Hvordan trener moderne TOP-basketballspillere straffekast og vanlige kast?

Kjære lesere av vår sportsportal, denne artikkelen vil fortelle deg hvordan undervisningsutstyr Og enheter i samspill med utøvere og trenere teknologien blir forbedret basketball spill. Du vil lære hvilke treningsverktøy som brukes til å trene: nøkkelballbevegelser, bevegelsesskudd og straffekast i basketball. Så la oss gå...

1. En enhet for å lære teknikken for å spille basketball.
2. En enhet for å forbedre basketballskyting.
3. Basketballlags klær.

En enhet for å lære teknikken for å spille basketball.

Enheten er beregnet for studere teknologi holde, dribling, pasninger og kaste ballen. Den foreslåtte enheten setter elevene i kontrollerte forhold og lar trenere enkelt og relativt raskt oppnå presis ballkontroll.

Interfingerbegrensninger er single-phalanx hansker (fig. 1). For å lage slike hansker kreves et tynt skinnfôr, elastisk skumgummi og passende spesiallim. Tre foringer er kuttet ut av gummi - mellomfingerstopper. Deres størrelse og form skal samsvare med mellomrommene mellom fingrene, ikke overstige høyden på fingrenes hovedfalanger og ikke forstyrre fingrene som bøyer seg fritt. Begrensningene er plassert mellom fire fingre: pekefinger, mellomfinger, ring og lillefinger. Den tynne lærputen består av to strimler som tilsvarer bredden på de spredte fingrene. Listene på begge sider er limt til gummistoppene. Blindputen er plassert på baksiden av hånden, den andre er på håndflaten. Firkantede hull for fingertuppene er skåret ut på pakningen. Dette er nødvendig for å opprettholde en direkte følelse av ballens overflate.

En enhet for å forbedre basketballskyting.

Enheten er designet for å trene nøyaktigheten til basketballskudd (både vanlige og straffekast). Idrettsutøvere med ulike kvalifikasjoner kan bruke enheten.

Gymnastisk metallbøyle tett bundet med et tau til basketballkurven i krysset mellom sistnevnte og bakplaten (fig. 2, a). Deretter, ved hjelp av stopp 1, er den fremre delen av basketballkurven stivt festet til bøyle 2.

Å montere og installere landemerket tar liten tid. Under timene forstyrrer det ikke de som trener på nettstedet. Ved å bruke stoppet kan du endre høyden på landemerket. Fargen på bøylen og stopperen er rød. Når de utfører et kast, kaster elevene ballen over dette landemerket for å komme inn i bøylen. Samtidig de differensiere innsatsen, festet til ballen, og velg samtidig punktet for ballens høyeste bane avhengig av avstanden til ringen. Ved hjelp av apparatet forbedres både klassiske straffekast i basketball og alle slags kast fra ulike punkter på banen, og skuddet med retur fra bakbrettet, som er veldig populært i dette spillet, mestres ekstremt effektivt.

Basketballlags klær.

Ikke et eneste mer eller mindre seriøst idrettslag kan klare seg uten en minneverdig idrettsdrakt. Enhver idrettsklubb prøver å skille seg ut fra den grå massen ved hjelp av spektakulært utstyr. Dette gjelder spesielt for aktive lagspill med ball. Men spørsmålet er: hvor er det beste stedet å bestille uniformer til laget ditt? Slik at den er av høy kvalitet, pålitelig, moteriktig og oppfyller alle moderne krav? Vi anbefaler at alle trenere og deres spillere har en funksjonær nettbutikk adidas.ru. Det er et enormt utvalg av alle slags fargevalg, men kvaliteten på det verdenskjente merket taler for seg selv med mange års vellykket salg på verdensmarkedet. Her kan du enkelt "kle på" ditt idrettslag med høy kvalitet. Dessuten er størrelsesutvalget så bredt at det er mulig å bemanne et lag med juniorer og til og med et barnelag. Dessuten representanter for nesten hvilken som helst sportsdisiplin. Her er for eksempel hvordan utvalget av barnefotballdrakter ser ut. Som du kan se, er variasjonen og kvaliteten på produktet imponerende. Samtidig fungerer levering fra denne nettbutikken i hele Russland, noe som rett og slett er utrolig praktisk. Så hvis basketballspillerne dine ennå ikke har anstendige uniformer, er det nå på tide å skaffe seg en, gjør deg klar!