Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 183

Kış yorgunluğuyla nasıl baş edilir?

May-28-24

Kış yorgunluğuyla nasıl savaşılır? Bahar yaklaşıyor ve kendimizi giderek daha fazla yorgun hissediyoruz. Bu durum oldukça anlaşılır. Güneş ve vitamin eksikliği olumsuz et ...

Devamını oku

Kozmetikler diyabete neden olabilir

May-28-24

Her gün kozmetik ürünlerini içerdikleri maddeleri ve sağlığımızı nasıl etkileyebileceklerini düşünmeden kullanıyoruz. Ancak Brigham ve Kadın Hastanesi'nden araştırmacılar ...

Devamını oku

Yoğurt kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur

May-28-24

Her gün küçük bir porsiyon yoğurt yemek, yüksek tansiyon riskini üçte bir oranında azaltabilir. Bu, Minnesota Üniversitesi'nden Amerikalı bilim adamları tarafından belirt ...

Devamını oku

Uyanmak için sabah egzersizleri

May-28-24

Sabah koşusu güne başlamanın harika bir yolu olabilir, ancak herkesin böyle bir başarıya imza atacak enerjisi yoktur. Koşmaya hazır değilseniz veya koşmayı sevmiyorsanız, ...

Devamını oku

Yeşil çayın faydaları: güzellik ve sağlık özellikleri

May-28-24

Yeşil çay sadece lezzetli ve sağlıklı bir içecek değil, aynı zamanda güzellik ve sağlık için de mükemmel bir çözümdür. Güçlü antioksidan kaynağıdır. Düzenli yeşil çay t ...

Devamını oku

Ağrıyı hafifleten en iyi 7 ürün

May-28-24

Ağrı oldukça çeşitli ve rahatsız edici olabilir. Peki ya haplar yardımcı olmazsa ya da yan etkilerinden kaçınmak istiyorsanız? Ağrıyı yönetmeye yardımcı olabilecek birçok ...

Devamını oku

Kışın vücudunuzu desteklemenin en iyi 10 yolu

May-28-24

Kış mevsiminde vücudu desteklemek için tüm nüansları dikkate almalısınız. Tek bir şeye odaklanırsanız - sağlıklı beslenme veya cilt bakımı - o zaman etki kısmi olacaktır. ...

Devamını oku

İlkbaharda hangi sağlıklı kokteyller içilir

May-28-24

Baharın başlangıcında vücuttaki vitamin seviyesinin kritik derecede düştüğü dönemde herkes bağışıklığını güçlendirmenin yollarını arıyor. Beslenme uzmanları, sağlık için ...

Devamını oku

Mate çayı kolon kanseriyle savaşabilir

May-28-24

Mate çayı içerdiği bileşenler sayesinde bağırsak kanserini önleyebilmektedir. Bu sonuç, Urbana ve Champaign'deki (ABD) Illinois Üniversitesi'nden bilim adamları tarafında ...

Devamını oku

Kadın memesinin düşmanları ve onlarla nasıl başa çıkılacağı

May-28-24

Göğüsler kadınlığın ve güzelliğin ana simgelerinden biridir. Ancak her kadın ideal göğüs şekline sahip olamaz. “İdeal” memenin kriterlerini ünlü plastik cerrah Patrick Ma ...

Devamını oku