Frühe Falten im Gesicht (Deutsch)

Falten gelten als Zeichen des Alters, die ersten Fältchen im Gesicht können jedoch auch in der Blüte des Lebens auftreten. Für viele Mädchen ist das Erscheinen von „Zeichen der Zeit“ im Gesicht eine Katastrophe. Lassen Sie uns herausfinden, warum frühe Falten auftreten und wie Sie für eine jugendliche und glatte Haut kämpfen können.

Ursachen

Es gibt viele Gründe, die das frühe Auftreten von Falten im Gesicht hervorrufen. Oftmals wird die Faltenbildung durch einen Komplex von Faktoren beeinflusst.

Die häufigsten Ursachen für vorzeitige Hautalterung sind also:

Vererbung. Einzelne Strukturmerkmale der Haut werden vererbt. Wenn daher nahe weibliche Verwandte (Mutter, Großmutter, ältere Schwester) solche kosmetischen Probleme haben, wird empfohlen, mit der Anti-Aging-Pflege sofort nach 20 Jahren zu beginnen. Der Grund für die Faltenbildung in jungen Jahren ist die dünne Epidermis. Gleichzeitig ist bei Männern die obere Hautschicht zunächst dicker und die ersten Falten treten meist erst nach 30 Jahren auf.
Trockene Haut. Feuchtigkeitsmangel ist eine Folge äußerer Ursachen. Die ersten Mimikfalten im Gesicht können bereits vor dem 20. Lebensjahr auftreten.
Schädliche Arbeits- und Lebensbedingungen. Frühe Falten treten häufig bei Menschen auf, die sich aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit viel Zeit in der offenen Sonne oder in der Kälte aufhalten. Aber auch das Arbeiten in Innenräumen kann zu einer Austrocknung der Haut führen, da in vielen Büros eine extrem niedrige Luftfeuchtigkeit herrscht.
Falsche Pflege. Unwilligkeit oder Unkenntnis der Grundregeln der Hautpflege ist einer der häufigsten Gründe für das Auftreten früher Falten.
Liebe zum Bräunen. Bei Mädchen, die gerne Strände und Solarien besuchen, aber keinen Schutz vor UV-Strahlung verwenden, können bereits in jungen Jahren Falten auftreten.
Rauchen. Diese schlechte Angewohnheit trägt zur Aktivierung des Alterungsprozesses bei und wirkt sich sowohl von innen als auch von außen negativ auf die Haut aus.
Plötzliche Gewichtsschwankungen. Fans strenger Diäten sollten bedenken, dass sie Gefahr laufen, Falten im Gesicht zu bekommen. Besonders wichtig ist es, eine unausgewogene Ernährung zu vermeiden.
Aktive Mimik. Aus diesem Grund kommt es zur Bildung dynamischer Falten, die gemeinhin als Mimikfalten bezeichnet werden. Beispielsweise besteht bei Mädchen, die eine Sehschwäche haben und keine Brille oder Kontaktlinsen tragen, das Risiko, dass sich frühzeitig Falten um die Augen bilden, da sie blinzeln müssen, um einen Gegenstand zu sehen.

Falscher Modus. Ständiger Schlafmangel, fehlende Spaziergänge an der frischen Luft und geringe körperliche Aktivität tragen zur Entstehung von Falten im Gesicht bei.
Stress. Nervöse Anspannung führt zur Ausschüttung bestimmter Hormone (Cortisol, Adrenalin), die zum Auftreten von Muskelkrämpfen im Gesicht beitragen. Und dies führt zu schlechter Durchblutung und vorzeitiger Hautalterung.

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Wege zu kämpfen

Lassen Sie uns herausfinden, ob es möglich ist, frühe Falten im Gesicht zu beseitigen. Um für eine jugendlichere Haut zu kämpfen, können Sie sowohl Heim- als auch Salonmethoden anwenden; jede Option hat ihre eigenen Vorteile.

Salonbehandlungen Das Gute daran ist, dass die Ergebnisse ihrer Anwendung sehr schnell sichtbar sind, normalerweise innerhalb weniger Tage und manchmal sogar innerhalb weniger Stunden nach der Sitzung. Der Nachteil sind die relativ hohen Preise und das Vorhandensein von Kontraindikationen für die Verfahren. Darüber hinaus ist nach der Anwendung von Injektionstechniken Zeit für die Rehabilitation erforderlich, da unmittelbar nach dem Eingriff blaue Flecken im Injektionsbereich auftreten können.

Pflege zu Hause ermöglicht keine schnellen Ergebnisse, sondern erfordert Systematik und Ausdauer. Andererseits ist diese Betreuung praktisch kostenlos. Ein weiterer Vorteil ist die Tatsache, dass Sie zu jedem freien Zeitpunkt Eingriffe zu Hause durchführen können. Und das ist bei einem vollen Terminkalender sehr praktisch.

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Salontechniken

Mit verschiedenen Eingriffen können Falten schon im frühen Alter geglättet werden. Die Ernennung eines Verjüngungsprogramms erfolgt individuell unter Berücksichtigung der Beschaffenheit der Gesichtshaut.

Botox

Diese Methode basiert auf der Injektion von Medikamenten, die Botulinumtoxin enthalten, in die Muskeln. Die Medikamente blockieren die Impulse, die in das Muskelgewebe gelangen, wodurch sich die Muskeln entspannen. Während der Wirkungsdauer des Botulinumtoxins bleiben die Muskeln statisch, das heißt, die Hauptursache für das Auftreten von Gesichtsfalten wird beseitigt.

Während die Falten flach sind, führt die Muskelentspannung zu ihrer Glättung. Die Wirkung tritt jedoch nicht sofort ein, Verbesserungen sind an den Tagen 3 bis 4 festzustellen und die stärkste Wirkung tritt 7 bis 14 Tage nach der Verabreichung des Arzneimittels auf.

Mit der Zeit lässt die Wirkung des Arzneimittels nach. Und wenn die Muskelbeweglichkeit zu 80-90 % wiederhergestellt ist, kann der Vorgang wiederholt werden. In der Regel muss eine wiederholte Gabe alle 5-8 Monate erfolgen (je nach individueller Reaktion).

Mesotherapie und Biorevitalisierung

Beide Verfahren zielen darauf ab, die natürlichen Regenerationsprozesse der Haut anzuregen. Der Kern der Verfahren besteht in der subkutanen Einführung spezieller Medikamente. Der Unterschied zwischen Mesotherapie und Biorevitalisierung liegt in der Zusammensetzung der verwendeten Produkte.

Bei der Biorevitalisierung ist Hyaluronsäure der Hauptbestandteil des Arzneimittels. Bei der Mesotherapie kommen komplexere Cocktails zum Einsatz.

Die Ergebnisse sind sofort nach der ersten Injektion des Arzneimittels sichtbar. Um jedoch das beste Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, den gesamten Kurs, bestehend aus 2-5 Eingriffen, zu absolvieren.

Photoverjüngung

Diese Methode basiert auf der Wirkung von Lichtströmen, die von einem speziellen Gerät auf die Haut abgegeben werden. Das Ergebnis des Eingriffs ist die Glättung oberflächlicher Falten und die Verbesserung des Hauttonus.

Um das beste Ergebnis zu erzielen, werden mehrere Eingriffe (von 3 bis 7) mit einer Pause zwischen den Sitzungen von drei Wochen durchgeführt.

Laserverjüngung

Diese moderne Technik basiert auf der Einwirkung eines Laserstrahls auf alle Hautschichten. Während des Eingriffs werden die unteren Schichten der Epidermis verdunstet und Reliefunregelmäßigkeiten (Falten) beseitigt.

Um die Wirkung zu festigen, sind mehrere Sitzungen erforderlich, deren Anzahl individuell festgelegt wird.

Chemisches Peeling

Der Kern des Verfahrens besteht darin, die Oberflächenschicht der Epidermiszellen „aufzulösen“. Durch die Einwirkung von Chemikalien werden abgestorbene Zellen entfernt und der Regenerationsprozess angeregt. Dadurch sieht das Gesicht frischer aus und Fältchen werden geglättet.

Es ist notwendig, die Zusammensetzung für den Eingriff auszuwählen und die Anzahl der Sitzungen individuell festzulegen.

Andere Techniken

Zusätzlich zu den oben genannten Verfahren können Schönheitssalons sanftere Verfahren zur Beseitigung früher Falten anbieten:

professionelle kosmetische Massage;
Durchführung eines Maskenkurses mit professioneller Kosmetik.

Es gibt auch exotischere Verjüngungsmethoden, zum Beispiel die Verjüngung mittels Hirudotherapie oder Schneckenmassage.

Heimmethoden

Wenn Sie nicht zur Kosmetikerin gehen können, können Sie versuchen, die ersten Falten mit Hausmitteln zu beseitigen. Lassen Sie uns herausfinden, was zu tun ist, um die ersten Falten auf der Haut zu beseitigen.

Dies erfordert eine Reihe von Verfahren:

Eiswäsche;
spezielle Gymnastik;
Selbstmassage;
verjüngende Masken.

Eiswäsche

Dies ist ein sehr einfaches, aber nützliches Verfahren. Sie müssen Ihr Gesicht jeden Morgen mit einem Eiswürfel abwischen und dabei den Massagelinien folgen. Es ist kein Druck auf die Haut erforderlich, die Bewegung sollte leicht und gleitend sein.

Um Eis zuzubereiten, können Sie Mineralwasser nehmen, besser ist es jedoch, einen Sud aus Kamille, Petersilie oder Salbei zuzubereiten. Lassen Sie Ihr Gesicht nach Abschluss des Eingriffs etwas an der Luft trocknen und tragen Sie dann eine für Ihren Hauttyp geeignete Creme auf.

Gymnastik

Durch die regelmäßige Durchführung spezieller Übungen können Sie frühe Falten unter den Augen beseitigen, Nasolabialfalten glätten und die Hautstruktur an der Stirn und um den Mund glätten.

Die Übungen müssen 5-10 Mal wiederholt werden:

Schließen Sie Ihre Augen fest (zucken Sie nicht zusammen) und entspannen Sie dann Ihre Muskeln.
10 Sekunden lang schnell blinken;
Legen Sie Ihre Finger unter Ihre Augenbrauen, drücken Sie auf die Haut und heben Sie Ihre Augenbrauen an, wobei Sie den Widerstand bewältigen müssen.
Drücken Sie mit den Fingern auf die Haut an den äußeren Augenwinkeln und schließen Sie die Augen fest.
Atmen Sie tief ein und versuchen Sie, die Flügel Ihrer Nase aufzublasen, und atmen Sie dann durch den linken Mundwinkel aus. Wiederholen Sie die Übung, aber atmen Sie die Luft durch den rechten Mundwinkel aus;
Atmen Sie langsam durch die Nase ein und durch den Mund aus, wobei Sie Ihre Lippen nach vorne strecken.
Legen Sie Ihre Finger direkt über Ihre Augenbrauen auf Ihre Stirn und ziehen Sie nun Ihre Augenbrauen nach oben.
Fixieren Sie die Haut am inneren Augenwinkel, in der Mitte der Augenbraue und am äußeren Augenwinkel und versuchen Sie nun, Ihre Augen fest zu schließen.
Wir pumpen das Training mit einer Übung auf, die die Durchblutung der Haut anregt. Drehen Sie Ihren Kopf sanft „ganz nach links“, senken Sie Ihren Kopf nach drei Sekunden nach vorne und versuchen Sie, Ihr Kinn an Ihrer Brust zu berühren. Auf der anderen Seite wiederholen.

Selbstmassage

Dieses Verfahren regt die Durchblutung an und glättet effektiv Falten. Es gibt verschiedene Massagetechniken, die Beherrschung dieses Verfahrens sollte jedoch mit einer klassischen Kosmetikmassage beginnen.

Notwendig:

waschen Sie Ihr Gesicht und Ihre Hände gut;
Creme oder kosmetisches Öl auftragen;
Führen Sie Bewegungen mit den Fingerspitzen streng entlang der Massagelinien aus;
das Verfahren umfasst drei Bewegungen – Streicheln, Reiben und Kneten;
Die erste Bewegung führen wir aus, indem wir mit den Fingern leicht über die Haut gleiten;
Bei der zweiten Bewegung müssen Sie den Druck leicht erhöhen, aber darauf achten, dass sich die Haut nicht dehnt;
Das Kneten ist der schwierigste Teil des Verfahrens, da Sie einen erheblichen Einfluss auf die Gesichtsmuskulatur haben, die Haut jedoch nicht dehnen dürfen. Legen Sie die Kuppen von drei Fingern auf den massierten Bereich und führen Sie 3-5 Sekunden lang drückende, pulsierende Bewegungen aus. Bewegen Sie dann Ihre Finger und wiederholen Sie den Effekt.
Die Sitzung muss durch Streicheln abgeschlossen werden.

Maskenrezepte

Eine der wirksamsten Heimmethoden gegen frühe Falten sind selbstgemachte Kosmetikmasken aus Naturprodukten. Sie müssen zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Dreifaches Verfahren

Dies ist eine sehr wirksame Maske. Zur Durchführung des Verfahrens müssen Sie drei kosmetische Zusammensetzungen vorbereiten.

Erste: Zwei Esslöffel kleine Haferflocken mit etwas heißer Milch zu einem dicken „Porridge“ dämpfen und ziehen lassen, bis er vollständig abgekühlt ist. Mischen Sie die Mischung mit einem Esslöffel unraffiniertem Pflanzenöl, zum Beispiel Sesam oder Leinsamen.
Zweite: Einen Esslöffel Naturhonig erhitzen, mit einem fein geriebenen grünen Apfel vermischen (für die Apfelmasse sind zwei Esslöffel erforderlich);
Dritte: Mischen Sie einen Esslöffel Sauerrahm mit rohem Eigelb und drei Tropfen Zitronensaft.

Jetzt müssen Sie Ihr Gesicht reinigen, bedampfen und die erste Zusammensetzung auftragen. Nach einer Viertelstunde mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie dasselbe mit der zweiten und dritten Komposition. Schließen Sie den Vorgang durch Waschen mit kaltem Wasser ab.

Feuchtigkeitsspendend

Masken aus frischen Früchten spenden der Haut sehr gute Feuchtigkeit und bekämpfen so frühe Falten. Das Fruchtfleisch muss auf einer Reibe gemahlen und mit einem Löffel Sauerrahm vermischt werden. Tragen Sie diese Mischung eine halbe Stunde lang auf.

Für Masken wird empfohlen:

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Verhütung

Um das Auftreten früher Falten zu verhindern, müssen Sie:

einen möglichst gesünderen Lebensstil führen: ausreichend schlafen, sich ausgewogen ernähren, Zeit an der frischen Luft verbringen;
trinken Sie mehr sauberes Wasser;
Sorgen Sie für die richtige Pflege Ihrer Haut und verwenden Sie hochwertige, Ihrem Alter und Hauttyp entsprechende Kosmetika.

Das erste, was wir mit dem Alter assoziieren, sind Falten.

Wir verbinden ihr Aussehen direkt mit dem Alter.

Ob Nasolabialfalten, Augenbrauenfalten oder sogenannte Krähenfüße um die Augen – all diese Falten führen wir auf altersbedingte Veränderungen zurück.

Tatsächlich verliert unsere Haut mit zunehmendem Alter ihre Elastizität und Festigkeit, was zur Entstehung verhasster Falten führt.

Ursachen von Falten

Es gibt aber auch körperliche Alterserscheinungen, die überhaupt nichts mit dem Alter zu tun haben.

Auch andere Lebensstil- und Umweltfaktoren können Ihr Aussehen negativ beeinflussen. Dazu gehören schlechte Ernährung, Diät, Schlafmangel und chronischer Stress.

Leider tragen auch negative Faktoren zum Auftreten früher Falten bei. Die Falten, die Sie im Spiegel sehen, haben möglicherweise mehr mit Ihren täglichen Gewohnheiten zu tun, als Sie denken.

Um die Zeit zurückzudrehen und das Auftreten neuer Falten zu verlangsamen, sollten Sie unbedingt die Hauptgründe für ihr Auftreten berücksichtigen:

Jeder weiß, dass der Hauptfeind gesunder Haut die Sonne ist. Ultraviolette Strahlen, die in die tiefsten Hautschichten eindringen, verursachen nicht nur Sonnenbrand, sondern führen auch zu vorzeitiger Hautalterung, Erschlaffung und Faltenbildung.

Indem Sie die Sonne meiden, schützen Sie sich vor Krebs und verlängern zudem die Jugend und Schönheit Ihrer Haut.

Laut dem Dermatologen Jerome Polozkin ist die Sonne die häufigste Ursache für Falten. Durch die Schädigung unserer Haut entstehen Falten.

Die Sache ist, dass die Sonneneinstrahlung auf unserer Haut zum Verlust von Kollagen und Elastin führt, was wiederum zur Faltenbildung der Haut beiträgt.

Um Ihre Haut zu schützen und ihre Jugendlichkeit zu verlängern, verwenden Sie unbedingt Sonnenschutzmittel (mindestens Lichtschutzfaktor 30).

Wenn Sie in die Sonne gehen, insbesondere wenn Sie im Wasser schwimmen möchten, tragen Sie unbedingt erneut Sonnenschutzmittel mit hohem Schutzfaktor auf. Es schützt die Haut vor Sonnenbrand und beugt der Entstehung vorzeitiger Falten vor.

Möglicherweise haben Sie nicht viel über die Vor- und Nachteile der Umgebung, in der Sie leben, nachgedacht. Es ist jedoch erwiesen, dass es einen erheblichen Einfluss auf das Erscheinungsbild tiefer und feiner Falten haben kann.

Umweltverschmutzung ist ein weiterer Faktor, der zu Schäden durch freie Radikale beiträgt, erklärt Dr. Maral K. Skelsey, staatlich geprüfte Dermatologin und Direktorin des Dermatologic Surgery Center in Washington.

Eine 2010 in einer Fachzeitschrift veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen, die in städtischen Gebieten lebten, mehr Falten und Altersflecken hatten als Frauen, die 24 Jahre oder länger in ländlichen Gebieten lebten.

Wenn Sie in einer dicht besiedelten Stadt (großer Ballungsraum) leben und Ihre Haut gut pflegen, achten Sie darauf, Ihr Gesicht abends vor dem Schlafengehen zu waschen, um Schadstoffe zu entfernen.

Schädigung der Gesichtshaut

Der Schlaf spielt eine sehr wichtige Rolle dabei, wie gut wir aussehen.

Sie haben wahrscheinlich gehört, dass gesunder und ausreichender Schlaf für ein besseres Wohlbefinden unerlässlich ist und Ihnen sogar beim Abnehmen helfen kann.

Aber wussten Sie, dass guter Schlaf auch dazu beiträgt, dass Ihre Haut länger glatt und schön bleibt? „Schlafmangel führt zur Faltenbildung, weil sich der pH-Wert der Haut verändert und sie Feuchtigkeit verliert“, erklärt Skelly.

„Außerdem werden im Schlaf schädliche Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwemmt.“

Versuchen Sie unbedingt, ausreichend Schlaf zu bekommen. Ausreichend Schlaf sollte mindestens 6-8 Stunden am Tag betragen. Wenn Sie ausreichend schlafen, profitieren Sie optimal von Ihrer Gesundheit. Denken Sie daran: Schlaf bedeutet nicht nur Gesundheit, sondern auch frische Schönheit.

Ein voller Arbeitsplan oder ein persönliches Drama beeinträchtigen nicht nur Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden; Sie können sich auch körperlich auswirken und Ihr Aussehen verschlechtern.

„Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, verringert“, sagt Skelly. „Außerdem schädigt ein erhöhter Blutzuckerspiegel die Kollagen- und Elastinfasern in der Haut.

Diese beiden Hauptbaustoffe unterstützen die Hautzellen und verhindern ein Erschlaffen und die Entstehung von Falten auf der Haut.“

Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Ein gewöhnlicher Spaziergang nach dem Abendessen und einfache Kommunikation mit Freunden helfen, Stress zu bekämpfen.

Jeder weiß, dass Zucker zu einer Gewichtszunahme führt, insbesondere im Bauchbereich. Durch den Verzicht auf Zucker werden Sie eine Verbesserung Ihrer Figur bemerken.

Doch es gibt noch einen weiteren Grund, auf Süßigkeiten zu verzichten: Zucker lässt die Haut altern.

„Der Konsum von zu viel Zucker führt zweifellos zu vorzeitiger Alterung. Sobald Zucker in den Körper gelangt, durchläuft er einen Prozess namens Glykierung, der sich auf die Qualität unserer Haut auswirkt“, erklärt Dr. Christina Goldenberg, Dermatologin an einem der wissenschaftlichen Zentren für Dermatologie .

„Leider zerstören Zucker sowie zuckerhaltige Lebensmittel Kollagen und Elastin und zerstören so die Schönheit unserer Haut.

Wenn sich Zucker an diese Bausteine der Haut (Kollagen und Elastan) bindet, schwächt er diese und führt zur Entstehung feiner Linien und Fältchen. Bei der Glykation produziert der Körper auch toxische Produkte, die eine vorzeitige Alterung verursachen.“

Um den größtmöglichen Nutzen für Gesundheit und Schönheit zu erzielen, versuchen Sie, mindestens zwei bis vier Wochen lang auf Zucker zu verzichten. Sie werden sehr bald Ergebnisse sehen.

Sie haben mehr Energie, verlieren Gewicht und bemerken, dass Ihre Falten weniger ausgeprägt sind.

Wenn Sie seit Jahren die gleiche alte Brille tragen und verzweifelt nach einem neuen Rezept suchen, schaden Sie nicht nur Ihren Augen, sondern verschlechtern auch den Zustand Ihrer Haut.

„Schielen und andere aktive Gesichtsausdrücke sind das Ergebnis der Muskelkontraktion. Je mehr wir unsere Muskeln nutzen, desto stärker und entwickelter werden sie“, erklärt Goldenberg.

„Diese Muskelbewegungen führen dazu, dass Hautzellen schrumpfen, was zu Falten führt. Daher führt übermäßiges Schielen zu tieferen Falten und einem Verlust der Hautelastizität.“

Hören Sie also auf, die Augen zusammenzukneifen, tragen Sie ruhig eine Brille und suchen Sie unbedingt Ihren Augenarzt auf, um so schnell wie möglich das richtige Rezept zu erhalten. Und noch ein Tipp: Vernachlässigen Sie die Sonnenbrille nicht; tragen Sie sie unbedingt bei direkter Sonneneinstrahlung.

7. Durch einen Strohhalm trinken

Manche Menschen trinken Flüssigkeiten sehr gerne durch einen Strohhalm.

Natürlich kann die Verwendung eines Strohhalms beim Trinken von Getränken wie Tee oder Coca-Cola Ihre Zähne vor Flecken schützen, aber die Verwendung eines Strohhalms hat auch eine andere, negative Seite.

Es kann zu sogenannten Nasolabialfalten im Mundbereich kommen.

So wie das Schielen Falten um die Augen verursacht, entstehen beim Trinken mit einem Strohhalm feine Linien und Fältchen in der Haut um den Mund.

Dies ist auf die Kontraktion der Muskeln im Lippenbereich zurückzuführen. Wenn Sie häufig durch einen Strohhalm trinken, werden Ihre Muskeln stärker und Ihre Falten werden tiefer, ausgeprägter und deutlicher, erklärt Goldenberg.

Trockene Haut ist nicht nur ein Ärgernis; Es kann Ihr Leben um mehrere Jahre auf einmal verlängern.

„Leider ist chronisch trockene Haut anfälliger für Falten“, erklärt Skelly. „Eine trockene Umgebung kann zu einem Verlust des Hauttons sowie zu einigen Hautveränderungen, einschließlich der Entstehung von Falten, führen.“

Achten Sie darauf, dass Ihre Haut Tag und Nacht gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, und achten Sie dabei besonders auf Ihre Gesichtshaut.

Auch der Kauf einer pflegenden Augencreme ist sinnvoll, da die Haut unter den Augen dünner, empfindlicher und anfälliger für negative Einflüsse ist und daher sorgfältige Pflege benötigt.

Das Nikotin in Zigaretten führt dazu, dass sich die Blutgefäße in der Haut verengen, wodurch die Haut anfälliger für Falten wird, da lebenswichtige Nährstoffe nicht in die Epidermis gelangen können“, erklärt Skelly.

Darüber hinaus wird Rauchen mit Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Aber Sie haben das wahrscheinlich schon einmal gehört. Daher raten wir Ihnen, unbedingt so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören!

Jeder wiederholt es wie ein Mantra: „Es ist einfacher, Falten vorzubeugen, als sie später zu bekämpfen.“ Aber wie kann man vorbeugen, welche Kosmetika sollte man verwenden und auf welche Inhaltsstoffe sollte man auf Etiketten achten? Jetzt verraten wir es Ihnen.

Frühe Falten: Ursachen für das Auftreten
Arten von frühen Falten
11 Schritte zur Vorbeugung frühzeitiger Falten
Anti-Falten-Produkte

Frühe Falten: Ursachen für das Auftreten

Das Erste, woran man sich erinnern sollte: Das physiologische und das tatsächliche Alter sind nicht dasselbe. Laut Statistik kann der Unterschied zwischen ihnen 15 Jahre betragen. Darüber hinaus hat fast ein Viertel der Frauen eine Haut, die älter aussieht, als sie tatsächlich ist.

Einer der auffälligsten Alterserscheinungen sind Falten. Diese Längs- und Querrillen entstehen als Folge einer Schädigung der Kollagen- und Elastinfasern. Zunächst dünn und unsichtbar, vertiefen sich die Falten mit der Zeit und verwandeln sich in Fältchen und Fältchen.

Die Ursachen für das Auftreten früher Falten können sowohl äußerer als auch innerer Natur sein.

Äußere Gründe

RauchenZusätzlich zur allgemeinen toxischen Wirkung beeinträchtigt es die Mikrozirkulation, verringert das antioxidative Potenzial des Körpers, wodurch die Haut stumpf und rau wird.

Schlafmangel löst eine Kaskade hormoneller Reaktionen aus, die den Zustand der Haut verschlechtern. Darüber hinaus führt Schlafmangel dazu, dass die Haut, wie jedes andere Organ auch, keine Zeit hat, den notwendigen nächtlichen Erholungszyklus zu durchlaufen.

Bräunungswahn provoziert Lichtalterung: Pigmentierung, Falten, trockene Haut.

Mangel an körperlicher Aktivität beeinträchtigt den Stoffwechsel und die Blutversorgung der Haut und Muskeln (einschließlich des Gesichts). Andererseits kann zu intensives Training zu hormonellen Ungleichgewichten führen, die durch Müdigkeit verursacht werden.

Unausgewogene Ernährung. „Hungrige“ Diäten, plötzlicher Gewichtsverlust oder übermäßiges Übergewicht – all das trägt zur vorzeitigen Hautalterung bei. Beispielsweise führt ein Fettmangel oft zu einer unzureichenden Wiederherstellung des schützenden Hydrolipidmantels.

Falsche Verwendung von Kosmetika. Dies gilt vor allem für Reinigungs- und Aufhellungsprodukte, die die Haut austrocknen. Durch den Feuchtigkeitsverlust verlangsamen sich Erneuerungsprozesse und die Haut wird anfällig.

Interne Gründe

Genetische Tendenz zur vorzeitigen Hautalterung.

Hormonelle Störungen (die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure hängt von der Menge der weiblichen Sexualhormone Östrogen ab).

Zu aktive Mimik.

Führen Sie einen gesunden Lebensstil: ernähren Sie sich richtig, bewegen Sie sich mehr, versuchen Sie, ausreichend zu schlafen, vermeiden Sie Stress. © iStock

Arten von frühen Falten

Die moderne Kosmetik unterteilt frühe Falten in zwei Arten.

Statisch - Sie werden durch verschiedene interne und externe Faktoren verursacht.

Nachahmen - Die Hauptgründe für ihr Erscheinen sind aus dem Namen ersichtlich.

Bei einem sehr lebhaften Gesichtsausdruck (Angewohnheit zu schielen, die Stirn zu runzeln, überrascht die Augenbrauen hochzuziehen) können aufgrund häufiger Muskelkontraktionen bereits im Alter von 18 bis 20 Jahren Falten auftreten.

Unter den verschiedenen Morphotypen des Alterns wird der feinfaltige Typ unterschieden, dessen dominierendes Merkmal Falten sowie trockene Haut sind.

Falten werden auch danach klassifiziert, wo sie auftreten.

Auf der Stirn

In der Regel sind Falten in diesem Bereich die Folge übermäßiger Mimik. Selbstkontrollmethoden und Botox-Injektionen können Ihnen helfen, die Angewohnheit, die Stirn zu runzeln, loszuwerden. Unter den Kosmetikprodukten sind Anti-Aging-Cremes und Produkte mit Botox-ähnlicher Wirkung auf Basis von Hexapeptiden sinnvoll.

Um die Augen

Wir verdanken Krähenfüße sowohl dem gewohnheitsmäßigen Schielen als auch beschleunigten Alterungsprozessen. Die Haut um die Augen ist sehr dünn und empfindlich, verfügt über eine minimale Anzahl an Poren und Talgdrüsen und verliert als Erstes an Elastizität.

In den Mundwinkeln

Auch diese Falten sind mimischer Natur. Verwenden Sie Anti-Aging-Produkte – Cremes und Gelfüller.

Falten der „Trauer“

Scharfe Streifen, die sich von den Nasenflügeln bis zu den Mundwinkeln erstrecken, lassen Sie nicht nur älter aussehen, sondern verleihen Ihrem Gesicht auch einen unzufriedenen oder traurigen Ausdruck. Der einfachste Weg, ihre Vertiefung zu verlangsamen, besteht darin, einen Termin bei einer Kosmetikerin zu vereinbaren, beispielsweise für eine Injektion von Hyaluronsäurepräparaten.

Zu den kosmetischen Produkten zählen Cremes: feuchtigkeitsspendend, pflegend und mit füllender Wirkung.

Auf dem Nacken

Frühe „Ringfalten“ am Hals entstehen meist aufgrund einer genetischen Veranlagung, falschem Schlaf (z. B. einem zu hohen Kissen) und der Gewohnheit, im Bett zu lesen. Überprüfen Sie Ihre Gewohnheiten und tragen Sie regelmäßig einige Stunden vor dem Schlafengehen pflegende und feuchtigkeitsspendende Cremes auf Hals und Dekolleté auf.

11 Schritte zur Vorbeugung frühzeitiger Falten

Unsere Aufgabe ist es, die Selbstheilungsfähigkeit der Haut so weit wie möglich zu verlängern.

Führen Sie einen gesunden Lebensstil: ernähren Sie sich richtig, bewegen Sie sich mehr, versuchen Sie, ausreichend zu schlafen, vermeiden Sie Stress.

Überwachen Sie Ihren Hormonspiegel und suchen Sie einmal im Jahr einen Gynäkologen-Endokrinologen auf.

Kümmere dich um deine Haut. Denken Sie daran: Reinigen-Peeling-Feuchtigkeitspflege ist ein notwendiges Mindestprogramm. Nun, auch die Nachtpflege sollte nicht außer Acht gelassen werden.

Tragen Sie Kosmetika entlang der Massagelinien auf, um eine Dehnung der Haut zu vermeiden.

Wasser trinken. Feuchtigkeitsverlust ist eine der Hauptursachen für frühe Faltenbildung und selbst fettige Haut kann dehydrieren.

Nehmen Sie kein Sonnenbad ohne Sonnenschutz.

Schützen Sie Ihre Haut vor widrigen Wetterbedingungen – Frost, Wind, Temperaturschwankungen.

Korrigieren Sie die Folgen der Lichtalterung (Hyperkeratose, Pigmentierung, frühe Falten) mit Produkten mit Retinol und Retinoiden. Verwenden Sie sie im Herbst und Winter.

Vernachlässigen Sie nicht die Hautpflegeprodukte für die Augenpartie.

Achten Sie auf Ihren Gesichtsausdruck.

Machen Sie Selbstmassage und Gesichtsübungen. Sie stärken die Gesichtsmuskulatur, verbessern die Durchblutung und die Ernährung der Haut.

Anti-Falten-Produkte

Anti-Falten- und Hautstraffungscreme LiftActiv Supreme, Vichy

Ein Komplex auf Basis von Koffein und Adenosin bekämpft Mimikfalten, fördert die Hauterneuerung und sorgt für einen Lifting-Effekt. Die Haut sieht den ganzen Tag über jung und elastisch aus.

Hyaluro-Gesichtsmaske Revitalift Filler [ha], L’Oréal Paris

Fragmentierte Hyaluronsäure im Produkt fördert eine tiefe Hydratation der Epidermis. Die Haut wird geglättet, wird elastisch, kleine Fältchen werden aufgefüllt und das Gesichtsvolumen wird wiederhergestellt.

Antioxidatives Serum für fettige und normale Haut Phloretin CF, SkinCeuticals

Die Formel basiert auf Antioxidantien: Phloretin, reines L-Ascorbinsäure (10 %) und Ferulasäure – neutralisiert die negativen Auswirkungen freier Radikale, bekämpft die Erscheinungsformen der Lichtalterung, also Falten, Hyperpigmentierung, ungleichmäßige Schattierung und Textur.

Frühe Falten im Gesicht