Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 186

Sabah kahvesi boyun ağrısını hafifletiyor

May-28-24

Norveç Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsü'nden bilim adamları ve Oslo Üniversitesi Hastanesi personelinin kahve severlere güzel haberleri var. Daha önce meslekta ...

Devamını oku

Rahat topuklu ayakkabılar neye benziyor?

May-28-24

California'lı eski ortopedi cerrahı Tyrin Rose ve arkadaşı mimar Enrique Quini, ayak eklemleri için güvenli olan dünyanın ilk kadın topuklu ayakkabı koleksiyonunu yarattı ...

Devamını oku

Fitness sigarayı bırakmanıza yardımcı olur

May-28-24

Amerikalı bilim adamlarına göre, daha az sigara içmeye veya tamamen bırakmaya çalışan kişilerin, nikotin isteğini yenmek için egzersiz yapmaları gerekiyor. Araştırma sıra ...

Devamını oku

Deney: Uyku eksikliği vücudumuzu nasıl etkiler?

May-28-24

Uyku eksikliği dünya çapında birçok insanın karşılaştığı bir sorundur. Birçoğumuz uykumuza yeterince dikkat etmiyoruz ve bunun sağlığımızı ve bir bütün olarak vücudumuzu ...

Devamını oku

Burun akıntısı ile nasıl baş edilir

May-28-24

Burun akıntısı, sıklıkla sonbahar-kış mevsiminde ortaya çıkan yaygın bir hastalıktır. Rahatsızlığa ve nefes almada zorluğa neden olur ve tedavi edilmezse komplikasyonlara ...

Devamını oku

Şarkıcı Geri Halliwell'in favori fitness egzersizleri

May-28-24

Geri Halliwell aşırı kilolarla uzun süre mücadele etti ve her zaman başarılı olamadı: Ya hiçbir şey yemedi ve kendini bulimiaya sürükledi ya da fanatik bir şekilde bitkin ...

Devamını oku

Hamilelikte adet görmek normal midir?

May-28-24

Hamileliğin herhangi bir aşamasında bir kadında vajinadan kanama meydana geldiğinde ilk adım acilen doktora başvurarak nedenlerini öğrenmektir. Kız arkadaşlarınıza “hamil ...

Devamını oku

Buz: yumuşak iniş. Düşmeden nasıl yürüyebilirim?

May-28-24

Buz: yumuşak iniş. Düşmeden nasıl yürüyebilirim? Kış tüm hızıyla devam ediyor. Kar, don ve buz travmatologların belasıdır. Buzlu koşullarda düşmekten kaçınmak için doğru ...

Devamını oku

Ne tür bir figür olduğunuzu biliyor musunuz?

May-28-24

Bir sorunu çözmek için her zaman ortaya çıkmasının nedenini belirlemeniz gerekir. Figürünüz için de aynısı geçerli: Hangi yönde gelişmeniz gerektiğini ve görünüşünüz üzer ...

Devamını oku

"Brezilya poposu" egzersiz seti

May-28-24

"Brezilya poposu" egzersiz seti Yaz sezonu tüm hızıyla devam ediyor ve çoğumuz sahilde güvenle görünebilmek için güzel ve ince bir figür elde etmeye çalışıyoruz. Amacınız ...

Devamını oku