Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 185

Yeni yıl depresyonundan önce ve sonra. Nasıl başa çıkılır bununla?

May-28-24

Daha kolay olacak. Yeni Yıl öncesi ve sonrası depresyon: bununla nasıl başa çıkılır? Yeni Yıl neşe, eğlence ve daha iyi bir gelecek için umut zamanıdır. Ancak birçok insa ...

Devamını oku

Evde menopoz nasıl kolaylaştırılır?

May-28-24

Menopoz kelimesi sizi umutsuzluğa ve melankoliye sürükler. Kadın bedeninin hayatındaki bu dönem sonuçsuz geçmiyor. Size evde menopoz semptomlarını nasıl hafifletebileceği ...

Devamını oku

Kiev sakinleri sel sırasında paniği nasıl önleyebilir?

May-28-24

Hava tahmincilerinin tahminleri ve yetkililerin verdiği sözler gerçekten de iyimserliğe ilham vermiyor - Kiev sakinleri bir kez daha yiyecek ve olası su baskınlarına karş ...

Devamını oku

Düzenli egzersiz yaparken nasıl beslenmeli: Üç günlük fitness menüsü

May-28-24

İstenilen fitness sonuçlarına ulaşmada beslenme çok önemli bir rol oynar. Yalnızca egzersiz miktarı ve türü değil, aynı zamanda yediğiniz şeyler de sağlığınız ve kondisyo ...

Devamını oku

Bilim insanları ideal kadının parametrelerini açıkladı

May-28-24

İdeal bir kadın nasıl olmalı? Kaç kilo, kaç boy, hangi vücut oranları? Bu sorular birçok insanı ilgilendiriyor ve birçok tartışmaya neden oluyor. Ancak son araştırmalar, ...

Devamını oku

NASA uzmanları gençlik iksiri geliştirdi

May-28-24

NASA uzmanları, cildi gençleştirip yaşlanmayı önleyebilecek bir gençlik iksiri geliştirdi. Astronotları zararlı kozmik radyasyondan korumak için oluşturulan AS10 kokteyli ...

Devamını oku

Uzmanlar: Kış hamile kalmak için en iyi zamandır

May-28-24

Sağlıklı, dayanıklı ve akıllı bir çocuk doğurmak ister misiniz? O zaman belki de kışın hamile kalmayı düşünmelisiniz. Amerikalı bilim adamları, uzun yıllar süren araştırm ...

Devamını oku

Sık sık metroya binmek sağlığa zararlı

May-28-24

Southampton Üniversitesi'nden bilim adamlarına göre sık ve uzun metro yolculukları sağlığa zararlı olabiliyor. Uzmanlar, Avrupa metro istasyonlarından toplanan toz örnekl ...

Devamını oku

Metroda şarj

May-28-24

Herkes güzel, güçlü, sağlıklı olmak ister. Ancak ne yazık ki herkesin spor salonlarına ve kulüplere vakti yok. Moskova Spor ve Fitness Merkezi AMO ZIL danışmanı Spor Yüks ...

Devamını oku

İnce bir bel için en iyi 6 egzersiz

May-28-24

İnce bir bele sahip olmak ister misiniz? Sağlıklı bir diyet yiyerek, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak ve egzersiz yaparak bunu gerçeğe dönüştürebilirsiniz. Her ne kadar ...

Devamını oku