Thiên thần Victoria's Secret chia sẻ bí quyết giữ dáng

Thiên thần Victoria's Secret chia sẻ bí quyết giữ dáng

của Victoria Thiên thần bí mật được biết đến với vóc dáng tuyệt đẹp và hàng năm của họ chương trình thời trang Victoria's Secret, điều này không bao giờ làm khán giả thất vọng. Nhưng cần làm gì để duy trì được thân hình săn chắc và cân đối như vậy? Những thiên thần chính họ đã chia sẻ bí quyết để đạt được và duy trì thân hình đáng ghen tị của mình.

Ví dụ như Erin Heatherton rất thích múa ba lê. Cô thấy đó là một trò tiêu khiển thú vị và thích học các động tác mới trong khi hoàn thiện các động tác cũ. Đối với cô, đó là một trò chơi đề cao sự sang trọng và duyên dáng, những phẩm chất mà cô luôn tìm cách trau dồi ở bản thân. Các lớp học múa ba lê đã truyền cảm hứng cho cô và giúp cô luôn có động lực.

Lily Donaldson là một fan hâm mộ của Pilates, yoga, bơi lội và thể dục dưới nước. Những hoạt động này giúp cô giữ được vóc dáng và mang lại cho cô một thân hình quyến rũ, săn chắc.

Doutzen Kroes chạy dọc theo Sông Hudson khi cô ấy ở trong Newyork. Cô thực sự thích nó và không bao giờ phải ép mình tập thể dục. Cô ấy cũng đóng hộp và nhảy dây. Kroes thích khởi động đầy thử thách và thích các bài tập tim mạch. Sau những buổi học này, cô ấy cảm thấy tuyệt vời.

Candice Swanepoel, một người khác bí mật của Victoria Thiên thần, có Pilates và đấm bốc vài lần một tuần. Trước Victoria's Secret Fashion Show năm 2013, cô đã tập luyện hàng ngày trong mười ngày liên tục.

Alessandra Ambrosio, siêu mẫu người Brazil, cũng thích Pilates và yoga. Cô tập thể dục ba lần một tuần và nhận thấy việc duy trì vóc dáng của mình dễ dàng nhờ những hoạt động này. Cô tin rằng bây giờ cô trông đẹp hơn so với mười năm trước.

Adriana Lima không phải là người ngại nâng vật nặng và đấm bốc. Cô cũng nhảy dây hai lần một ngày, mỗi ngày.

Karlie Kloss, một trong những mỹ nhân nổi tiếng nhất của Victoria's Secret thiên thần, giữ dáng khi tập múa ba lê, chạy và đạp xe. Cô ấy thích di chuyển và ghét ngồi yên.

Behati Prinsloo cố gắng tập Pilates bất cứ khi nào cô có thời gian rảnh và thích bơi lội. Huấn luyện viên của cô luôn kiểm soát cô và thúc đẩy cô tiếp tục hoạt động. Cô ấy thích giữ cho mình bận rộn và luôn có việc phải làm.

Tóm lại, các thiên thần của Victoria's Secret duy trì thân hình săn chắc và cân đối bằng nhiều phương pháp khác nhau, từ múa ba lê đến đấm bốc, Pilates cho đến bơi lội. Các người mẫu thích tập luyện và tìm cách trau dồi sự thanh lịch, duyên dáng và sức mạnh thể chất. Những người phụ nữ này chứng minh rằng sự cống hiến cho thể chất và lối sống lành mạnh có thể mang lại một vóc dáng đẹp và đáng ghen tị.