Những nếp nhăn sớm trên khuôn mặt (Tiếng Việt)

Nếp nhăn được coi là dấu hiệu của tuổi già, tuy nhiên, những nếp nhăn đầu tiên trên khuôn mặt có thể xuất hiện ở độ tuổi thanh xuân. Đối với nhiều cô gái, việc xuất hiện những “dấu vết thời gian” trên khuôn mặt quả là một thảm họa. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn sớm và cách chiến đấu để có làn da tươi trẻ, mịn màng nhé.

nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây ra sự xuất hiện sớm của nếp nhăn trên khuôn mặt. Thông thường, sự hình thành các nếp nhăn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố phức tạp.

Vì vậy, những nguyên nhân phổ biến nhất gây lão hóa da sớm là:

Di truyền. Đặc điểm cấu trúc cá nhân của da được di truyền. Vì vậy, nếu những người thân là phụ nữ (mẹ, bà, chị gái) gặp vấn đề về thẩm mỹ như vậy thì việc chăm sóc chống lão hóa nên bắt đầu ngay sau 20 tuổi. Nguyên nhân hình thành nếp nhăn khi còn trẻ là do lớp biểu bì mỏng. Đồng thời, ở nam giới, lớp da trên ban đầu dày hơn và sự xuất hiện của các nếp nhăn đầu tiên thường xuất hiện sau 30 tuổi.
Da khô. Thiếu độ ẩm là hậu quả của các nguyên nhân bên ngoài. Những đường nét biểu cảm đầu tiên trên khuôn mặt có thể xuất hiện trước tuổi 20.
Điều kiện làm việc và sinh hoạt có hại. Những nếp nhăn sớm thường xuất hiện ở những người do hoạt động nghề nghiệp phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc nơi giá lạnh. Nhưng làm việc trong nhà cũng có thể gây mất nước cho da vì nhiều văn phòng có độ ẩm không khí cực thấp.
Chăm sóc không đúng cách. Việc không sẵn sàng hoặc thiếu hiểu biết về các quy tắc chăm sóc da cơ bản là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến xuất hiện nếp nhăn sớm.
Tình yêu dành cho việc tắm nắng. Nếp nhăn khi còn nhỏ có thể xuất hiện ở những cô gái thích đến thăm bãi biển và phòng tắm nắng nhưng không sử dụng biện pháp bảo vệ khỏi tia cực tím.
Hút thuốc. Thói quen xấu này góp phần kích hoạt quá trình lão hóa, tác động tiêu cực đến làn da, cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
Cân nặng thay đổi đột ngột. Những người hâm mộ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nên nhớ rằng họ có nguy cơ bị nếp nhăn trên khuôn mặt. Điều đặc biệt quan trọng là tránh chế độ ăn uống không cân bằng.
Biểu cảm khuôn mặt năng động. Chính lý do này góp phần hình thành các nếp nhăn động, thường được gọi là nếp nhăn biểu hiện. Ví dụ, những cô gái có thị lực kém và không đeo kính hoặc kính áp tròng có nguy cơ bị nếp nhăn sớm quanh mắt vì họ phải nheo mắt để nhìn vật thể.

Chế độ sai. Thiếu ngủ liên tục, thiếu đi bộ trong không khí trong lành và hoạt động thể chất thấp góp phần làm xuất hiện các nếp nhăn trên mặt.
Nhấn mạnh. Căng thẳng thần kinh gây ra sự giải phóng một số hormone (cortisol, adrenaline), góp phần gây ra co thắt cơ trên mặt. Và điều này dẫn đến lưu thông máu kém và lão hóa da sớm.

Candy Lo Trung Quốc là một người phụ nữ đã hoàn toàn chinh phục được tuổi già. Ở tuổi 52, bà vẫn tiếp tục hành động và lên kế hoạch cho cuộc đời mình. Bí quyết trẻ mãi không già của cô là gì?
Đọc thêm…

Các cách chiến đấu

Hãy cùng tìm hiểu xem có thể loại bỏ các nếp nhăn sớm trên mặt hay không. Để đấu tranh cho làn da tươi trẻ, bạn có thể sử dụng cả phương pháp tại nhà và thẩm mỹ viện, mỗi phương pháp đều có những ưu điểm riêng.

Trị liệu thẩm mỹ viện Điều tốt là kết quả từ việc sử dụng chúng có thể được nhìn thấy rất nhanh, thường trong vòng vài ngày và đôi khi trong vòng vài giờ sau buổi điều trị. Nhược điểm là giá khá cao và có chống chỉ định với các thủ tục. Ngoài ra, sau khi sử dụng kỹ thuật tiêm, cần có thời gian để phục hồi chức năng, vì ngay sau khi thực hiện thủ thuật, vết bầm tím có thể xuất hiện ở vùng tiêm.

Chăm sóc tại nhà không cho phép bạn nhận được kết quả nhanh chóng, nó đòi hỏi tính hệ thống và sự kiên trì. Nhưng mặt khác, việc chăm sóc như vậy thực tế là miễn phí. Một ưu điểm khác là bạn có thể thực hiện các thủ tục tại nhà bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Và điều này rất thuận tiện trong một lịch trình bận rộn.

Trong một cuộc phỏng vấn mới, Sofia Rotaru đã chia sẻ những bí quyết làm đẹp tuyệt vời, tuổi trẻ lâu dài và những kế hoạch sáng tạo của mình.
Đọc thêm…

Kỹ thuật thẩm mỹ viện

Các nếp nhăn có thể được làm mờ ngay từ khi còn nhỏ bằng nhiều phương pháp khác nhau. Việc chỉ định một chương trình trẻ hóa được thực hiện riêng lẻ, có tính đến đặc điểm của da mặt.

Botox

Phương pháp này dựa trên việc tiêm thuốc có chứa độc tố botulinum vào cơ. Thuốc ngăn chặn các xung động đi vào mô cơ, khiến cơ thư giãn. Trong thời gian tác dụng của độc tố botulinum, các cơ vẫn ở trạng thái tĩnh, nghĩa là nguyên nhân chính gây ra sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt được loại bỏ.

Trong khi các nếp nhăn nông, việc thư giãn cơ sẽ khiến chúng trở nên mịn màng. Nhưng tác dụng không xuất hiện ngay lập tức, sự cải thiện có thể nhận thấy vào ngày thứ 3-4 và tác dụng rõ rệt nhất sẽ xảy ra sau 7-14 ngày sau khi dùng thuốc.

Theo thời gian, tác dụng của thuốc yếu đi. Và khi khả năng vận động của cơ được phục hồi ở mức 80-90%, quy trình có thể được lặp lại. Theo quy định, việc tiêm lặp lại phải được thực hiện sau mỗi 5-8 tháng (tùy thuộc vào phản ứng của từng cá nhân).

Mesotherapy và hồi sinh sinh học

Cả hai quy trình này đều nhằm mục đích kích thích quá trình tái tạo tự nhiên trên da. Bản chất của thủ tục là đưa các loại thuốc đặc biệt vào dưới da. Sự khác biệt giữa mesotherapy và hồi sinh sinh học nằm ở thành phần của sản phẩm được sử dụng.

Khi thực hiện hồi sinh sinh học, thành phần chính của thuốc là axit hyaluronic. Trong liệu pháp mesotherapy, các loại cocktail phức tạp hơn được sử dụng.

Kết quả có thể được nhìn thấy ngay sau lần tiêm thuốc đầu tiên. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, nên hoàn thành toàn bộ liệu trình, bao gồm 2-5 liệu trình.

Trẻ hóa da bằng ánh sáng

Phương pháp này dựa trên tác động của các luồng ánh sáng phát ra từ một thiết bị đặc biệt lên da. Kết quả của thủ tục là làm mờ các nếp nhăn bề ngoài và cải thiện tông màu da.

Để có được kết quả tốt nhất, một số thủ tục được thực hiện (từ 3 đến 7) với thời gian nghỉ giữa các buổi là ba tuần.

Trẻ hóa bằng laser

Kỹ thuật hiện đại này dựa trên tác động của chùm tia laser lên tất cả các lớp của da. Trong quá trình thực hiện, các lớp dưới của biểu bì sẽ bay hơi và các vết nhăn (nếp nhăn) được loại bỏ.

Để củng cố hiệu quả, sẽ cần một số phiên, số lượng của chúng được xác định riêng lẻ.

Lột da bằng hóa chất

Bản chất của quy trình này là “hòa tan” lớp bề mặt của tế bào biểu bì. Do tiếp xúc với hóa chất, các tế bào chết sẽ được loại bỏ và quá trình tái tạo được kích thích. Nhờ đó, khuôn mặt trông tươi tắn hơn và các nếp nhăn được làm mờ đi.

Cần phải chọn thành phần cho quy trình và xác định số lượng phiên riêng lẻ.

Các kỹ thuật khác

Ngoài các quy trình trên, thẩm mỹ viện có thể đưa ra các quy trình nhẹ nhàng hơn để loại bỏ nếp nhăn sớm:

massage thẩm mỹ chuyên nghiệp;
tiến hành một khóa học đắp mặt nạ bằng mỹ phẩm chuyên nghiệp.

Ngoài ra còn có các phương pháp trẻ hóa kỳ lạ hơn, chẳng hạn như trẻ hóa bằng liệu pháp hirud hoặc massage bằng ốc sên.

Phương pháp tại nhà

Nếu không thể gặp chuyên gia thẩm mỹ, bạn có thể cố gắng loại bỏ nếp nhăn sớm bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu những việc cần làm để loại bỏ những nếp nhăn đầu tiên trên da.

Điều này sẽ yêu cầu một bộ thủ tục:

rửa đá;
thể dục đặc biệt;
tự xoa bóp;
mặt nạ trẻ hóa.

rửa đá

Đây là một thủ tục rất đơn giản nhưng hữu ích. Bạn cần lau mặt bằng đá viên vào mỗi buổi sáng, theo các đường massage. Không cần ấn vào da, chuyển động phải nhẹ nhàng và trượt.

Để làm đá, bạn có thể lấy nước khoáng, nhưng tốt hơn hết bạn nên chuẩn bị nước sắc từ hoa cúc, rau mùi tây hoặc cây xô thơm. Sau khi hoàn tất quy trình, hãy để mặt khô thoáng một chút rồi thoa kem phù hợp với loại da của bạn.

Thể dục

Thực hiện thường xuyên các bài tập đặc biệt cho phép bạn loại bỏ các nếp nhăn sớm dưới mắt, làm phẳng các nếp nhăn ở mũi và làm đều màu da trên trán và quanh miệng.

Bài tập cần được lặp lại 5-10 lần:

nhắm chặt mắt (không nhăn nhó) rồi thả lỏng cơ bắp;
chớp mắt nhanh trong 10 giây;
đặt ngón tay dưới lông mày, ấn vào da và nâng lông mày lên, đối phó với lực cản;
Dùng ngón tay ấn vào vùng da ở góc ngoài của mắt, nhắm chặt mắt lại;
hít một hơi thật sâu, cố gắng phồng cánh mũi lên, sau đó thở ra qua khóe miệng trái. Lặp lại bài tập nhưng thở ra không khí qua khóe miệng bên phải;
hít vào từ từ bằng mũi và thở ra bằng miệng, duỗi môi về phía trước;
đặt các ngón tay lên trán ngay phía trên lông mày và bây giờ nhướng lông mày lên;
cố định vùng da ở góc trong của mắt, giữa lông mày và góc ngoài của mắt, bây giờ bạn hãy cố gắng nhắm chặt mắt lại;
Chúng tôi tăng cường tập luyện bằng một bài tập giúp máu lưu thông đến da. Nhẹ nhàng quay đầu sang trái “hết mức”, sau ba giây, hạ đầu về phía trước xuống, cố gắng chạm cằm vào ngực. Lặp lại ở phía bên kia.

Tự xoa bóp

Thủ tục này kích thích lưu thông máu và làm mờ nếp nhăn hiệu quả. Có nhiều kỹ thuật massage khác nhau, nhưng bạn nên bắt đầu thành thạo quy trình này bằng cách massage thẩm mỹ cổ điển.

Cần thiết:

rửa mặt và tay thật kỹ;
thoa kem hoặc dầu mỹ phẩm;
Thực hiện các động tác bằng đầu ngón tay, theo đúng đường massage;
quy trình bao gồm ba động tác - vuốt ve, cọ xát và nhào nặn;
Chúng ta thực hiện động tác đầu tiên bằng cách trượt nhẹ ngón tay trên da;
khi thực hiện động tác thứ hai, bạn cần tăng lực ấn lên một chút nhưng đảm bảo da không bị căng;
nhào là phần khó nhất của quy trình, vì bạn cần tác động đáng kể lên cơ mặt nhưng không được làm căng da. Đặt miếng đệm của ba ngón tay lên vùng được mát xa và thực hiện các động tác ấn theo nhịp đập trong 3-5 giây, sau đó di chuyển các ngón tay và lặp lại hiệu ứng;
Buổi tập phải được hoàn thành bằng cách vuốt ve.

công thức mặt nạ

Một trong những phương pháp chống nếp nhăn sớm tại nhà hiệu quả nhất là mặt nạ mỹ phẩm tự chế được làm từ các sản phẩm tự nhiên. Họ cần phải được thực hiện hai lần một tuần.

Thủ tục ba lần

Đây là một mặt nạ rất hiệu quả, để thực hiện quy trình bạn cần chuẩn bị ba chế phẩm mỹ phẩm.

Đầu tiên: Hấp hai thìa yến mạch nhỏ với một lượng nhỏ sữa nóng để tạo thành món “cháo” đặc, ủ cho đến khi nguội hoàn toàn. Trộn hỗn hợp với một muỗng canh dầu thực vật chưa tinh chế, ví dụ như dầu mè hoặc hạt lanh.
Thứ hai: đun nóng một thìa tráng miệng bằng mật ong tự nhiên, trộn với một quả táo xanh nghiền mịn (khối lượng táo sẽ cần hai muỗng canh);
Ngày thứ ba: trộn một thìa kem chua với lòng đỏ sống và ba giọt nước cốt chanh.

Bây giờ bạn cần làm sạch và xông hơi mặt, rồi thoa thành phần đầu tiên. Rửa sạch bằng nước ấm sau một phần tư giờ. Lặp lại tương tự với thành phần thứ hai và thứ ba. Hoàn tất quy trình bằng cách rửa bằng nước lạnh.

Dưỡng ẩm

Mặt nạ làm từ trái cây tươi dưỡng ẩm cho da rất tốt, từ đó chống lại nếp nhăn sớm. Cần phải xay cùi trái cây trên máy xay và trộn với một thìa kem chua. Áp dụng hỗn hợp này trong nửa giờ.

Đối với mặt nạ nên sử dụng:

Phòng ngừa

Để ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn sớm, bạn cần:

có lối sống lành mạnh nhất có thể: ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng, dành thời gian tận hưởng không khí trong lành;
uống nhiều nước sạch hơn;
cung cấp cho làn da của bạn sự chăm sóc thích hợp, sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao phù hợp với độ tuổi và loại da của bạn.

Điều đầu tiên chúng ta liên tưởng đến sự lão hóa là nếp nhăn.

Chúng tôi liên kết trực tiếp sự xuất hiện của họ với tuổi tác.

Cho dù đó là vết nhăn ở mũi, lông mày hay còn gọi là vết chân chim quanh mắt, chúng ta đều cho rằng tất cả những nếp nhăn này là do những thay đổi liên quan đến tuổi tác.

Thật vậy, khi làn da của chúng ta già đi, nó sẽ mất đi độ đàn hồi và săn chắc, dẫn đến xuất hiện những nếp nhăn đáng ghét.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn

Nhưng cũng có những dấu hiệu lão hóa về mặt thể chất không liên quan gì đến tuổi tác cả.

Các yếu tố môi trường và lối sống khác cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình của bạn. Chúng bao gồm chế độ ăn uống kém, ăn kiêng, thiếu ngủ và căng thẳng mãn tính.

Thật không may, các yếu tố tiêu cực thực sự góp phần vào sự xuất hiện của các nếp nhăn sớm. Những nếp nhăn bạn nhìn thấy trong gương có thể liên quan nhiều đến thói quen hàng ngày của bạn hơn bạn nghĩ.

Để quay ngược thời gian và làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn mới, hãy nhớ tính đến những lý do chính khiến chúng xuất hiện:

Mọi người đều biết rằng kẻ thù chính của làn da khỏe mạnh là ánh nắng mặt trời. Tia cực tím xuyên qua các lớp sâu nhất của da không chỉ gây cháy nắng mà còn dẫn đến lão hóa sớm, chảy xệ và nếp nhăn.

Bằng cách tránh ánh nắng mặt trời, bạn bảo vệ mình khỏi bệnh ung thư và cũng kéo dài tuổi trẻ và vẻ đẹp của làn da.

Theo bác sĩ da liễu Jerome Polozkin, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nếp nhăn là do ánh nắng mặt trời. Bằng cách làm hỏng làn da của chúng ta, nó gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Vấn đề là việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên da của chúng ta sẽ dẫn đến mất collagen và đàn hồi, từ đó góp phần gây ra nếp nhăn trên da.

Để bảo vệ làn da và kéo dài tuổi thanh xuân, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng (ít nhất là SPF 30).

Khi bạn ra ngoài nắng, đặc biệt nếu bạn định bơi dưới nước, hãy nhớ bôi lại kem chống nắng có độ bảo vệ cao. Nó sẽ bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và cũng ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn sớm.

Có thể bạn chưa nghĩ quá nhiều về lợi ích hay tác hại của môi trường nơi bạn đang sống. Tuy nhiên, người ta đã chứng minh rằng nó có thể có tác động đáng kể đến sự xuất hiện của các nếp nhăn sâu và nhỏ.

Maral K. Skelsey, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và giám đốc Trung tâm Phẫu thuật Da liễu ở Washington giải thích: Ô nhiễm là một yếu tố khác góp phần gây ra tổn thương gốc tự do.

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên một tạp chí khoa học cho thấy phụ nữ sống ở thành thị có nhiều nếp nhăn và đồi mồi hơn những phụ nữ sống ở nông thôn từ 24 năm trở lên.

Nếu bạn sống ở thành phố đông dân (khu đô thị lớn) và chăm sóc da tốt, hãy nhớ rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ để loại bỏ các chất ô nhiễm.

Gây hại cho da mặt

Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc chúng ta trông đẹp như thế nào.

Bạn có thể đã nghe nói rằng giấc ngủ lành mạnh và đầy đủ là điều cần thiết để cảm thấy tốt hơn và thậm chí nó có thể giúp bạn giảm cân.

Nhưng bạn có biết rằng giấc ngủ ngon còn giúp làn da mịn màng, đẹp lâu hơn? Skelly giải thích: “Thiếu ngủ dẫn đến sự phát triển của các nếp nhăn vì độ pH của da thay đổi và mất đi độ ẩm”.

“Ngoài ra, trong khi ngủ, các độc tố có hại sẽ được thải ra khỏi cơ thể.”

Hãy chắc chắn cố gắng ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc nên ít nhất 6-8 giờ mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ mang lại lợi ích tối đa cho sức khỏe của bạn; Hãy nhớ rằng: giấc ngủ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại vẻ đẹp tươi trẻ.

Lịch làm việc bận rộn hoặc bi kịch cá nhân không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn; chúng còn có thể ảnh hưởng đến bạn về mặt thể chất, khiến bạn trông tệ hơn.

Skelly nói: “Căng thẳng làm tăng nồng độ cortisol, làm giảm khả năng giữ ẩm của da”. “Ngoài ra, lượng đường trong máu tăng cao sẽ làm tổn thương các sợi collagen và đàn hồi trong da.

Hai vật liệu xây dựng chính này cung cấp sự hỗ trợ cho các tế bào da và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ cũng như sự phát triển của các nếp nhăn trên da."

Cố gắng giảm mức độ căng thẳng hiện diện trong cuộc sống của bạn. Đi dạo bình thường sau bữa tối và giao tiếp đơn giản với bạn bè sẽ giúp chống lại căng thẳng.

Mọi người đều biết rằng đường gây tăng cân, đặc biệt là ở vùng bụng. Bằng cách từ bỏ đường, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự cải thiện về vóc dáng của mình.

Nhưng còn một lý do khác để bạn từ bỏ đồ ngọt - đường khiến da bạn bị lão hóa.

Christina Goldenberg, MD, bác sĩ da liễu tại một trong những trung tâm khoa học da liễu, giải thích: “Tiêu thụ quá nhiều đường chắc chắn sẽ dẫn đến lão hóa sớm. Khi đường vào cơ thể, nó sẽ trải qua một quá trình gọi là glycation, ảnh hưởng đến chất lượng làn da của chúng ta”. .

“Thật không may, đường cũng như các thực phẩm chứa đường sẽ phá hủy collagen và Elastin, giết chết vẻ đẹp làn da của chúng ta.

Khi đường liên kết với các khối xây dựng này của da (collagen và elastane), nó sẽ làm chúng yếu đi và khiến các nếp nhăn xuất hiện. Khi quá trình glycation xảy ra, cơ thể cũng tạo ra các sản phẩm độc hại gây lão hóa sớm."

Để đạt được những lợi ích tối đa về sức khỏe và sắc đẹp, hãy thử loại bỏ đường trong ít nhất 2-4 tuần và bạn sẽ sớm thấy kết quả.

Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn, giảm cân và bắt đầu nhận thấy các nếp nhăn của bạn trở nên ít rõ ràng hơn.

Nếu bạn đã đeo một cặp kính cũ trong nhiều năm và đang khao khát một đơn thuốc mới, bạn không chỉ đang làm hại mắt mà còn khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Goldenberg giải thích: "Nheo mắt và các biểu hiện tích cực khác trên khuôn mặt là kết quả của sự co cơ. Chúng ta càng sử dụng cơ nhiều thì chúng càng trở nên khỏe hơn và phát triển hơn".

"Những chuyển động cơ này khiến tế bào da co lại, dẫn đến nếp nhăn. Do đó, nheo mắt quá mức sẽ dẫn đến nếp nhăn sâu hơn và mất độ đàn hồi của da".

Vì vậy, hãy ngừng nheo mắt, thoải mái đeo kính và nhớ đến gặp bác sĩ nhãn khoa để nhận được đơn thuốc phù hợp càng sớm càng tốt. Và một lời khuyên nữa: đừng bỏ bê kính râm; hãy nhớ đeo chúng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

7. Uống bằng ống hút

Một số người thực sự thích uống chất lỏng bằng ống hút.

Tất nhiên, sử dụng ống hút khi uống đồ uống như trà hoặc Coca Cola có thể bảo vệ răng bạn khỏi vết ố, nhưng việc sử dụng ống hút cũng có một mặt tiêu cực khác.

Nó có thể gây ra cái gọi là nếp nhăn mũi quanh miệng.

Cũng giống như nheo mắt gây ra nếp nhăn quanh mắt, uống nước bằng ống hút cũng tạo ra nếp nhăn ở vùng da quanh miệng.

Điều này là do sự co lại của các cơ xung quanh vùng môi. Goldenberg giải thích: Nếu bạn uống bằng ống hút thường xuyên, cơ bắp của bạn sẽ trở nên khỏe hơn và các nếp nhăn của bạn sẽ trở nên sâu hơn, rõ ràng hơn và rõ ràng hơn.

Da khô không chỉ gây phiền toái; nó có thể cộng thêm vài năm vào cuộc đời bạn cùng một lúc.

Skelly giải thích: “Thật không may, da khô mãn tính dễ bị nếp nhăn hơn”. “Môi trường khô có thể dẫn đến mất tông màu da cũng như một số thay đổi về da, bao gồm cả sự xuất hiện của nếp nhăn.”

Hãy đảm bảo giữ ẩm tốt cho làn da cả ngày lẫn đêm, đặc biệt chú ý đến da mặt.

Mua kem dưỡng mắt cũng là một ý tưởng hay, vùng da dưới mắt mỏng hơn, nhạy cảm hơn và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố tiêu cực nên cần được chăm sóc cẩn thận.

Skelly giải thích: Chất nicotine trong thuốc lá khiến các mạch máu trên da co lại, khiến da dễ bị nhăn hơn vì các chất dinh dưỡng quan trọng không thể đến được lớp biểu bì.

Ngoài ra, hút thuốc còn liên quan đến ung thư phổi và bệnh tim mạch. Nhưng có lẽ bạn đã từng nghe điều này trước đây. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt!

Mọi người lặp đi lặp lại nó như một câu thần chú: “Ngăn ngừa nếp nhăn còn dễ hơn là chống lại chúng sau này”. Nhưng làm thế nào để đảm bảo phòng ngừa, sử dụng loại mỹ phẩm nào, ghi thành phần gì trên nhãn? Bây giờ chúng tôi sẽ nói với bạn.

Nếp nhăn sớm: nguyên nhân xuất hiện
Các loại nếp nhăn sớm
11 bước ngăn ngừa nếp nhăn sớm
Sản phẩm chống nhăn

Nếp nhăn sớm: nguyên nhân xuất hiện

Điều đầu tiên cần nhớ: tuổi sinh lý và tuổi thực tế không giống nhau. Theo thống kê, sự khác biệt giữa chúng có thể lên tới 15 năm. Hơn nữa, gần 1/4 phụ nữ có làn da trông già hơn so với tuổi thật.

Một trong những dấu hiệu lão hóa nổi bật nhất là nếp nhăn. Những rãnh dọc và rãnh ngang này xuất hiện do sự tổn thương của các sợi collagen và sợi đàn hồi. Lúc đầu mỏng và vô hình, theo thời gian các nếp nhăn ngày càng sâu, biến thành nếp nhăn và nếp gấp.

Những lý do dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn sớm có thể là cả bên ngoài và bên trong.

Lý do bên ngoài

Hút thuốc, ngoài tác dụng gây độc nói chung, nó còn làm suy yếu vi tuần hoàn, làm giảm khả năng chống oxy hóa của cơ thể, khiến da trở nên xỉn màu và thô ráp.

Thiếu ngủ gây ra một loạt các phản ứng nội tiết tố, làm tình trạng của da trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, thiếu ngủ có nghĩa là da, giống như bất kỳ cơ quan nào khác, không có thời gian để trải qua chu kỳ phục hồi cần thiết vào ban đêm.

Cơn sốt thuộc da gây ra hiện tượng quang hóa: nám, nếp nhăn, khô da.

Thiếu hoạt động thể chất làm suy yếu quá trình trao đổi chất và cung cấp máu cho da và cơ (bao gồm cả mặt). Mặt khác, tập luyện quá cường độ có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố do mệt mỏi.

Chế độ ăn không cân đối. Chế độ ăn kiêng “đói”, giảm cân đột ngột hoặc béo phì quá mức - tất cả những điều này góp phần gây ra tình trạng lão hóa da sớm. Ví dụ, thiếu chất béo thường dẫn đến việc phục hồi không đủ lớp vỏ hydrolipid bảo vệ.

Sử dụng mỹ phẩm sai cách. Điều này chủ yếu áp dụng cho các sản phẩm làm sạch và làm trắng làm khô da. Do mất độ ẩm, quá trình tái tạo da chậm lại và da trở nên dễ bị tổn thương.

Lý do nội tại

Xu hướng di truyền gây lão hóa da sớm.

Rối loạn nội tiết tố (việc sản xuất collagen và axit hyaluronic phụ thuộc vào lượng hormone sinh dục nữ estrogen).

Biểu cảm khuôn mặt quá năng động.

Các loại nếp nhăn sớm

Thẩm mỹ hiện đại chia nếp nhăn sớm thành hai loại.

Tĩnh - chúng được gây ra bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài khác nhau.

bắt chước - những lý do chính cho sự xuất hiện của chúng đã rõ ràng ngay từ cái tên.

Với những nét mặt rất sinh động (thói quen nheo mắt, cau mày, nhướng mày ngạc nhiên), do cơ co rút thường xuyên nên nếp nhăn có thể xuất hiện sớm nhất là từ 18–20 tuổi.

Trong số các hình thái lão hóa khác nhau, loại nếp nhăn mịn được phân biệt; đặc điểm nổi bật của nó là nếp nhăn cũng như da khô.

Các nếp nhăn cũng được phân loại theo vị trí chúng xuất hiện.

Trên trán

Theo nguyên tắc, nếp nhăn ở vùng này là kết quả của việc biểu hiện quá mức trên khuôn mặt. Các phương pháp tự kiểm soát và tiêm Botox có thể giúp bạn bỏ thói quen nhăn trán. Trong số các sản phẩm mỹ phẩm, kem chống lão hóa và các sản phẩm có tác dụng giống Botox dựa trên hexapeptide rất hữu ích.

Xung quanh mắt

Chúng ta có vết chân chim là do thói quen nheo mắt và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Rất mỏng và mỏng manh, với số lượng lỗ chân lông và tuyến bã nhờn ở mức tối thiểu, vùng da quanh mắt là nơi đầu tiên mất đi độ đàn hồi.

Ở khóe miệng

Những nếp nhăn này cũng có tính chất bắt chước. Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa - kem và chất độn gel.

Những nếp nhăn của “nỗi buồn”

Những đường sọc sắc nhọn kéo dài từ cánh mũi đến khóe miệng không chỉ khiến bạn trông già hơn mà còn khiến khuôn mặt bạn có biểu cảm không hài lòng hoặc buồn bã. Cách dễ nhất để làm chậm quá trình sâu của chúng là đặt lịch hẹn với chuyên gia thẩm mỹ, chẳng hạn như để tiêm các chế phẩm axit hyaluronic.

Sản phẩm mỹ phẩm bao gồm các loại kem: dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và có tác dụng làm đầy.

Trên cổ

Những nếp nhăn “vòng” sớm trên cổ thường xuất hiện nhiều nhất do yếu tố di truyền, ngủ không đúng cách (ví dụ như kê gối quá cao) và thói quen đọc sách trên giường. Hãy xem lại thói quen của bạn và thường xuyên thoa kem dưỡng và dưỡng ẩm cho cổ và ngực vài giờ trước khi đi ngủ.

11 bước ngăn ngừa nếp nhăn sớm

Nhiệm vụ của chúng ta là kéo dài khả năng tự phục hồi của da càng nhiều càng tốt.

Có lối sống lành mạnh: ăn uống điều độ, vận động nhiều hơn, cố gắng ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.

Theo dõi mức độ hormone của bạn và đến gặp bác sĩ phụ khoa-nội tiết mỗi năm một lần.

Hãy chăm sóc làn da của bạn. Hãy nhớ rằng: làm sạch-tẩy tế bào chết-dưỡng ẩm là một chương trình tối thiểu cần thiết. Vâng, việc chăm sóc ban đêm cũng không nên bỏ qua.

Thoa mỹ phẩm theo đường massage, điều này sẽ giúp tránh làm căng da.

Uống nước. Mất độ ẩm là một trong những nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn sớm, thậm chí da dầu cũng có thể bị mất nước.

Đừng tắm nắng mà không dùng kem chống nắng.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi các điều kiện thời tiết bất lợi - sương giá, gió, thay đổi nhiệt độ.

Khắc phục hậu quả của quá trình quang hóa (tăng sừng hóa, nám, nếp nhăn sớm) bằng cách sử dụng các sản phẩm có retinol và retinoids. Sử dụng chúng vào mùa thu và mùa đông.

Đừng bỏ qua các sản phẩm chăm sóc da quanh mắt.

Hãy để ý nét mặt của bạn.

Thực hiện các bài tập tự xoa bóp và chăm sóc da mặt. Chúng tăng cường cơ mặt, cải thiện lưu thông máu và dinh dưỡng cho da.

Sản phẩm chống nhăn

Kem chống nhăn và làm săn chắc da LiftActiv Supreme, Vichy

Một phức hợp dựa trên caffeine và adenosine chống lại các đường biểu hiện, thúc đẩy quá trình tái tạo da và mang lại hiệu quả nâng cơ. Da trông trẻ trung và đàn hồi suốt cả ngày.

Mặt nạ Hyaluro Revitalift Filler [ha], L’Oréal Paris

Axit hyaluronic phân mảnh trong sản phẩm thúc đẩy quá trình hydrat hóa sâu của lớp biểu bì. Da được làm mịn, trở nên đàn hồi, các nếp nhăn nhỏ được lấp đầy và thể tích của khuôn mặt được phục hồi.

Huyết thanh chống oxy hóa dành cho da dầu và da thường Phloretin CF, SkinCeuticals

Công thức dựa trên các chất chống oxy hóa: phloretin, L-ascorbic tinh khiết (10%) và axit ferulic - trung hòa tác động tiêu cực của các gốc tự do, chống lại các biểu hiện của lão hóa do ánh sáng, tức là nếp nhăn, tăng sắc tố, màu sắc và kết cấu không đồng đều.

Những nếp nhăn sớm trên khuôn mặt (Tiếng Việt)

Những nếp nhăn sớm trên khuôn mặt