Wczesne zmarszczki na twarzy

Zmarszczki uważane są za oznakę starości, jednak pierwsze zmarszczki na twarzy mogą pojawić się już w kwiecie wieku. Dla wielu dziewcząt pojawienie się na twarzy „znaków czasu” to katastrofa. Dowiedzmy się, dlaczego pojawiają się pierwsze zmarszczki i jak walczyć o młodą i gładką skórę.

Powoduje

Istnieje wiele przyczyn, które powodują wczesne pojawienie się zmarszczek na twarzy. Często na powstawanie zmarszczek wpływa zespół czynników.

Zatem najczęstszymi przyczynami przedwczesnego starzenia się skóry są:

1. Dziedziczność. Indywidualne cechy strukturalne skóry są dziedziczone. Dlatego jeśli bliskie krewne kobiety (matka, babcia, starsza siostra) mają takie problemy kosmetyczne, zaleca się rozpoczęcie pielęgnacji przeciwstarzeniowej natychmiast po 20 latach. Przyczyną powstawania fałd w młodym wieku jest cienki naskórek. Jednocześnie u mężczyzn górna warstwa skóry jest początkowo grubsza, a pojawienie się pierwszych zmarszczek obserwuje się zwykle po 30 latach.
2. Sucha skóra. Brak wilgoci jest konsekwencją przyczyn zewnętrznych. Pierwsze zmarszczki mimiczne na twarzy mogą pojawić się przed 20. rokiem życia.
3. Szkodliwe warunki pracy i życia. Wczesne zmarszczki często pojawiają się u osób, które ze względu na swoją aktywność zawodową spędzają dużo czasu na otwartym słońcu lub na zimnie. Jednak praca w pomieszczeniach może również powodować odwodnienie skóry, ponieważ w wielu biurach panuje wyjątkowo niski poziom wilgotności powietrza.
4. Niewłaściwa opieka. Niechęć lub nieznajomość podstawowych zasad pielęgnacji skóry jest jedną z częstszych przyczyn pojawiania się wczesnych zmarszczek.
5. Miłość do opalania. Zmarszczki w młodym wieku mogą pojawić się u dziewcząt, które uwielbiają odwiedzać plaże i solaria, ale nie stosują ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym.
6. Palenie. Ten zły nawyk przyczynia się do aktywacji procesów starzenia, wywierając negatywny wpływ na skórę, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
7. Nagłe wahania wagi. Fani rygorystycznych diet powinni pamiętać, że ryzykują pojawieniem się zmarszczek na twarzy. Szczególnie ważne jest unikanie niezbilansowanej diety.
8. Aktywny wyraz twarzy. To właśnie z tego powodu przyczynia się do powstawania zmarszczek dynamicznych, zwanych potocznie zmarszczkami mimicznymi. Na przykład dziewczęta, które mają słaby wzrok i nie noszą okularów ani soczewek kontaktowych, są narażone na ryzyko wczesnych zmarszczek wokół oczu, ponieważ muszą mrużyć oczy, aby zobaczyć jakiś przedmiot.

1. Zły tryb. Ciągły brak snu, brak spacerów na świeżym powietrzu i mała aktywność fizyczna przyczyniają się do powstawania zmarszczek na twarzy.
2. Stres. Napięcie nerwowe powoduje wydzielanie się niektórych hormonów (kortyzolu, adrenaliny), które przyczyniają się do wystąpienia skurczów mięśni twarzy. A to prowadzi do złego krążenia krwi i przedwczesnego starzenia się skóry.

Chinese Candy Lo to kobieta, która całkowicie pokonała starzenie się. Mając 52 lata, nadal działa i planuje swoje życie. Jaki jest sekret jej wiecznej młodości?
Czytaj więcej…

Sposoby walki

Zastanówmy się, czy można wyeliminować wczesne zmarszczki na twarzy. W walce o młodą skórę można zastosować zarówno domowe, jak i salonowe metody, każda opcja ma swoje zalety.

Zabiegi salonowe Zaletą jest to, że rezultaty ich stosowania widać bardzo szybko, najczęściej w ciągu kilku dni, a czasami w ciągu kilku godzin po sesji. Minusem są dość wysokie ceny i obecność przeciwwskazań do zabiegów. Dodatkowo po zastosowaniu technik iniekcji wymaga czasu na rehabilitację, gdyż bezpośrednio po zabiegu w miejscu iniekcji mogą pojawić się siniaki.

Opieka w domu nie pozwala na szybkie uzyskanie efektów, wymaga systematyczności i wytrwałości. Ale z drugiej strony taka opieka jest praktycznie bezpłatna. Dodatkowym atutem jest fakt, że w każdej wolnej chwili możesz przeprowadzić domowe zabiegi. Jest to bardzo wygodne podczas napiętego harmonogramu.

W nowym wywiadzie Sofia Rotaru podzieliła się swoimi niesamowitymi sekretami piękna, długiej młodości i twórczych planów.
Czytaj więcej…

Techniki salonowe

Zmarszczki można wygładzić już w młodym wieku, stosując różnorodne zabiegi. Wyznaczenie programu odmładzającego odbywa się indywidualnie, biorąc pod uwagę cechy skóry twarzy.

Botoks

Metoda ta polega na wstrzykiwaniu do mięśni leków zawierających toksynę botulinową. Leki blokują impulsy dochodzące do tkanki mięśniowej, powodując rozluźnienie mięśni. W okresie działania toksyny botulinowej mięśnie pozostają statyczne, czyli eliminowana jest główna przyczyna powstawania zmarszczek mimicznych.

Choć zmarszczki są płytkie, rozluźnienie mięśni prowadzi do ich wygładzenia. Ale efekt nie pojawia się natychmiast, poprawę można zauważyć w 3-4 dniu, a najbardziej wyraźny efekt wystąpi 7-14 dni po podaniu leku.

Z biegiem czasu działanie leku słabnie. A kiedy ruchliwość mięśni zostanie przywrócona do 80-90%, możliwe będzie powtórzenie procedury. Z reguły powtarzane podawanie należy przeprowadzać co 5-8 miesięcy (w zależności od indywidualnych reakcji).

Mezoterapia i biorewitalizacja

Obydwa zabiegi mają na celu pobudzenie naturalnych procesów regeneracyjnych w skórze. Istotą zabiegów jest podanie podskórne specjalnych leków. Różnica pomiędzy mezoterapią a biorewitalizacją polega na składzie stosowanych produktów.

Podczas wykonywania biorewitalizacji głównym składnikiem leku jest kwas hialuronowy. W mezoterapii stosuje się bardziej złożone koktajle.

Wyniki można zobaczyć natychmiast po pierwszym wstrzyknięciu leku. Aby jednak osiągnąć najlepszy efekt, zaleca się ukończenie pełnego kursu, składającego się z 2-5 zabiegów.

Fotoodmładzanie

Metoda ta opiera się na działaniu na skórę strumieni światła emitowanych przez specjalne urządzenie. Efektem zabiegu jest wygładzenie powierzchownych zmarszczek i poprawa napięcia skóry.

Aby uzyskać najlepszy wynik, wykonuje się kilka zabiegów (od 3 do 7) z trzytygodniową przerwą między sesjami.

Odmładzanie laserowe

Ta nowoczesna technika opiera się na oddziaływaniu wiązki lasera na wszystkie warstwy skóry. Podczas zabiegu dolne warstwy naskórka ulegają odparowaniu i eliminują nierówności (zmarszczki).

Aby utrwalić efekt, potrzebnych będzie kilka sesji, ich ilość ustalana jest indywidualnie.

Peeling chemiczny

Istotą zabiegu jest „rozpuszczenie” wierzchniej warstwy komórek naskórka. W wyniku narażenia na działanie substancji chemicznych martwe komórki zostają usunięte i pobudzony zostaje proces regeneracji. Dzięki temu twarz wygląda świeżo, a zmarszczki ulegają wygładzeniu.

Należy dobrać skład do zabiegu i indywidualnie ustalić ilość sesji.

Inne techniki

Oprócz powyższych zabiegów salony kosmetyczne mogą zaoferować delikatniejsze zabiegi, aby pozbyć się wczesnych zmarszczek:

1. profesjonalny masaż kosmetyczny;
2. przeprowadzenie kursu maseczek z wykorzystaniem profesjonalnych kosmetyków.

Istnieją również bardziej egzotyczne metody odmładzania, na przykład odmładzanie za pomocą hirudoterapii lub masażu ślimakowego.

Metody domowe

Jeśli nie możesz udać się do kosmetologa, możesz spróbować pozbyć się wczesnych zmarszczek domowymi sposobami. Zastanówmy się, co zrobić, aby wyeliminować pierwsze zmarszczki na skórze.

Będzie to wymagało zestawu procedur:

1. myjnie lodowe;
2. gimnastyka specjalna;
3. automasaż;
4. maseczki odmładzające.

Mycie lodem

Jest to bardzo prosta, ale przydatna procedura. Codziennie rano należy przecierać twarz kostką lodu, zgodnie z liniami masażu. Nie ma potrzeby naciskania na skórę, ruch powinien być lekki i ślizgowy.

Do zrobienia lodu można wziąć wodę mineralną, ale lepiej przygotować wywar z rumianku, pietruszki lub szałwii. Po zakończeniu zabiegu należy pozostawić twarz do lekkiego wyschnięcia, a następnie nałożyć krem ​​odpowiedni do rodzaju skóry.

Gimnastyka

Regularne wykonywanie specjalnych ćwiczeń pozwala na likwidację wczesnych zmarszczek pod oczami, wygładzenie bruzd nosowo-wargowych, a także wyrównanie tekstury skóry na czole i wokół ust.

Ćwiczenia należy powtórzyć 5-10 razy:

1. zamknij mocno oczy (nie krzywij się), a następnie rozluźnij mięśnie;
2. mrugaj szybko przez 10 sekund;
3. umieść palce pod brwiami, dociśnij skórę i unieś brwi do góry, pokonując opór;
4. Naciśnij palcami skórę w zewnętrznych kącikach oczu, mocno zamknij oczy;
5. weź głęboki oddech, próbując napompować skrzydełka nosa, a następnie zrób wydech lewym kącikiem ust. Powtórz ćwiczenie, ale wydychaj powietrze prawym kącikiem ust;
6. wdychaj powoli przez nos i wydychaj ustami, wyciągając usta do przodu;
7. połóż palce na czole tuż nad brwiami, a teraz unieś brwi do góry;
8. przymocuj skórę w wewnętrznym kąciku oka, na środku brwi i w zewnętrznym kąciku oka, a teraz spróbuj mocno zamknąć oczy;
9. Trening podkręcamy ćwiczeniem powodującym napływ krwi do skóry. Płynnie obróć głowę w lewo „do końca”, po trzech sekundach opuść głowę do przodu w dół, próbując dotknąć brodą klatki piersiowej. Powtórz po drugiej stronie.

Automasaż

Zabieg ten pobudza krążenie krwi i skutecznie wygładza zmarszczki. Istnieją różne techniki masażu, jednak opanowywanie tego zabiegu warto zacząć od klasycznego masażu kosmetycznego.

Niezbędny:

1. dobrze umyj twarz i ręce;
2. nałóż krem ​​​​lub olej kosmetyczny;
3. Wykonuj ruchy opuszkami palców, ściśle wzdłuż linii masażu;
4. zabieg obejmuje trzy ruchy - głaskanie, pocieranie i ugniatanie;
5. Pierwszy ruch wykonujemy delikatnie przesuwając palcami po skórze;
6. wykonując drugi ruch, należy nieznacznie zwiększyć nacisk, ale upewnij się, że skóra się nie rozciąga;
7. ugniatanie jest najtrudniejszą częścią zabiegu, ponieważ trzeba wywierać znaczący wpływ na mięśnie twarzy, ale nie rozciągać skóry. Umieść opuszki trzech palców na masowanym obszarze i wykonuj uciskające, pulsujące ruchy przez 3-5 sekund, następnie poruszaj palcami i powtarzaj efekt;
8. Sesję należy zakończyć głaskaniem.

Przepisy na maski

Jedną z najskuteczniejszych domowych metod walki z wczesnymi zmarszczkami są domowe maseczki kosmetyczne na bazie naturalnych produktów. Należy je wykonywać dwa razy w tygodniu.

Potrójna procedura

Jest to bardzo skuteczna maska, do przeprowadzenia zabiegu należy przygotować trzy kompozycje kosmetyczne.

1. Pierwszy: Dwie łyżki drobnych płatków owsianych zalać niewielką ilością gorącego mleka i ugotować na gęstą „owsiankę”, zaparzyć aż do całkowitego wystygnięcia. Mieszankę wymieszaj z łyżką nierafinowanego oleju roślinnego, na przykład sezamowego lub siemienia lnianego.
2. Drugi: podgrzej łyżkę deserową naturalnego miodu, wymieszaj z drobno startym zielonym jabłkiem (masa jabłkowa będzie wymagała dwóch łyżek);
3. Trzeci: zmieszaj łyżkę kwaśnej śmietany z surowym żółtkiem i trzema kroplami soku z cytryny.

Teraz musisz oczyścić i odparować twarz, a następnie nałożyć pierwszą kompozycję. Po kwadransie spłucz ciepłą wodą. Powtórz to samo z drugą i trzecią kompozycją. Zakończ procedurę, przemywając zimną wodą.

Nawilżający

Maseczki ze świeżych owoców bardzo dobrze nawilżają skórę, dzięki czemu zwalczają wczesne zmarszczki. Konieczne jest zmielenie miąższu owocowego na tarce i wymieszanie go z łyżką kwaśnej śmietany. Zastosuj tę mieszaninę przez pół godziny.

Do maseczek zaleca się stosować:

W nowym wywiadzie Sofia Rotaru podzieliła się swoimi niesamowitymi sekretami piękna, długiej młodości i twórczych planów.
Czytaj więcej…

Zapobieganie

Aby zapobiec pojawianiu się wczesnych zmarszczek, należy:

1. prowadzić jak najzdrowszy tryb życia: wysypiaj się, stosuj zbilansowaną dietę, spędzaj czas na świeżym powietrzu;
2. pić więcej czystej wody;
3. zapewnij swojej skórze odpowiednią pielęgnację, stosuj wysokiej jakości kosmetyki, odpowiednie dla Twojego wieku i rodzaju skóry.

Pierwszą rzeczą, która kojarzy nam się ze starzeniem się, są zmarszczki.

Ich wygląd bezpośrednio kojarzymy z wiekiem.

Niezależnie od tego, czy są to zmarszczki nosowo-wargowe, brwi czy tzw. kurze łapki wokół oczu, wszystkie te zmarszczki przypisujemy zmianom związanym z wiekiem.

Rzeczywiście, wraz z wiekiem nasza skóra traci elastyczność i jędrność, co prowadzi do pojawienia się znienawidzonych zmarszczek.

Przyczyny zmarszczek

Ale są też fizyczne oznaki starzenia, które nie mają nic wspólnego z wiekiem.

Inne czynniki związane ze stylem życia i środowiskiem również mogą negatywnie wpływać na Twój wygląd. Należą do nich zła dieta, dieta, brak snu i chroniczny stres.

Niestety, czynniki negatywne w rzeczywistości przyczyniają się do pojawienia się wczesnych zmarszczek. Zmarszczki, które widzisz w lustrze, mogą mieć więcej wspólnego z Twoimi codziennymi nawykami, niż myślisz.

Aby cofnąć czas i spowolnić pojawianie się nowych zmarszczek, należy wziąć pod uwagę główne przyczyny ich pojawiania się:

Każdy wie, że głównym wrogiem zdrowej skóry jest słońce. Promienie ultrafioletowe wnikając w najgłębsze warstwy skóry, nie tylko powodują oparzenia słoneczne, ale także prowadzą do przedwczesnego starzenia się, zwiotczenia i zmarszczek.

Unikając słońca, chronisz się przed nowotworami, a także przedłużasz młodość i piękno swojej skóry.

Według dermatologa Jerome’a Polozkina najczęstszą przyczyną zmarszczek jest słońce. Niszcząc naszą skórę, prowokuje powstawanie zmarszczek.

Rzecz w tym, że ekspozycja skóry na słońce prowadzi do utraty kolagenu i elastyny, co z kolei przyczynia się do powstawania zmarszczek.

Aby chronić skórę i przedłużyć jej młodość, koniecznie stosuj filtry przeciwsłoneczne (co najmniej SPF 30).

Kiedy wychodzisz na słońce, zwłaszcza jeśli planujesz pływać w wodzie, pamiętaj o ponownym zastosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokiej ochronie. Chroni skórę przed poparzeniami słonecznymi, a także zapobiegnie pojawianiu się przedwczesnych zmarszczek.

Być może nie zastanawiałeś się zbyt wiele nad korzyściami i szkodami środowiska, w którym żyjesz. Udowodniono jednak, że może mieć znaczący wpływ na pojawienie się głębokich i drobnych zmarszczek.

Zanieczyszczenie to kolejny czynnik przyczyniający się do uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki, wyjaśnia Maral K. Skelsey, lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i dyrektor Centrum Chirurgii Dermatologicznej w Waszyngtonie.

Badanie z 2010 roku opublikowane w czasopiśmie naukowym wykazało, że kobiety mieszkające na obszarach miejskich miały więcej zmarszczek i plam starczych niż kobiety mieszkające na obszarach wiejskich przez 24 lata lub dłużej.

Jeśli mieszkasz w gęsto zaludnionym mieście (duża aglomeracja) i dbasz o swoją skórę, pamiętaj o myciu twarzy wieczorem przed pójściem spać, aby usunąć zanieczyszczenia.

Szkodzi skórze twarzy

Sen odgrywa bardzo ważną rolę w tym, jak dobrze wyglądamy.

Prawdopodobnie słyszałeś, że zdrowy i odpowiedni sen jest niezbędny do lepszego samopoczucia, a nawet może pomóc w utracie wagi.

Ale czy wiesz, że dobry sen pomaga również Twojej skórze zachować gładkość i piękny wygląd na dłużej? „Brak snu prowadzi do powstawania zmarszczek, ponieważ zmienia się pH skóry i traci ona wilgoć” – wyjaśnia Skelly.

„Ponadto podczas snu usuwane są z organizmu szkodliwe toksyny”.

Pamiętaj, aby starać się wysypiać. Odpowiedni sen powinien wynosić co najmniej 6-8 godzin dziennie. Wystarczająca ilość snu zapewnia maksymalne korzyści dla zdrowia; pamiętaj: sen to nie tylko dobre zdrowie, ale także świeże piękno.

Napięty harmonogram pracy lub osobiste dramaty nie tylko odbijają się na Twoim samopoczuciu psychicznym i emocjonalnym; mogą również wpływać na stan fizyczny, powodując pogorszenie wyglądu.

„Stres zwiększa poziom kortyzolu, co zmniejsza zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci” – mówi Skelly. „Ponadto podwyższony poziom cukru we krwi uszkadza włókna kolagenu i elastyny ​​w skórze.

Te dwa główne materiały budulcowe zapewniają wsparcie komórkom skóry i zapobiegają wiotczeniu i powstawaniu zmarszczek na skórze.

Spróbuj zmniejszyć poziom stresu obecnego w Twoim życiu. Zwykły spacer po obiedzie i prosta komunikacja z przyjaciółmi pomagają zwalczyć stres.

Każdy wie, że cukier powoduje przyrost masy ciała, szczególnie w okolicy brzucha. Rezygnując ze cukru, zaczniesz zauważać poprawę swojej sylwetki.

Ale jest jeszcze jeden powód, aby zrezygnować ze słodyczy – cukier powoduje starzenie się skóry.

„Spożywanie zbyt dużej ilości cukru niewątpliwie doprowadzi do przedwczesnego starzenia się. Gdy cukier dostanie się do organizmu, ulega procesowi zwanemu glikacją, który wpływa na jakość naszej skóry” – wyjaśnia dr Christina Goldenberg, dermatolog w jednym z ośrodków naukowych dermatologii .

„Niestety cukier, podobnie jak żywność zawierająca cukier, niszczy kolagen i elastynę, zabijając piękno naszej skóry.

Kiedy cukier wiąże się z elementami budulcowymi skóry (kolagenem i elastanem), osłabia je i powoduje pojawienie się drobnych linii i zmarszczek. Kiedy zachodzi glikacja, organizm wytwarza również toksyczne produkty, które powodują przedwczesne starzenie się.

Aby uzyskać maksymalne korzyści dla zdrowia i urody, spróbuj wyeliminować cukier na co najmniej 2-4 tygodnie, a rezultaty zobaczysz już wkrótce.

Będziesz mieć więcej energii, schudniesz i zaczniesz zauważać, że Twoje zmarszczki staną się mniej widoczne.

Jeśli od lat nosisz tę samą starą parę okularów i desperacko pragniesz nowej recepty, nie tylko szkodzisz swoim oczom, ale także pogarszasz stan swojej skóry.

„Mrużenie oczu i inne aktywne mimiki są wynikiem skurczu mięśni. Im częściej używamy naszych mięśni, tym stają się silniejsze i bardziej rozwinięte” – wyjaśnia Goldenberg.

„Te ruchy mięśni powodują kurczenie się komórek skóry, co skutkuje zmarszczkami. Dlatego nadmierne mrużenie oczu doprowadzi do głębszych zmarszczek i utraty elastyczności skóry”.

Przestań więc mrużyć oczy, załóż okulary i koniecznie udaj się do okulisty, aby jak najszybciej otrzymać odpowiednią receptę. I jeszcze jedna rada: nie zaniedbuj okularów przeciwsłonecznych; pamiętaj o ich noszeniu, gdy jesteś wystawiony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

7. Picie przez słomkę

Niektórzy ludzie naprawdę lubią pić płyny przez słomkę.

Oczywiście używanie słomki do picia napojów takich jak herbata czy coca cola może chronić zęby przed plamami, ale jest też inna, negatywna strona używania słomki.

Może powodować tzw. zmarszczki nosowo-wargowe wokół ust.

Tak jak mrużenie oczu powoduje zmarszczki wokół oczu, tak picie przez słomkę powoduje powstawanie drobnych linii i zmarszczek na skórze wokół ust.

Dzieje się tak na skutek skurczu mięśni wokół warg. Jeśli często pijesz przez słomkę, Twoje mięśnie staną się silniejsze, a zmarszczki staną się głębsze, wyraźniejsze i bardziej widoczne – wyjaśnia Goldenberg.

Sucha skóra to nie tylko uciążliwość; może jednocześnie dodać kilka lat do Twojego życia.

„Niestety, przewlekle sucha skóra jest bardziej podatna na zmarszczki” – wyjaśnia Skelly. „Wysychające środowisko może prowadzić do utraty kolorytu skóry, a także niektórych zmian skórnych, w tym pojawienia się zmarszczek”.

Pamiętaj o dobrym nawilżeniu skóry zarówno w dzień, jak i w nocy, szczególnie zwracając uwagę na skórę twarzy.

Dobrym pomysłem jest także zakup odżywczego kremu pod oczy, gdyż skóra pod oczami jest cieńsza, bardziej wrażliwa i podatna na działanie niekorzystnych czynników, dlatego wymaga starannej pielęgnacji.

Nikotyna zawarta w papierosach powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w skórze, przez co staje się ona bardziej podatna na zmarszczki, ponieważ niezbędne składniki odżywcze nie mogą dotrzeć do naskórka” – wyjaśnia Skelly.

Ponadto palenie wiąże się z rakiem płuc i chorobami układu krążenia. Ale prawdopodobnie słyszałeś to już wcześniej. Dlatego radzimy zdecydowanie rzucić palenie tak szybko, jak to możliwe!

Wszyscy powtarzają to jak mantrę: „Łatwiej zapobiegać zmarszczkom, niż później z nimi walczyć”. Jak jednak zapewnić profilaktykę, jakich kosmetyków używać, jakich składników szukać na etykietach? Teraz ci powiemy.

1. Wczesne zmarszczki: przyczyny pojawiania się
2. Rodzaje wczesnych zmarszczek
3. 11 kroków, aby zapobiec wczesnym zmarszczkom
4. Produkty przeciwzmarszczkowe

Wczesne zmarszczki: przyczyny pojawiania się

Pierwsza rzecz do zapamiętania: wiek fizjologiczny i faktyczny to nie to samo. Według statystyk różnica między nimi może sięgać 15 lat. Co więcej, prawie jedna czwarta kobiet ma skórę, która wygląda na starszą niż w rzeczywistości.

Jednym z najbardziej rzucających się w oczy wskaźników starzenia są zmarszczki. Te podłużne i poprzeczne rowki powstają w wyniku uszkodzenia włókien kolagenu i elastyny. Początkowo cienkie i niewidoczne, z czasem zmarszczki pogłębiają się, przekształcając się w załamki i fałdy.

Przyczyny pojawienia się wczesnych zmarszczek mogą być zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne.

Brak aktywności fizycznej upośledza metabolizm skóry i mięśni oraz ukrwienie. © iStock

Przyczyny zewnętrzne

Palenieoprócz ogólnego działania toksycznego, zaburza mikrokrążenie, zmniejsza potencjał antyoksydacyjny organizmu, w efekcie skóra staje się matowa i szorstka.

Brak snu wyzwala kaskadę reakcji hormonalnych, pogarszających stan skóry. Dodatkowo brak snu sprawia, że ​​skóra, jak każdy inny narząd, nie ma czasu na przejście niezbędnego, nocnego cyklu regeneracji.

Szał opalania wywołuje fotostarzenie: przebarwienia, zmarszczki, suchość skóry.

Brak aktywności fizycznej upośledza metabolizm i ukrwienie skóry i mięśni (w tym twarzy). Z drugiej strony zbyt intensywne ćwiczenia mogą prowadzić do zaburzeń równowagi hormonalnej spowodowanych zmęczeniem.

Niezbilansowana dieta. „Głodne” diety, nagła utrata wagi czy nadmierna otyłość – to wszystko przyczynia się do przedwczesnego starzenia się skóry. Na przykład niedobór tłuszczu często prowadzi do niewystarczającej odbudowy ochronnego płaszcza hydrolipidowego.

Niewłaściwe użycie kosmetyków. Dotyczy to przede wszystkim produktów oczyszczających i wybielających, które wysuszają skórę. Na skutek utraty wilgoci procesy odnowy ulegają spowolnieniu, a skóra staje się wrażliwa.

Powody wewnętrzne

Genetyczna skłonność do przedwczesnego starzenia się skóry.

Zaburzenia hormonalne (produkcja kolagenu i kwasu hialuronowego uzależniona jest od ilości żeńskich hormonów płciowych – estrogenów).

Zbyt aktywny wyraz twarzy.

Prowadź zdrowy tryb życia: odżywiaj się prawidłowo, ruszaj się więcej, staraj się wysypiać, unikaj stresu. © iStock

Rodzaje wczesnych zmarszczek

Współczesna kosmetologia dzieli zmarszczki wczesne na dwa typy.

Statyczny - są spowodowane różnymi czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi.

Imitować - główne powody ich pojawienia się są jasne z nazwy.

Przy bardzo żywej mimice twarzy (nawyk mrużenia oczu, marszczenia brwi, unoszenia brwi ze zdziwienia) na skutek częstego skurczu mięśni zmarszczki mogą pojawić się już w wieku 18–20 lat.

Wśród różnych morfotypów starzenia wyróżnia się typ drobnopomarszczony, którego cechą dominującą są zmarszczki, a także suchość skóry.

Zmarszczki są również klasyfikowane według miejsca ich pojawienia się.

Na czole

Z reguły zmarszczki w tym obszarze są wynikiem nadmiernej mimiki. Metody samokontroli i zastrzyki z botoksu mogą pomóc pozbyć się nawyku marszczenia czoła. Wśród produktów kosmetycznych przydatne są kremy przeciwstarzeniowe oraz produkty o działaniu podobnym do botoksu, oparte na heksapeptydach.

Wokół oczu

Kurze łapki zawdzięczamy zarówno nawykowi mrużenia oczu, jak i przyspieszonym procesom starzenia. Bardzo cienka i delikatna, z minimalną liczbą porów i gruczołów łojowych, skóra wokół oczu jako pierwsza traci elastyczność.

W kącikach ust

Zmarszczki te mają także charakter mimiczny. Stosuj produkty przeciwstarzeniowe – kremy i wypełniacze żelowe.

Zmarszczki „smutku”

Ostre paski rozciągające się od skrzydeł nosa po kąciki ust nie tylko optycznie postarzają, ale także nadają twarzy wyraz niezadowolonego lub smutnego. Najłatwiej spowolnić ich pogłębianie się, umawiając się z kosmetologiem np. na zastrzyki z preparatów kwasu hialuronowego.

Produkty kosmetyczne obejmują kremy: nawilżające, odżywcze i z efektem wypełniającym.

Na szyi

Wczesne zmarszczki „pierścieniowe” na szyi najczęściej pojawiają się na skutek predyspozycji genetycznych, nieprawidłowego snu (np. zbyt wysokiej poduszki) oraz nawyku czytania w łóżku. Przejrzyj swoje nawyki i regularnie nakładaj odżywcze i nawilżające kremy na szyję i dekolt na kilka godzin przed snem.

Przyczyną przedwczesnych zmarszczek może być genetyczna tendencja do przedwczesnego starzenia się skóry. © iStock

11 kroków, aby zapobiec wczesnym zmarszczkom

Naszym zadaniem jest maksymalne przedłużenie zdolności skóry do samoleczenia.

Prowadź zdrowy tryb życia: odżywiaj się prawidłowo, ruszaj się więcej, staraj się wysypiać, unikaj stresu.

Monitoruj poziom hormonów i raz w roku odwiedzaj ginekologa-endokrynologa.

Zadbaj o swoją skórę. Pamiętaj: oczyszczanie-złuszczanie-nawilżanie to niezbędny program minimum. Cóż, nie należy również ignorować pielęgnacji nocnej.

Kosmetyk nakładaj wzdłuż linii masażu, dzięki temu unikniesz rozciągania skóry.

Pij wodę. Utrata wilgoci jest jedną z głównych przyczyn wczesnych zmarszczek, a nawet skóra tłusta może ulegać odwodnieniu.

Nie opalaj się bez ochrony przeciwsłonecznej.

Chroń swoją skórę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi - mrozem, wiatrem, zmianami temperatur.

Skoryguj skutki fotostarzenia (nadmierne rogowacenie, przebarwienia, wczesne zmarszczki) stosując produkty z retinolem i retinoidami. Stosuj je jesienią i zimą.

Nie zaniedbuj kosmetyków do pielęgnacji skóry wokół oczu.

Obserwuj mimikę twarzy.

Wykonuj samodzielny masaż i ćwiczenia twarzy. Wzmacniają mięśnie twarzy, poprawiają ukrwienie i odżywienie skóry.

Produkty przeciwzmarszczkowe

Krem przeciwzmarszczkowy i ujędrniający skórę LiftActiv Supreme, Vichy

Kompleks na bazie kofeiny i adenozyny zwalcza zmarszczki mimiczne, wspomaga odnowę skóry i zapewnia efekt liftingu. Skóra wygląda młodo i elastycznie przez cały dzień.

Hyaluro-maska ​​do twarzy Revitalift Filler [ha], L’Oréal Paris

Rozdrobniony kwas hialuronowy zawarty w produkcie sprzyja głębokiemu nawilżeniu naskórka. Skóra zostaje wygładzona, staje się elastyczna, drobne zmarszczki zostają wypełnione, a objętość twarzy zostaje przywrócona.

Serum antyoksydacyjne do skóry tłustej i normalnej Phloretin CF, SkinCeuticals

Formuła oparta na przeciwutleniaczach: floretynie, czystej L-askorbinowej (10%) i kwasach ferulowych – neutralizuje negatywne działanie wolnych rodników, zwalcza objawy fotostarzenia, czyli zmarszczki, przebarwienia, nierówny odcień i teksturę.