Victoria's Secret Melekleri nasıl formda kaldıklarını paylaşıyor

Victoria's Secret Melekleri Fitness Sırlarını Paylaşıyor

Victoria'nın Gizli Melekler çarpıcı fizikleri ve yıllık yaşamlarıyla tanınırlar. Victoria's Secret Defilesiizleyenleri şaşırtmayı hiçbir zaman başaramayan bir yapım. Peki bu kadar formda ve formda bir vücuda sahip olmak için ne gerekiyor? Melekler kıskanılacak figürlere ulaşmanın ve bunu sürdürmenin sırlarını kendileri paylaştılar.

Örneğin Erin Heatherton baleyi seviyor. Bunu eğlenceli bir eğlence olarak görüyor ve eski hareketleri mükemmelleştirirken yeni hareketler öğrenmekten hoşlanıyor. Ona göre bu, her zaman kendisinde geliştirmeye çalıştığı zarafet ve zarafeti teşvik eden bir oyundur. Bale dersleri ona ilham veriyor ve motive olmasını sağlıyor.

Lily Donaldson pilates, yoga, yüzme ve spor tutkunu su aerobiği. Bu aktiviteler onun formda kalmasına yardımcı olur ve vücuduna çekici, belirgin bir görünüm kazandırır.

Doutzen Kroes koşuyor Hudson Nehri o içerideyken New York. Bundan gerçekten keyif alıyor ve asla kendini egzersiz yapmaya zorlamak zorunda kalmıyor. Ayrıca boks yapıyor ve ip atlıyor. Kroes zorlu ısınma hareketlerini seviyor ve kardiyo egzersizlerinden hoşlanıyor. Bu seanslardan sonra kendini harika hissediyor.

Candice Swanepoel, bir diğeri Victoria'nın Sırrı Melek, yapar pilates ve haftada birkaç kez boks yapıyorum. 2013'teki Victoria's Secret Defilesinden önce on gün boyunca her gün egzersiz yaptı.

Brezilyalı süpermodel Alessandra Ambrosio da pilates ve yogayı tercih ediyor. Haftada üç kez spor yapıyor ve bu aktivitelerle formunu korumayı kolay buluyor. Şu anda on yıl öncesine göre daha iyi göründüğüne inanıyor.

Adriana Lima ağır kaldırmaktan ve boks yapmaktan çekinecek biri değil. Ayrıca her gün günde iki kez ip atlıyor.

Victoria's Secret'ın en popüler isimlerinden Karlie Kloss MeleklerBale, koşu ve bisiklete binme ile formda kalır. Hareket etmeyi seviyor ve hareketsiz oturmaktan nefret ediyor.

Behati Prinsloo boş zamanlarında pilates yapmaya çalışıyor ve yüzmekten hoşlanıyor. Eğitmeni onu kontrol altında tutuyor ve aktif kalması için motive ediyor. Kendini meşgul etmeyi seviyor ve her zaman yapacak bir işi var.

Sonuç olarak Victoria's Secret Melekleri, baleden boksa, pilatesten yüzmeye kadar çeşitli yöntemlerle formda ve formda vücutlarını koruyorlar. Modeller antrenmanlarından keyif alıyor ve zarafeti, zarafeti ve fiziksel gücü geliştirmeye çalışıyor. Bu kadınlar fiziksel kondisyona olan bağlılıklarını ve sağlıklı yaşam tarzı güzel ve kıskanılacak bir fiziğe yol açabilir.