Yüzdeki erken kırışıklıklar

Kırışıklıklar yaşlılık belirtisi olarak kabul edilir, ancak yüzdeki ilk kırışıklıklar hayatın en güzel döneminde ortaya çıkabilir. Birçok kız için "zamanın belirtilerinin" yüzünde belirmesi bir felakettir. Erken kırışıklıkların neden ortaya çıktığını ve genç ve pürüzsüz bir cilt için nasıl mücadele edileceğini anlayalım.

Nedenler

Yüzdeki kırışıklıkların erken ortaya çıkmasına neden olan birçok neden vardır. Çoğunlukla kırışıklıkların oluşumu bir dizi faktörden etkilenir.

Yani erken cilt yaşlanmasının en yaygın nedenleri şunlardır:

1. Kalıtım. Cildin bireysel yapısal özellikleri kalıtsaldır. Bu nedenle yakın kadın akrabaların (anne, büyükanne, abla) bu tür kozmetik sorunları varsa, yaşlanma karşıtı bakıma 20 yıl sonra hemen başlanması önerilir. Genç yaşta kıvrım oluşumunun nedeni epidermisin ince olmasıdır. Aynı zamanda erkeklerde derinin üst tabakası başlangıçta daha kalındır ve ilk kırışıklıkların görünümü genellikle 30 yıl sonra görülür.
2. Kuru cilt. Nem eksikliği dış nedenlerin bir sonucudur. Yüzdeki ilk ifade çizgileri 20 yaşından önce ortaya çıkabilir.
3. Zararlı çalışma ve yaşam koşulları. Erken kırışıklıklar genellikle mesleki faaliyetleri nedeniyle açık güneşte veya soğukta çok fazla zaman geçiren kişilerde görülür. Ancak iç mekanda çalışmak aynı zamanda cildin kurumasına da neden olabilir, çünkü çoğu ofiste hava nemi son derece düşük düzeydedir.
4. Yanlış bakım. Cilt bakımının temel kurallarının isteksizliği veya cehaleti, erken kırışıklıkların ortaya çıkmasının yaygın nedenlerinden biridir.
5. Bronzlaşmayı seviyorum. Plajları ve solaryumları ziyaret etmeyi seven ancak ultraviyole ışınlarına karşı koruma kullanmayan kızlarda erken yaşta kırışıklıklar ortaya çıkabilir.
6. Sigara içmek. Bu kötü alışkanlık yaşlanma sürecinin aktivasyonuna katkıda bulunarak cilt üzerinde hem içeriden hem de dışarıdan olumsuz etki yaratır.
7. Ani ağırlık dalgalanmaları. Sıkı diyetlerin hayranları, yüzlerinde kırışıklık oluşma riskiyle karşı karşıya olduklarını unutmamalıdır. Dengesiz beslenmekten kaçınmak özellikle önemlidir.
8. Aktif yüz ifadeleri. Halk arasında mimik kırışıklıkları olarak adlandırılan dinamik kırışıklıkların oluşumuna katkıda bulunan neden de budur. Örneğin, görme yeteneği zayıf olan ve gözlük veya lens kullanmayan kızlar, bir nesneyi görmek için gözlerini kısmak zorunda kaldıklarından, göz çevresinde erken kırışıklık oluşma riski altındadır.

1. Yanlış mod. Sürekli uyku eksikliği, temiz havada yürüyüş eksikliği ve düşük fiziksel aktivite yüzdeki kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
2. Stres. Sinir gerginliği, yüzdeki kas spazmlarının oluşmasına katkıda bulunan belirli hormonların (kortizol, adrenalin) salınmasına neden olur. Bu da kan dolaşımının zayıflamasına ve cildin erken yaşlanmasına neden olur.

Chinese Candy Lo, yaşlanmayı tamamen fethetmiş bir kadındır. 52 yaşında oyunculuk yapmaya ve hayatıyla ilgili planlar yapmaya devam ediyor. Onun sonsuz gençliğinin sırrı nedir?
Devamını oku…

Savaşmanın yolları

Yüzdeki erken kırışıklıkları ortadan kaldırmanın mümkün olup olmadığını anlayalım. Genç bir cilt için savaşmak için hem ev hem de salon yöntemlerini kullanabilirsiniz, her seçeneğin kendine göre avantajları vardır.

Salon tedavileri İşin iyi yanı, bunların kullanımından elde edilen sonuçların çok hızlı bir şekilde, genellikle birkaç gün içinde, bazen de seanstan sonraki birkaç saat içinde görülebilmesidir. Dezavantajı oldukça yüksek fiyatlar ve prosedürlere kontrendikasyonların varlığıdır. Ayrıca enjeksiyon tekniklerini kullandıktan sonra, işlemden hemen sonra enjeksiyon bölgesinde morluklar oluşabileceğinden rehabilitasyon için zaman gerekir.

Evde bakım hızlı sonuç almanıza izin vermez, sistematiklik ve azim gerektirir. Ancak öte yandan, böyle bir bakım neredeyse ücretsizdir. Diğer bir avantaj ise evdeki işlemleri istediğiniz zaman gerçekleştirebilmenizdir. Yoğun bir program sırasında bu çok kullanışlıdır.

Sofia Rotaru yeni bir röportajda güzelliğin, uzun gençliğin ve yaratıcı planların inanılmaz sırlarını paylaştı.
Devamını oku…

Salon teknikleri

Kırışıklıklar çeşitli prosedürler kullanılarak erken yaşta düzeltilebilmektedir. Gençleştirici bir programın atanması, yüz derisinin özellikleri dikkate alınarak bireysel olarak gerçekleştirilir.

botoks

Bu yöntem botulinum toksini içeren ilaçların kaslara enjekte edilmesine dayanmaktadır. İlaçlar kas dokusuna giren uyarıları bloke ederek kasların gevşemesine neden olur. Botulinum toksininin etki süresi boyunca kaslar statik kalır, yani yüz kırışıklıklarının ortaya çıkmasının ana nedeni ortadan kaldırılır.

Kırışıklıklar yüzeysel olsa da kas gevşemesi onların yumuşamasına yol açar. Ancak etki hemen görülmez, 3-4. günlerde iyileşmeler fark edilir ve en belirgin etki ilacın uygulanmasından 7-14 gün sonra ortaya çıkar.

Zamanla ilacın etkisi zayıflar. Kas hareketliliği %80-90'a geri getirildiğinde işlemi tekrarlamak mümkün olacaktır. Kural olarak, her 5-8 ayda bir tekrarlanan uygulama yapılmalıdır (bireysel reaksiyonlara bağlı olarak).

Mezoterapi ve biorevitalizasyon

Bu prosedürlerin her ikisi de ciltteki doğal yenilenme süreçlerini teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Prosedürlerin özü, özel ilaçların deri altına uygulanmasıdır. Mezoterapi ve biorevitalizasyon arasındaki fark, kullanılan ürünlerin bileşiminde yatmaktadır.

Biyorevitalizasyon yapılırken ilacın ana bileşeni hyaluronik asittir. Mezoterapide daha karmaşık kokteyller kullanılır.

Sonuçlar ilacın ilk enjeksiyonundan hemen sonra görülebilir. Ancak en iyi sonucu elde etmek için 2-5 prosedürden oluşan kursun tamamını tamamlamanız önerilir.

Foto gençleştirme

Bu yöntem özel bir cihazın yaydığı ışık akımlarının cilt üzerindeki etkisine dayanmaktadır. İşlemin sonucu yüzeysel kırışıklıkların yumuşatılması ve cilt tonunun iyileştirilmesidir.

En iyi sonucu elde etmek için, üç haftalık seanslar arasında ara vererek çeşitli prosedürler (3'ten 7'ye kadar) gerçekleştirilir.

Lazer gençleştirme

Bu modern teknik, lazer ışınının cildin tüm katmanlarına etkisine dayanmaktadır. İşlem sırasında epidermisin alt katmanları buharlaştırılır ve kabartma düzensizlikler (kırışıklıklar) giderilir.

Etkiyi pekiştirmek için birkaç seans gerekli olacaktır, sayıları ayrı ayrı belirlenir.

Kimyasal peeling

Prosedürün özü epidermal hücrelerin yüzey katmanını “çözmektir”. Kimyasallara maruz kalma sonucunda ölü hücreler uzaklaştırılır ve yenilenme süreci uyarılır. Bu sayede yüz daha taze görünür ve kırışıklıklar düzelir.

İşlem için kompozisyonu seçmek ve seans sayısını bireysel olarak belirlemek gerekir.

Diğer teknikler

Yukarıdaki prosedürlere ek olarak güzellik salonları, erken kırışıklıklardan kurtulmak için daha nazik prosedürler sunabilir:

1. profesyonel kozmetik masaj;
2. profesyonel kozmetik kullanarak bir maske kursu yürütmek.

Hirudoterapi veya salyangoz masajı kullanılarak gençleştirme gibi daha egzotik gençleştirme yöntemleri de vardır.

Ev yöntemleri

Bir güzellik uzmanına gidemiyorsanız evdeki ilaçları kullanarak erken kırışıklıklardan kurtulmayı deneyebilirsiniz. Ciltteki ilk kırışıklıkları gidermek için ne yapmamız gerektiğini bulalım.

Bu bir dizi prosedür gerektirecektir:

1. buz yıkamaları;
2. özel jimnastik;
3. kendi kendine masaj;
4. gençleştirici maskeler

Buzla yıkama

Bu çok basit ama kullanışlı bir prosedürdür. Her sabah masaj çizgilerini takip ederek yüzünüzü bir buz küpüyle silmeniz gerekiyor. Cilde baskı yapmaya gerek yoktur, hareket hafif ve kaygan olmalıdır.

Buz yapmak için maden suyu alabilirsiniz, ancak papatya, maydanoz veya adaçayı kaynatma hazırlamak daha iyidir. İşlemi tamamladıktan sonra yüzünüzün biraz kurumasını bekleyin ve ardından cilt tipinize uygun bir krem ​​​​uygulayın.

Jimnastik

Özel egzersizlerin düzenli olarak yapılması, göz altındaki erken kırışıklıkları ortadan kaldırmanıza, nazolabial kıvrımları düzeltmenize ve alın ve ağız çevresindeki cilt dokusunu eşitlemenize olanak tanır.

Egzersizlerin 5-10 kez tekrarlanması gerekir:

1. gözlerinizi sıkıca kapatın (çekmeyin) ve ardından kaslarınızı gevşetin;
2. 10 saniye boyunca hızla yanıp sönün;
3. parmaklarınızı kaşlarınızın altına yerleştirin, cildinize bastırın ve dirençle başa çıkarak kaşlarınızı yukarı kaldırın;
4. Parmaklarınızla gözün dış köşelerindeki cilde bastırın, gözlerinizi sıkıca kapatın;
5. Burnunuzun kanatlarını şişirmeye çalışarak derin bir nefes alın, ardından ağzınızın sol köşesinden nefes verin. Egzersizi tekrarlayın, ancak havayı ağzınızın sağ köşesinden verin;
6. burnunuzdan yavaşça nefes alın ve dudaklarınızı öne doğru uzatarak ağzınızdan nefes verin;
7. parmaklarınızı alnınızın üzerine, kaşlarınızın hemen üstüne koyun ve şimdi kaşlarınızı yukarı kaldırın;
8. Cildi gözün iç köşesine, kaşın ortasına ve gözün dış köşesine sabitleyin ve şimdi gözlerinizi sıkıca kapatmaya çalışın;
9. Antrenmanı cilde kan akışını sağlayan bir egzersizle güçlendiriyoruz. Başınızı yumuşak bir şekilde "tamamen" sola çevirin, üç saniye sonra başınızı öne doğru eğin, çenenizi göğsünüze değdirmeye çalışın. Diğer tarafta tekrarlayın.

Kendi kendine masaj

Bu prosedür kan dolaşımını uyarır ve kırışıklıkları etkili bir şekilde düzeltir. Farklı masaj teknikleri vardır ancak bu prosedüre klasik bir kozmetik masajla hakim olmaya başlamalısınız.

Gerekli:

1. yüzünüzü ve ellerinizi iyice yıkayın;
2. krem veya kozmetik yağı uygulayın;
3. Kesinlikle masaj çizgileri boyunca parmak uçlarıyla hareketler yapın;
4. prosedür üç hareketi içerir - okşayarak, ovalayarak ve yoğurarak;
5. İlk hareketi parmaklarımızı cilt üzerinde hafifçe kaydırarak gerçekleştiriyoruz;
6. ikinci hareketi gerçekleştirirken basıncı biraz artırmanız gerekir, ancak cildin gerilmediğinden emin olun;
7. Yoğurma işlemin en zor kısmıdır, çünkü yüz kasları üzerinde önemli bir etkiye sahip olmanız gerekir, ancak cildi germemeniz gerekir. Üç parmağınızın pedlerini masaj yapılan bölgeye yerleştirin ve 3-5 saniye boyunca titreşimli basma hareketleri yapın, ardından parmaklarınızı hareket ettirin ve etkiyi tekrarlayın;
8. Seans okşayarak tamamlanmalıdır.

Maske tarifleri

Erken kırışıklıklarla mücadelede en etkili ev yöntemlerinden biri, doğal ürünlerden yapılan ev yapımı kozmetik maskelerdir. Haftada iki kez yapılmaları gerekiyor.

Üçlü prosedür

Bu çok etkili bir maskedir, prosedürü gerçekleştirmek için üç kozmetik bileşim hazırlamanız gerekir.

1. Birinci: Kalın bir "yulaf lapası" yapmak için iki yemek kaşığı küçük yulaf gevreğini az miktarda sıcak sütle buharda pişirin, tamamen soğuyana kadar demlenmesini bekleyin. Karışımı bir çorba kaşığı rafine edilmemiş bitkisel yağ, örneğin susam veya keten tohumu ile karıştırın.
2. Saniye: bir tatlı kaşığı doğal balı ısıtın, ince rendelenmiş yeşil elma ile karıştırın (elma kütlesi iki yemek kaşığı gerektirecektir);
3. Üçüncü: bir çorba kaşığı ekşi kremayı çiğ yumurta sarısı ve üç damla limon suyuyla karıştırın.

Şimdi yüzünüzü temizlemeniz, buharlamanız ve ilk bileşimi uygulamanız gerekiyor. Çeyrek saat sonra ılık suyla durulayın. Aynısını ikinci ve üçüncü kompozisyonla tekrarlayın. Soğuk suyla yıkayarak işlemi tamamlayın.

Nemlendirici

Taze meyvelerden yapılan maskeler cildi çok iyi nemlendirir ve bu nedenle erken kırışıklıklarla mücadele eder. Meyve posasını rende üzerine öğütmek ve bir kaşık ekşi krema ile karıştırmak gerekir. Bu karışımı yarım saat boyunca uygulayın.

Maskeler için kullanılması tavsiye edilir:

Sofia Rotaru yeni bir röportajda güzelliğin, uzun gençliğin ve yaratıcı planların inanılmaz sırlarını paylaştı.
Devamını oku…

Önleme

Erken kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için yapmanız gerekenler:

1. mümkün olan en sağlıklı yaşam tarzını sürdürün: yeterince uyuyun, dengeli beslenin, temiz havada vakit geçirin;
2. daha fazla temiz su içirin;
3. Cilde uygun bakımı sağlayın, yaşınıza ve cilt tipinize uygun yüksek kaliteli kozmetikler kullanın.

Yaşlanmayla ilişkilendirdiğimiz ilk şey kırışıklıklardır.

Görünümlerini doğrudan yaşla ilişkilendiririz.

İster nazolabial, ister kaş, ister göz çevresi kırışıklıkları olsun, tüm bu kırışıklıkları yaşa bağlı değişikliklere bağlıyoruz.

Nitekim cildimiz yaşlandıkça elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder, bu da nefret edilen kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur.

Kırışıklıkların nedenleri

Ancak yaşlanmanın yaşla hiçbir ilgisi olmayan fiziksel belirtileri de vardır.

Diğer yaşam tarzı ve çevresel faktörler de görünüşünüzü olumsuz etkileyebilir. Bunlar arasında kötü beslenme, kötü beslenme, uyku eksikliği ve kronik stres yer alır.

Maalesef olumsuz faktörler aslında erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunuyor. Aynada gördüğünüz kırışıklıkların düşündüğünüzden daha çok günlük alışkanlıklarınızla ilgisi olabilir.

Zamanı geri almak ve yeni kırışıklıkların görünümünü yavaşlatmak için, bunların ana nedenlerini dikkate aldığınızdan emin olun:

Sağlıklı cildin ana düşmanının güneş olduğunu herkes bilir. Cildin en derin katmanlarına nüfuz eden ultraviyole ışınları, güneş yanığına neden olmanın yanı sıra erken yaşlanmaya, sarkmalara ve kırışıklıklara da neden olur.

Güneşten kaçınarak hem kendinizi kanserden korursunuz hem de cildinizin gençliğini ve güzelliğini uzatırsınız.

Dermatolog Jerome Polozkin'e göre kırışıklıkların en yaygın nedeni güneş. Cildimize zarar vererek kırışıklıkların oluşmasına neden olur.

Mesele şu ki, cildimizde güneşe maruz kalmak kollajen ve elastin kaybına yol açıyor, bu da cildin kırışmasına katkıda bulunuyor.

Cildinizi korumak ve gençliğini uzatmak için mutlaka güneş koruyucu kullanın (en az SPF 30).

Güneşe çıktığınızda, özellikle suda yüzmeyi planlıyorsanız, yüksek korumalı güneş koruyucuyu mutlaka yeniden uygulayın. Cildi güneş yanığından koruyacak ve ayrıca erken kırışıklıkların oluşmasını da önleyecektir.

Yaşadığınız çevrenin yararları veya zararları hakkında çok fazla düşünmemiş olabilirsiniz. Ancak derin ve ince kırışıklıkların görünümü üzerinde önemli bir etkisi olabileceği kanıtlanmıştır.

Kurul onaylı dermatolog ve Washington'daki Dermatolojik Cerrahi Merkezi direktörü Maral K. Skelsey, kirliliğin serbest radikal hasarına katkıda bulunan başka bir faktör olduğunu açıklıyor.

2010 yılında bilimsel bir dergide yayınlanan bir araştırma, kentsel alanlarda yaşayan kadınların, kırsal alanlarda 24 yıl veya daha uzun süre yaşayan kadınlara göre daha fazla kırışıklık ve yaşlılık lekelerine sahip olduğunu ortaya çıkardı.

Nüfusun yoğun olduğu bir şehirde (büyük metropol bölgesi) yaşıyorsanız ve cildinize iyi bakıyorsanız, kirleticileri gidermek için gece yatmadan önce yüzünüzü yıkadığınızdan emin olun.

Yüz cildine zarar

Uyku, ne kadar iyi göründüğümüz konusunda çok önemli bir rol oynar.

Muhtemelen sağlıklı ve yeterli uykunun daha iyi hissetmek için gerekli olduğunu ve hatta kilo vermenize bile yardımcı olabileceğini duymuşsunuzdur.

Peki iyi bir uykunun cildinizin daha uzun süre pürüzsüz ve güzel kalmasına da yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Skelly, "Uyku eksikliği, cildin pH'ının değişmesi ve nemini kaybetmesi nedeniyle kırışıklıkların oluşmasına yol açıyor" diye açıklıyor.

"Ayrıca uyku sırasında zararlı toksinler vücuttan atılır."

Yeterince uyumaya çalıştığınızdan emin olun. Yeterli uyku günde en az 6-8 saat olmalıdır. Yeterli uyku alarak sağlığınıza maksimum fayda sağlarsınız; Unutmayın: uyku sadece sağlık değil aynı zamanda taze güzelliktir.

Yoğun bir çalışma programı veya kişisel drama yalnızca zihinsel ve duygusal sağlığınıza zarar vermekle kalmaz; sizi fiziksel olarak da etkileyerek daha kötü görünmenize neden olabilirler.

Skelly, "Stres kortizol düzeylerini artırıyor, bu da cildin nemi tutma yeteneğini azaltıyor" diyor. “Ayrıca yüksek kan şekeri seviyeleri ciltteki kolajen ve elastin liflerine zarar verir.

Bu iki ana yapı malzemesi cilt hücrelerine destek sağlayarak ciltte sarkmayı ve kırışıklık oluşumunu önler."

Yaşamınızdaki mevcut stres düzeyini azaltmaya çalışın. Akşam yemeğinden sonra sıradan bir yürüyüş ve arkadaşlarla basit iletişim, stresle savaşmaya yardımcı olur.

Şekerin özellikle karın bölgesinde kilo alımına neden olduğunu herkes bilir. Şekeri bıraktıktan sonra vücut şeklinizdeki gelişmeleri fark etmeye başlayacaksınız.

Ancak tatlılardan vazgeçmenin başka bir nedeni daha var; şeker cildinizin yaşlanmasına neden olur.

Dermatoloji bilim merkezlerinden birindeki dermatolog MD Christina Goldenberg, "Çok fazla şeker tüketmek kuşkusuz erken yaşlanmaya yol açacaktır. Şeker vücuda girdiğinde, glikasyon adı verilen bir süreçten geçer ve bu da cildimizin kalitesini etkiler" diye açıklıyor. .

“Ne yazık ki şeker de şeker içeren besinler gibi kollajen ve elastini yok ederek cildimizin güzelliğini yok ediyor.

Şeker cildin bu yapı taşlarına (kollajen ve elastan) bağlandığında onları zayıflatır ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Glikasyon meydana geldiğinde vücut aynı zamanda erken yaşlanmaya neden olan toksik ürünler de üretir."

Maksimum sağlık ve güzellik faydalarından yararlanmak için en az 2-4 hafta boyunca şekeri hayatınızdan çıkarmayı deneyin; sonuçları çok kısa sürede göreceksiniz.

Daha fazla enerjiye sahip olacak, kilo verecek ve kırışıklıklarınızın nasıl daha az belirgin hale geldiğini fark etmeye başlayacaksınız.

Yıllardır aynı eski gözlüğü takıyorsanız ve çaresizce yeni bir reçete arıyorsanız, yalnızca gözlerinize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda cildinizin durumunu da kötüleştirirsiniz.

Goldenberg, "Gözleri kısma ve diğer aktif yüz ifadeleri kas kasılmasının sonucudur. Kaslarımızı ne kadar çok kullanırsak, o kadar güçlü ve gelişmiş olurlar" diye açıklıyor.

"Bu kas hareketleri cilt hücrelerinin büzülmesine neden olarak kırışıklıklara neden olur. Bu nedenle aşırı göz kırpmak, daha derin kırışıklıklara ve cilt elastikiyetinin kaybına neden olur."

Bu yüzden gözlerinizi kısmayı bırakın, gözlük takmaktan çekinmeyin ve mümkün olan en kısa sürede doğru reçeteyi almak için göz doktorunuzu ziyaret ettiğinizden emin olun. Ve bir tavsiye daha: Güneş gözlüklerini ihmal etmeyin, doğrudan güneş ışığına maruz kaldığınızda mutlaka takın.

7. Kamışla içmek

Bazı insanlar sıvıları pipetle içmeyi gerçekten severler.

Elbette çay, Coca Cola gibi içecekleri içerken pipet kullanmak dişlerinizi lekelerden koruyabilir ama pipet kullanmanın bir de olumsuz yanı daha var.

Ağız çevresinde nazolabial kırışıklıklar olarak adlandırılan kırışıklıklara neden olabilir.

Nasıl ki şaşılık göz çevresinde kırışıklıklara neden oluyorsa, pipetle içmek de ağız çevresindeki deride ince çizgiler ve kırışıklıklar oluşmasına neden olur.

Bunun nedeni dudak çevresindeki kasların kasılmasıdır. Goldenberg, pipetle sık sık içerseniz kaslarınızın güçleneceğini ve kırışıklıklarınızın daha derin, daha belirgin ve daha belirgin hale geleceğini açıklıyor.

Kuru cilt sadece bir sıkıntı değildir; hayatınıza bir anda birkaç yıl katabilir.

Skelly, "Maalesef kronik olarak kuru cilt, kırışıklıklara karşı daha hassastır" diye açıklıyor. "Kurutucu bir ortam, cilt tonunun kaybına ve ayrıca kırışıklıkların ortaya çıkması da dahil olmak üzere bazı cilt değişikliklerine yol açabilir."

Özellikle yüz cildinize dikkat ederek cildinizi hem gündüz hem de gece iyice nemlendirdiğinizden emin olun.

Besleyici bir göz kremi satın almak da iyi bir fikirdir; göz altındaki cilt daha incedir, daha hassastır ve olumsuz etkenlere karşı daha hassastır, bu nedenle dikkatli bakıma ihtiyaç duyar.

Sigaradaki nikotin, ciltteki kan damarlarının daralmasına neden olarak, hayati besinlerin epidermise ulaşamaması nedeniyle cildi kırışıklıklara daha yatkın hale getirir," diye açıklıyor Skelly.

Ayrıca sigara içmek akciğer kanseri ve kalp-damar hastalıklarıyla da ilişkilidir. Ama muhtemelen bunu daha önce duymuşsunuzdur. Bu nedenle sigarayı bir an önce mutlaka bırakmanızı tavsiye ediyoruz!

Herkes bunu bir mantra gibi tekrarlıyor: "Kırışıklıkları önlemek, onlarla daha sonra savaşmaktan daha kolaydır." Peki önleme nasıl sağlanacak, hangi kozmetikler kullanılmalı, etiketlerde hangi içerikler aranmalı? Şimdi size anlatacağız.

1. Erken kırışıklıklar: görünüm nedenleri
2. Erken kırışıklık türleri
3. Erken kırışıklıkları önlemek için 11 adım
4. Kırışıklık karşıtı ürünler

Erken kırışıklıklar: görünüm nedenleri

Hatırlanması gereken ilk şey: fizyolojik ve gerçek yaş aynı şey değildir. İstatistiklere göre aralarındaki fark 15 yıla ulaşabiliyor. Üstelik kadınların neredeyse dörtte birinin cildi gerçek yaşlarından daha yaşlı görünüyor.

Yaşlanmanın en çarpıcı belirtilerinden biri kırışıklıklardır. Bu uzunlamasına ve enine oluklar, kolajen ve elastin liflerinin hasar görmesi sonucu ortaya çıkar. Başlangıçta ince ve görünmez olan kırışıklıklar zamanla derinleşerek kırışıklık ve kıvrımlara dönüşür.

Erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olan nedenler hem dış hem de iç olabilir.

Fiziksel aktivite eksikliği cilt ve kaslardaki metabolizmayı ve kan akışını bozar. © iStock

Dış nedenler

Sigara içmekgenel toksik etkisinin yanı sıra mikro dolaşımı bozar, vücudun antioksidan potansiyelini azaltır, bunun sonucunda cilt donuk ve pürüzlü hale gelir.

Uyku eksikliği cildin durumunu kötüleştiren bir dizi hormonal reaksiyonu tetikler. Ayrıca uyku eksikliği, diğer organlar gibi cildin de gerekli gece iyileşme döngüsünden geçecek vaktinin olmaması anlamına gelir.

Bronzlaşma çılgınlığı fotoyaşlanmayı kışkırtır: pigmentasyon, kırışıklıklar, kuru cilt.

Fiziksel aktivite eksikliği metabolizmayı ve cilde ve kaslara (yüz dahil) kan akışını bozar. Öte yandan çok yoğun egzersiz yapmak, yorgunluktan kaynaklanan hormonal dengesizliklere yol açabilir.

Dengesiz beslenme. "Aç" diyetler, ani kilo kaybı veya aşırı obezite - bunların hepsi cildin erken yaşlanmasına katkıda bulunur. Örneğin, yağ eksikliği sıklıkla koruyucu hidrolipid örtünün yetersiz restorasyonuna yol açar.

Kozmetiklerin yanlış kullanımı. Bu öncelikle cildi kurutan temizleme ve beyazlatma ürünleri için geçerlidir. Nem kaybı nedeniyle yenilenme süreçleri yavaşlar ve cilt savunmasız hale gelir.

İç nedenler

Erken cilt yaşlanmasına genetik eğilim.

Hormonal bozukluklar (kollajen ve hyaluronik asit üretimi kadın cinsiyet hormonları östrojen miktarına bağlıdır).

Çok aktif yüz ifadeleri.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün: doğru yiyin, daha fazla hareket edin, yeterince uyumaya çalışın, stresten kaçının. © iStock

Erken kırışıklık türleri

Modern kozmetoloji erken kırışıklıkları iki türe ayırır.

Statik - çeşitli iç ve dış faktörlerden kaynaklanırlar.

Mimik - görünümlerinin ana nedenleri adından anlaşılmaktadır.

Çok canlı yüz ifadeleriyle (gözleri kısma, kaşlarını çatma, şaşkınlıkla kaşlarını kaldırma alışkanlığı), sık kas kasılması nedeniyle kırışıklıklar 18-20 yaş gibi erken bir zamanda ortaya çıkabilir.

Yaşlanmanın çeşitli morfotipleri arasında ince kırışıklı tip ayırt edilir; baskın özelliği kırışıklıkların yanı sıra kuru cilttir.

Kırışıklıklar aynı zamanda göründükleri yere göre de sınıflandırılır.

Alnında

Kural olarak bu bölgedeki kırışıklıklar aşırı mimiklerin sonucudur. Otokontrol yöntemleri ve Botoks enjeksiyonları alnınızı kırıştırma alışkanlığından kurtulmanıza yardımcı olabilir. Kozmetik ürünler arasında yaşlanma karşıtı kremler ve heksapeptid bazlı Botoks benzeri etkiye sahip ürünler faydalıdır.

Göz çevresi

Kaz ayaklarını hem gözlerimizi kısma alışkanlığımıza hem de hızlanan yaşlanma süreçlerine borçluyuz. Çok ince ve narin, minimum sayıda gözenek ve yağ beziyle göz çevresindeki cilt elastikiyetini ilk kaybeden cilttir.

Ağzın köşelerinde

Bu kırışıklıklar da taklit niteliğindedir. Yaşlanma karşıtı ürünler kullanın - kremler ve jel dolgu maddeleri.

"Hüzün" kırışıklıkları

Burun kanatlarından ağız köşelerine kadar uzanan keskin çizgiler sizi daha yaşlı göstermekle kalmaz, aynı zamanda yüzünüze memnuniyetsiz ya da üzgün bir ifade de verir. Derinleşmelerini yavaşlatmanın en kolay yolu, örneğin hyaluronik asit preparatlarının enjeksiyonu için bir güzellik uzmanıyla randevu almaktır.

Kozmetik ürünler arasında nemlendirici, besleyici ve dolgu etkisi olan kremler bulunur.

Boyunda

Boyundaki erken "halka" kırışıklıkları çoğunlukla genetik yatkınlık, uygunsuz uyku (örneğin, çok yüksek bir yastık) ve yatakta okuma alışkanlığı nedeniyle ortaya çıkar. Alışkanlıklarınızı gözden geçirin ve yatmadan birkaç saat önce boynunuza ve dekoltenize düzenli olarak besleyici ve nemlendirici kremler uygulayın.

Erken kırışıklıkların nedeni genetik olarak erken cilt yaşlanmasına yatkınlık olabilir. © iStock

Erken kırışıklıkları önlemek için 11 adım

Görevimiz cildin kendi kendini iyileştirme yeteneğini mümkün olduğu kadar uzatmaktır.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün: doğru yiyin, daha fazla hareket edin, yeterince uyumaya çalışın, stresten kaçının.

Hormonal seviyenizi izleyin ve yılda bir kez bir jinekolog-endokrinologu ziyaret edin.

Cildinize iyi bakın. Unutmayın: temizleme-eksfoliasyon-nemlendirme gerekli bir minimum programdır. Tabi gece bakımı da göz ardı edilmemeli.

Kozmetikleri masaj hatları boyunca uygulayın, bu cildin gerilmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Su iç. Nem kaybı, erken kırışıklıkların ana nedenlerinden biridir ve yağlı ciltler bile susuz kalabilir.

Güneş koruyucu olmadan güneşlenmeyin.

Cildinizi olumsuz hava koşullarından (don, rüzgar, sıcaklık değişimleri) koruyun.

Retinol ve retinoid içeren ürünler kullanarak fotoyaşlanmanın sonuçlarını (hiperkeratoz, pigmentasyon, erken kırışıklıklar) düzeltin. Bunları sonbahar ve kış aylarında kullanın.

Göz çevrenizdeki cilt bakım ürünlerini ihmal etmeyin.

Yüz ifadelerinize dikkat edin.

Kendi kendine masaj ve yüz egzersizleri yapın. Yüz kaslarını güçlendirir, kan dolaşımını ve cilt beslenmesini iyileştirir.

Kırışıklık karşıtı ürünler

Kırışıklık karşıtı ve cilt sıkılaştırıcı krem ​​LiftActiv Supreme, Vichy

Kafein ve adenozin bazlı kompleks, ifade çizgileriyle savaşır, cildin yenilenmesini destekler ve sıkılaştırıcı bir etki sağlar. Cilt gün boyu genç ve elastik görünür.

Hyaluro-yüz maskesi Revitalift Dolgu [ha], L'Oréal Paris

Üründeki parçalanmış hyaluronik asit, epidermisin derinlemesine nemlenmesini destekler. Cilt yumuşatılır, elastikiyet kazanır, küçük kırışıklıklar doldurulur ve yüz hacmi geri kazanılır.

Yağlı ve normal ciltler için antioksidan serum Phloretin CF, SkinCeuticals

Formül antioksidanlara dayanmaktadır: floretin, saf L-askorbik (%10) ve ferulik asitler - serbest radikallerin olumsuz etkilerini nötralize eder, fotoyaşlanmanın belirtileriyle, yani kırışıklıklar, hiperpigmentasyon, düzensiz renk ve dokuyla savaşır.