Victoria's Secret mələkləri necə fit saxladıqlarını bölüşürlər

Victoria's Secret mələkləri fitnes sirlərini bölüşürlər

Victoria's Gizli mələklər heyrətamiz fizikaları və illikləri ilə tanınır Victoria's Secret moda nümayişi, bu heç vaxt tamaşaçını heyrətləndirməyə qadir deyil. Bəs belə tonlanmış və fit bədəni saxlamaq üçün nə lazımdır? Mələklər paxıllıq edən fiqurlarına nail olmaq və saxlamaq üçün öz sirlərini bölüşüblər.

Məsələn, Erin Heatherton baleti sevir. O, bunu əyləncəli bir əyləncə hesab edir və köhnələrini təkmilləşdirərkən yeni hərəkətlər öyrənməkdən həzz alır. Onun üçün bu, zərifliyi və zərifliyi, həmişə özündə inkişaf etdirməyə çalışdığı keyfiyyətləri təbliğ edən bir oyundur. Onun balet dərsləri onu ruhlandırır və həvəsləndirir.

Lily Donaldson Pilates, yoga, üzgüçülük və üzgüçülük həvəskarıdır su aerobikası. Bu fəaliyyətlər onun formada qalmasına kömək edir və bədəninə cəlbedici, müəyyən bir görünüş verir.

Doutzen Kroes boyunca qaçır Hudson çayı o daxil olanda Nyu York. O, həqiqətən bundan həzz alır və heç vaxt özünü məşq etməyə məcbur etməməlidir. O, həmçinin boks və ip atlayır. Kroes çətin isinməni sevir və kardio məşqlərindən həzz alır. Bu seanslardan sonra o, özünü fantastik hiss edir.

Candice Swanepoel, başqa Victoria's Secret Mələk, edir Pilates və həftədə bir neçə dəfə boks. 2013-cü ildə Victoria's Secret Fashion Show-dan əvvəl o, on gün ardıcıl olaraq hər gün məşq edirdi.

Braziliyalı supermodel Alessandra Ambrosio da Pilates və yoqaya üstünlük verir. O, həftədə üç dəfə məşq edir və bu fəaliyyətlərlə fiqurunu saxlamaqda çətinlik çəkir. O, on il əvvəl olduğundan daha yaxşı göründüyünə inanır.

Adriana Lima ağır atletika və boksdan çəkinən biri deyil. O, həmçinin gündə iki dəfə, hər gün iplə tullanır.

Karlie Kloss, ən məşhur Victoria's Secret-dən biridir Mələklər, balet, qaçış və velosiped sürməklə fit qalır. Hərəkət etməyi sevir və hərəkətsiz oturmağa nifrət edir.

Behati Prinsloo boş vaxtı olanda Pilateslə məşğul olmağa çalışır və üzgüçülükdən zövq alır. Təlimçisi onu nəzarətdə saxlayır və aktiv qalmağa həvəsləndirir. O, özünü məşğul saxlamağı sevir və hər zaman bir işi var.

Nəticə olaraq, Victoria's Secret mələkləri baletdən boksa, Pilatesdən üzgüçülükə qədər müxtəlif vasitələrlə tonlanmış və fit bədənlərini qoruyur. Modellər məşqlərindən həzz alır və zəriflik, zəriflik və fiziki güc yetişdirməyə çalışırlar. Bu qadınlar sübut edir ki, fiziki hazırlıq və a sağlam həyat tərzi gözəl və həsəd aparan bədən quruluşuna səbəb ola bilər.