Công việc giúp giảm đau

Làm việc giúp giảm đau: bằng chứng khoa học

Đau là một trong những cảm giác khó chịu nhất mà một người có thể trải qua. Nó có thể xảy ra vì nhiều lý do và có cường độ khác nhau, nhưng trong mọi trường hợp, nó đều cản trở các hoạt động sống bình thường. Tuy nhiên, các nhà khoa học Đức từ Trung tâm Y tế Đại học Hamburg phát hiện ra rằng công việc có thể giúp đối phó với cơn đau.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học cho thấy khi một người bận rộn với công việc hoặc các hoạt động thú vị khác, họ sẽ ít nhận thức được cơn đau hơn. Điều này là do trong quá trình tập luyện, tủy sống không hoạt động tích cực trong việc truyền tín hiệu đau đến não. Vì vậy, bằng cách đánh lạc hướng bản thân khỏi nỗi đau và đắm mình vào công việc, một người sẽ giảm bớt sức mạnh của mình.

Nghiên cứu được thực hiện trên một nhóm gồm 20 người đàn ông. Tay của họ bị bỏng nhẹ do dùng vật nóng và họ được yêu cầu giải quyết hai vấn đề - một vấn đề khó và một vấn đề dễ. Khi giải một bài toán khó, đàn ông ít cảm thấy đau hơn và đôi khi thậm chí không nhận thấy điều đó, nhưng một bài toán dễ khiến họ khó tập trung vào toán học và khiến họ nghĩ đến cảm giác hơi ngứa ran ở cánh tay.

Những kết quả này xác nhận những quan sát mà mọi người đã thực hiện trong nhiều năm. Nhiều người nhận thấy rằng những cơn đau đầu, đau bụng kinh hay đau răng sẽ ít được chú ý và chú ý hơn nếu bạn chơi game, xem phim, thảo luận và làm việc, và sự lười biếng khiến bạn đau đớn gấp nhiều lần.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc đánh lạc hướng bản thân khỏi nỗi đau bằng công việc không phải lúc nào cũng là giải pháp lành mạnh. Nếu nguyên nhân gây ra cơn đau là nghiêm trọng, chẳng hạn như do chấn thương hoặc bệnh tật, thì việc đánh lạc hướng bản thân khỏi cơn đau có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Trong những trường hợp như vậy, cần phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và được điều trị thích hợp.

Tóm lại, tập thể dục thực sự có thể giúp giảm đau nhưng không phải lúc nào cũng là giải pháp phù hợp. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và nhận trợ giúp chuyên nghiệp nếu cơn đau không biến mất trong một thời gian dài.