肌肉蛋白可以形成葡萄糖

肌肉蛋白可以形成葡萄糖

身体还可以利用蛋白质作为营养来源。毕竟，必要时葡萄糖就是由它们形成的。想象一下：糖原储备已经耗尽，而糖仍然没有从外部进入血液。大脑应该吃什么？因此，身体开始将肌肉蛋白转化为葡萄糖，脂肪会帮助它，为这一过程提供能量。但蛋白质也是昂贵的燃料。毕竟，首先，它们是细胞形成和更新以及抗体生产的建筑材料。一些蛋白质是生化过程的重要参与者。大部分蛋白质质量包含在肌肉中。

当蛋白质储备量减少30-50%时，身体的状态就与生命不相容了。饥饿者的死亡并不是因为缺乏葡萄糖（尽管在这些情况下葡萄糖含量也很少），而是因为蛋白质储备的耗尽。因为，让我们重复一遍，蛋白质是细胞最重要的构建材料。

公平地说，必须指出的是，脂肪和蛋白质的成分几乎不断地转化为葡萄糖，而且不仅在禁食或剧烈体力活动期间。但他们参与可以说是平静、有节制的生活的比例却非常小。这样的生活有利于完整，这并非没有道理。你没有注意到吗？