Sağlamlıq və Fitnes :: Səhifə - 189

Gözəl bir büst üçün yeddi ən yaxşı məşq

May-28-24

Bir çox qadın gözəl və tonlanmış döşləri xəyal edir. Ancaq tez-tez büst qüsurları pektoral əzələlərin zəifləməsi ilə əlaqələndirilir. Sinə əzələləri məşq etməzsə, döşlər ...

Daha çox oxu

Kompüterdə gimnastika

May-28-24

Kompüterdə gimnastika: ofisdə və evdə sağlamlığı necə qorumaq olar Müasir həyat tərzi bizi kompüterdə çox vaxt keçirməyə məcbur edir ki, bu da qaçılmaz olaraq statik bədə ...

Daha çox oxu

Qatı qidalar dişləri sağlam saxlayır

May-28-24

Tədqiqat təsdiq edir: Bərk qidalar dişləri sağlam saxlayır Bildiyiniz kimi dişlər bədənimizin vacib hissəsidir. Onlar yalnız yemək çeynəmək funksiyasını yerinə yetirmir, ...

Daha çox oxu

Gizli təhlükə və ya dərinizi kompüterin zərərli təsirlərindən necə qorumaq olar

May-28-24

Müasir dünyada kompüterdə işləmək əksər insanların həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Amma məlum olur ki, kompüterdə işləmək digər problemlərlə yanaşı dəri problemlər ...

Daha çox oxu

Vitamin çatışmazlığının əsas əlamətləri

May-28-24

Baharın gəlişi ilə bir çoxumuz adətən vitamin çatışmazlığı ilə əlaqələndirdiyimiz müxtəlif xəstəliklər və kəskinləşmələrlə qarşılaşırıq. Ancaq əksər hallarda bu, yeganə s ...

Daha çox oxu

Həyat və sağlamlıq mənbəyi və ya su haqqında bilmədiyimiz hər şey

May-28-24

Məlumdur ki, təmiz içməli su həyat mənbəyidir. Bəzən biz bu ifadənin əsl mənasını, ümumiyyətlə suyun həyatımızda mənasını düşünmürük. Bir neçə sadə suala cavab verin və b ...

Daha çox oxu

Alimlər siqaretə qarşı peyvənd icad ediblər

May-28-24

Kornel Universiteti Tibb Məktəbinin (Nyu York) alimləri narkomaniya ilə mübarizədə əsl irəliləyiş elan ediblər. Əslində, söhbət siqaretə qarşı immunitet yaratmaq üçün uğu ...

Daha çox oxu

Ev işləri döş xərçənginin qarşısını almağa kömək edə bilər

May-28-24

Aktiv həyat tərzi təkcə sağlamlığın təminatı deyil, həm də bir çox xəstəliklərin, o cümlədən döş xərçənginin qarşısının alınmasıdır. Oksford Universitetinin britaniyalı a ...

Daha çox oxu

Blues ilə necə məşğul olmaq olar: seksoloqdan məsləhət

May-28-24

Yeni ilin yaxınlaşmasından belə məmnun deyilsinizsə, ancaq ruhunuz dekabr ayında pəncərədən kənarda olduğu kimi boz və soyuqdursa, çıxış yolu var. Sekslə məşğul olun! Və ...

Daha çox oxu

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz? Ənənəvi tibb sizə kömək edəcəkdir

May-28-24

Bir çoxumuz yuxusuzluq kimi problemlə qarşılaşırıq. Apteklərdə xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilə bilən çoxlu dərmanlar var, lakin onların hamısının kimyəvi ...

Daha çox oxu