmas habszivacs és megfelelő speciális ragasztó szükséges. Három bélés van kivágva gumiból - ujjak közötti ütközők. Méretüknek és formájuknak meg kell felelniük az ujjak közötti távolságnak, nem haladhatják meg az ujjak fő falángjainak magasságát, és nem akadályozhatják az ujjak szabad hajlását. A rögzítőelemek négy ujj között vannak elhelyezve: a mutatóujj, a középső, a gyűrűs- és a kisujj. A vékony bőrbetét két csíkból áll, amelyek megfelelnek a széttárt ujjak szélességének. A kétoldali csíkok a gumiütközőkhöz vannak ragasztva. A vakpárna a kéz hátsó részén, a második a tenyérben található. A tömítésen négyszögletes lyukak vannak kivágva az ujjbegyek számára. Ez szükséges a labda felületének közvetlen tapintásához.

Eszköz a kosárlabda lövés javítására.

Az eszköz a kosárlabda lövések (mind a szabályos, mind a szabaddobások) pontosságának edzésére szolgál. Különböző képzettségű sportolók használhatják a készüléket.

Gimnasztikai fém karika szorosan kötözve egy kötéllel a kosárlabda karikához az utóbbi és a palánk találkozásánál (2. ábra, a). Ezután az 1-es ütköző segítségével a kosárlabdapap elülső részét mereven rögzítjük a 2-es karikához.

A tereptárgy összeszerelése és felszerelése kevés időt vesz igénybe. Az órák alatt nem zavarja a helyszínen edzõket. A megálló segítségével módosíthatja a tereptárgy magasságát. A karika és az ütköző színe piros. Ha dobást hajtanak végre, a tanulók átdobják a labdát ezen a tereptárgyon, hogy a karikába kerüljenek. Ugyanakkor ők megkülönböztetni az erőfeszítéseket, a labdához rögzítve, és ezzel egyidejűleg válassza ki a labda legmagasabb röppályájának pontját a gyűrű távolságától függően. Az eszköz segítségével mind a klasszikus kosárlabda szabaddobások, mind a pálya különböző pontjairól mindenféle dobások javulnak, és rendkívül hatékonyan sajátítják el a palánkról kipattanó lövést, ami ebben a játékban nagyon népszerű.

Kosárlabda csapat ruházat.

Egyetlen komolyabb vagy kevésbé komoly sportcsapat sem nélkülözheti emlékezetes sportruházatot. Minden sportegyesület látványos felszerelések segítségével igyekszik kitűnni a szürke tömegből. Ez különösen igaz az aktív labdás csapatjátékokra. De a kérdés az: hol lehet a legjobban egyenruhát rendelni csapatának? Hogy minőségi, megbízható, divatos és minden modern követelménynek megfeleljen? Javasoljuk, hogy minden edzőnek és játékosának legyen hivatalos adidas.ru online áruház. Óriási a választék mindenféle színösszeállításból, de a világhírű márka minősége önmagáért beszél a sok éves sikeres világpiaci értékesítés mellett. Itt könnyedén „öltöztetheti” kiváló minőségben sportcsapatát. Sőt, a méretválaszték olyan széles, hogy akár junior csapat, de akár gyerekcsapat is felvehető. Sőt, szinte minden sportág képviselői. Így néz ki például a gyerek futballruhák kínálata. Mint látható, a termék változatossága és minősége lenyűgöző. Ugyanakkor az online áruházból történő szállítás Oroszország egész területén működik, ami egyszerűen hihetetlenül kényelmes. Tehát, ha a kosárlabdázóidnak még nincs tisztességes egyenruhája, most itt az ideje, hogy szerezzen egyet, és álljon a lábujjakra!