Работата помага за облекчаване на болката

Работата помага за облекчаване на болката: научни доказателства

Болката е едно от най-неприятните усещания, които човек може да изпита. Може да възникне по различни причини и да има различна интензивност, но във всеки случай пречи на нормалната жизнена дейност. Германски учени от Медицинския център на Хамбургския университет обаче установиха, че работата може да помогне за справяне с болката.

Проучване, проведено от учени, показа, че когато човек е зает с работа или други вълнуващи дейности, той по-малко осъзнава болката. Това се дължи на факта, че по време на увличането гръбначният мозък не е толкова активен в предаването на сигнали за болка към мозъка. Така, като се разсейва от болката и се потапя в работата, човек намалява нейната сила.

Изследването е проведено върху група от 20 мъже. На ръцете им били направени леки изгаряния с нагорещени предмети и те били помолени да решат две задачи – трудна и лесна. Когато решаваха труден проблем, мъжете изпитваха по-малко болка и понякога дори не го забелязваха, но лесната задача затрудняваше концентрацията върху математиката и ги караше да мислят за леко изтръпване на ръцете.

Тези резултати потвърждават наблюденията, които хората правят от много години. Мнозина са забелязали, че главоболието, менструалната болка или зъбоболът са по-малко забележими и забележими, ако участвате в игра, гледате филм, обсъждате и работите, а безделието ви кара да страдате от болка многократно повече.

Все пак трябва да се отбележи, че разсейването от болката с работа не винаги е здравословно решение. Ако причината за болката е сериозна, например поради нараняване или заболяване, тогава разсейването от нея може да влоши проблема. В такива случаи е необходимо да се консултирате с лекар и да получите подходящо лечение.

В заключение, упражненията наистина могат да помогнат за облекчаване на болката, но не винаги са правилното решение. Най-добре е да се консултирате с лекар и да получите професионална помощ, ако болката не изчезне дълго време.