Οι άγγελοι της Victoria's Secret μοιράζονται πώς διατηρούνται σε φόρμα

Οι άγγελοι της Victoria's Secret μοιράζονται τα μυστικά της γυμναστικής τους

της Βικτώριας Μυστικοί Άγγελοι είναι γνωστοί για την εκπληκτική τους σωματική διάπλαση και την ετήσια τους Επίδειξη μόδας της Victoria's Secret, που δεν παραλείπει ποτέ να καταπλήξει το κοινό. Τι χρειάζεται όμως για να διατηρήσεις ένα τόσο τονωμένο και fit σώμα; Οι άγγελοι οι ίδιοι έχουν μοιραστεί τα μυστικά τους για να πετύχουν και να διατηρήσουν τις αξιοζήλευτες φιγούρες τους.

Η Erin Heatherton, για παράδειγμα, λατρεύει το μπαλέτο. Το θεωρεί διασκεδαστικό χόμπι και της αρέσει να μαθαίνει νέες κινήσεις τελειοποιώντας τις παλιές. Για εκείνη, είναι ένα παιχνίδι που προάγει την κομψότητα και τη χάρη, ιδιότητες που πάντα επιδιώκει να καλλιεργήσει στον εαυτό της. Τα μαθήματα μπαλέτου της την εμπνέουν και της κρατούν κίνητρα.

Η Lily Donaldson είναι λάτρης του Pilates, της γιόγκα, της κολύμβησης και αερόμπικ στο νερό. Αυτές οι δραστηριότητες τη βοηθούν να παραμείνει σε φόρμα και δίνουν στο σώμα της μια ελκυστική, καθορισμένη εμφάνιση.

Ο Doutzen Kroes τρέχει κατά μήκος του ποταμός Χάντσον όταν είναι μέσα Νέα Υόρκη. Το απολαμβάνει πραγματικά και δεν χρειάζεται ποτέ να αναγκάσει τον εαυτό της να ασκηθεί. Επίσης μποξάρει και πηδά σχοινί. Ο Kroes λατρεύει το δύσκολο ζέσταμα και του αρέσει να ασκείται καρδιο. Μετά από αυτές τις συνεδρίες, νιώθει φανταστικά.

Candice Swanepoel, άλλη Victoria's Secret Άγγελος, κάνει Πιλάτες και πυγμαχία μερικές φορές την εβδομάδα. Πριν από το Fashion Show της Victoria's Secret το 2013, γυμναζόταν κάθε μέρα για δέκα συνεχόμενες ημέρες.

Η Alessandra Ambrosio, ένα Βραζιλιάνο supermodel, προτιμά επίσης το Pilates και τη γιόγκα. Ασκείται τρεις φορές την εβδομάδα και είναι εύκολο να διατηρήσει τη σιλουέτα της με αυτές τις δραστηριότητες. Πιστεύει ότι δείχνει καλύτερα τώρα από ό,τι πριν από δέκα χρόνια.

Η Adriana Lima δεν είναι από αυτές που αποφεύγουν την άρση βαρών και την πυγμαχία. Επίσης, πηδά σχοινί δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα.

Η Karlie Kloss, μια από τις πιο δημοφιλείς Victoria's Secret Άγγελοι, παραμένει σε φόρμα με μπαλέτο, τρέξιμο και ποδηλασία. Της αρέσει να συνεχίζει να κινείται και μισεί να κάθεται ακίνητη.

Η Behati Prinsloo προσπαθεί να κάνει Pilates όποτε έχει ελεύθερο χρόνο και της αρέσει το κολύμπι. Ο προπονητής της την κρατά υπό έλεγχο και την παρακινεί να παραμείνει ενεργή. Της αρέσει να απασχολεί τον εαυτό της και πάντα έχει κάτι να κάνει.

Συμπερασματικά, οι Άγγελοι της Victoria's Secret διατηρούν το τονισμένο και σε φόρμα σώμα τους με διάφορα μέσα, από μπαλέτο μέχρι πυγμαχία, πιλάτες μέχρι κολύμπι. Τα μοντέλα απολαμβάνουν τις προπονήσεις τους και επιδιώκουν να καλλιεργήσουν κομψότητα, χάρη και σωματική δύναμη. Αυτές οι γυναίκες αποδεικνύουν ότι η αφοσίωση στη φυσική κατάσταση και α υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να οδηγήσει σε μια όμορφη και αξιοζήλευτη σωματική διάπλαση.