Praca pomaga złagodzić ból

Praca pomaga złagodzić ból: dowody naukowe

Ból jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych doznań, jakich może doświadczyć człowiek. Może wystąpić z różnych przyczyn i mieć różną intensywność, ale w każdym przypadku zakłóca normalne czynności życiowe. Jednak niemieccy naukowcy z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Hamburgu odkryli, że praca może pomóc w walce z bólem.

Badanie przeprowadzone przez naukowców wykazało, że gdy człowiek jest zajęty pracą lub innymi ekscytującymi zajęciami, jest mniej świadomy bólu. Wynika to z faktu, że podczas porywania rdzeń kręgowy nie jest tak aktywny w przekazywaniu sygnałów bólowych do mózgu. W ten sposób, odwracając uwagę od bólu i zanurzając się w pracy, człowiek zmniejsza swoje siły.

Badanie przeprowadzono na grupie 20 mężczyzn. Lekko oparzono dłonie gorącymi przedmiotami i poproszono ich o rozwiązanie dwóch zadań – trudnego i łatwego. Mężczyźni rozwiązując trudny problem odczuwali mniejszy ból, a czasami nawet go nie zauważali, ale łatwe zadanie utrudniało koncentrację na matematyce i powodowało uczucie lekkiego mrowienia w ramionach.

Wyniki te potwierdzają obserwacje, które ludzie czynią od wielu lat. Wiele osób zauważyło, że bóle głowy, bóle menstruacyjne czy bóle zębów są mniej odczuwalne i zauważalne, jeśli zaangażujesz się w grę, oglądasz film, dyskutujesz i pracujesz, a bezczynność sprawia, że ​​cierpisz na bóle wielokrotnie częściej.

Należy jednak zaznaczyć, że odrywanie się od bólu pracą nie zawsze jest zdrowym rozwiązaniem. Jeśli przyczyna bólu jest poważna, na przykład spowodowana urazem lub chorobą, odwrócenie uwagi od niej może pogorszyć problem. W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem i zastosowanie odpowiedniego leczenia.

Podsumowując, ćwiczenia mogą naprawdę pomóc złagodzić ból, ale nie zawsze są właściwym rozwiązaniem. Najlepiej skonsultować się z lekarzem i uzyskać profesjonalną pomoc, jeśli ból nie ustępuje przez długi czas.