Modern TOP basketbol oyuncuları serbest atışları ve normal atışları nasıl eğitiyor?

Spor portalımızın sevgili okuyucuları, bu makale size nasıl yapılacağını anlatacak öğretim cihazları Ve cihazlar sporcular ve antrenörlerle etkileşim halinde teknoloji geliştiriliyor Basketbol oyunları. Antrenman için hangi antrenman araçlarının kullanıldığını öğreneceksiniz: basketbolda önemli top hareketleri, hareketli atışlar ve serbest atışlar. O zaman hadi gidelim...

1. Basketbol oynama tekniğini öğrenmek için bir cihaz.
2. Basketbol atışlarını geliştirmeye yönelik bir cihaz.
3. Basketbol takımı kıyafetleri.

Basketbol oynama tekniğini öğrenmek için bir cihaz.

Cihaz şu amaçlarla tasarlanmıştır: teknoloji okumak topu tutmak, sürmek, pas vermek ve fırlatmak. Önerilen cihaz öğrencileri kontrollü koşullara sokar ve koçların kolayca ve nispeten hızlı bir şekilde hedefe ulaşmalarına olanak tanır. hassas top kontrolü.

Parmak arası kısıtlamalar tek falankslı eldivenlerdir (Şekil 1). Bu tür eldivenleri yapmak için ince bir deri astar, elastik köpük kauçuk ve uygun özel yapıştırıcı gereklidir. Üç astar kauçuktan kesilir - parmaklar arası durdurucular. Boyutları ve şekilleri parmaklar arasındaki boşluklara uygun olmalı, parmakların ana falankslarının yüksekliğini aşmamalı ve parmakların serbestçe bükülmesine engel olmamalıdır. Kısıtlamalar dört parmak arasına yerleştirilir: işaret parmağı, orta parmak, yüzük parmağı ve küçük parmak. İnce deri ped, yayılmış parmakların genişliğine karşılık gelen iki şeritten oluşur. Her iki taraftaki şeritler lastik durduruculara yapıştırılmıştır. Kör ped elin arkasında, ikincisi ise avuç içinde bulunur. Conta üzerinde parmak uçları için dörtgen delikler kesilmiştir. Bu, topun yüzeyinin doğrudan hissedilmesini sağlamak için gereklidir.

Basketbol atışlarını geliştirmeye yönelik bir cihaz.

Cihaz, basketbol şutlarının (hem normal hem de serbest atış) doğruluğunu eğitmek için tasarlanmıştır. Cihazı çeşitli niteliklere sahip sporcular kullanabilir.

Jimnastik metal çember ikincisinin arkalık ile birleştiği yerde basketbol potasına bir ip ile sıkıca bağlanmıştır (Şekil 2, a). Daha sonra, 1 numaralı durdurucuyu kullanarak basketbol potasının ön kısmı 2 numaralı çembere sağlam bir şekilde bağlanır.

Yer işaretinin montajı ve kurulumu çok az zaman alır. Dersler sırasında sahada yapılan eğitimlere müdahale edilmez. Durağı kullanarak yer işaretinin yüksekliğini değiştirebilirsiniz. Çemberin ve durdurucunun rengi kırmızıdır. Öğrenciler atış yaparken çembere girmek için topu bu yer işaretinin üzerinden atarlar. Aynı zamanda onlar çabaları farklılaştırmak, topa bağlanır ve aynı zamanda halkaya olan mesafeye bağlı olarak topun en yüksek yörüngesinin noktasını seçer. Cihaz sayesinde hem basketbolda klasik serbest atışlar hem de sahanın çeşitli noktalarından her türlü atış geliştirilmekte ve bu oyunda çok popüler olan arkalıktan ribauntlu şut son derece etkili bir şekilde ustalaşılmaktadır.

Basketbol takımı kıyafetleri.

Az ya da çok ciddi bir spor takımı unutulmaz bir spor forması olmadan yapamaz. Her spor kulübü muhteşem ekipmanların yardımıyla gri kütlenin arasından sıyrılmaya çalışır. Bu özellikle topla yapılan aktif takım oyunları için geçerlidir. Ancak soru şu: Takımınız için forma sipariş etmek için en iyi yer neresi? Yani yüksek kaliteli, güvenilir, modaya uygun ve tüm modern gereksinimleri karşılıyor mu? Tüm antrenörlerin ve oyuncuların bir resmi makama sahip olmalarını tavsiye ediyoruz. adidas.ru çevrimiçi mağazası. Her türlü renk şemasından oluşan geniş bir seçim var, ancak dünyaca ünlü markanın kalitesi, dünya pazarında uzun yıllardır süren başarılı satışlarla kendi adına konuşuyor. Burada spor takımınızı yüksek kalitede kolayca “giydirebilirsiniz”. Üstelik beden aralığı o kadar geniş ki, gençlerden oluşan bir takıma ve hatta bir çocuk takımına kadro vermek mümkün. Üstelik hemen hemen her spor disiplininin temsilcileri. Örneğin burada çocuk futbol forma çeşitlerinin neye benzediği görülüyor. Gördüğünüz gibi ürünün çeşitliliği ve kalitesi etkileyici. Aynı zamanda, bu çevrimiçi mağazadan teslimat Rusya'nın her yerinde çalışıyor ve bu inanılmaz derecede uygun. Yani, eğer basketbol oyuncularınızın henüz düzgün formaları yoksa, şimdi bir tane edinmenin tam zamanı, ayağa kalkın!