Sağlamlıq və Fitnes :: Səhifə - 185

Yeni il depressiyasından əvvəl və sonra. Bununla necə məşğul olmaq olar?

May-28-24

Daha asan olacaq. Yeni il öncəsi və sonrası depressiya: onunla necə mübarizə aparmaq olar? Yeni il sevinc, əyləncə və daha yaxşı gələcəyə ümid vaxtıdır. Ancaq bir çox ins ...

Daha çox oxu

Evdə menopozu necə asanlaşdırmaq olar

May-28-24

Menopoz sözü sizi ümidsizlik və melankoliyaya salır. Qadın orqanının həyatında bu dövr nəticəsiz keçmir. Mən sizə evdə menopozun əlamətlərini necə aradan qaldıracağını və ...

Daha çox oxu

Kiyev sakinləri daşqın zamanı panikadan necə qaça bilərlər?

May-28-24

Sinoptiklərin proqnozları və hakimiyyət orqanlarının vədləri həqiqətən də nikbinliyi ruhlandırmır - Kiyev sakinləri növbəti dəfə ərzaq və mümkün daşqınlardan qorunmaq üçü ...

Daha çox oxu

Müntəzəm məşq edərkən necə yemək lazımdır: üç gün ərzində fitness menyusu

May-28-24

İstədiyiniz fitness nəticələrinin əldə edilməsində qidalanma çox mühüm rol oynayır. Yalnız məşqin miqdarı və növü deyil, həm də yedikləriniz sağlamlığınıza və fitnesinizə ...

Daha çox oxu

Alimlər ideal qadının parametrlərini açıqlayıblar

May-28-24

İdeal qadın necə olmalıdır? Nə qədər çəkin, hansı boy, hansı bədən nisbətləri? Bu suallar bir çox insanı narahat edir və çoxlu müzakirələrə səbəb olur. Bununla belə, son ...

Daha çox oxu

NASA mütəxəssisləri gənclik eliksiri hazırlayıblar

May-28-24

NASA mütəxəssisləri dərini cavanlaşdıran və qocalmanın qarşısını alan gənclik eliksiri hazırlayıb. Söhbət astronavtları zərərli kosmik radiasiyadan qorumaq üçün yaradılmı ...

Daha çox oxu

Mütəxəssislər: qış hamilə qalmaq üçün ən yaxşı vaxtdır

May-28-24

Sağlam, dözümlü və ağıllı bir uşaq dünyaya gətirmək istərdinizmi? O zaman bəlkə qışda hamilə qalmağı düşünməlisən. Amerikalı alimlər uzun illər apardıqları araşdırmalarda ...

Daha çox oxu

Metroda tez-tez səfərlər sağlamlığa zərərlidir

May-28-24

Sauthempton Universitetinin alimlərinin fikrincə, metroda tez-tez və uzun səfərlər sağlamlığa zərər verə bilər. Mütəxəssislər Avropanın metro stansiyalarından toplanan to ...

Daha çox oxu

Metroda şarj

May-28-24

Hər kəs gözəl, güclü, sağlam olmaq istəyir. Ancaq təəssüf ki, hər kəsin idman salonlarına və klublara vaxtı yoxdur. İdman ustası, AMO ZIL İdman və Fitnes Mərkəzinin məslə ...

Daha çox oxu

İncə bir bel üçün ən yaxşı 6 məşq

May-28-24

İncə bir belə sahib olmaq istəyirsiniz? Sağlam qidalanmaqla, sağlam həyat tərzi sürməklə və idman etməklə bunu reallığa çevirə bilərsiniz. Qarın məşqləri əzələlərinizi gü ...

Daha çox oxu