Zdraví a fitness :: Strana - 183

Jak se vypořádat se zimní únavou?

May-28-24

Jak bojovat se zimní únavou Jaro se blíží a my se cítíme stále unavenější. Tento stav je vcelku pochopitelný. Nedostatek slunce a vitamínů si vybírá svou daň. Podle Světo ...

Přečtěte si více

Kosmetika může způsobit cukrovku

May-28-24

Každý den používáme kosmetiku, aniž bychom přemýšleli o tom, jaké látky obsahují a jak mohou ovlivnit naše zdraví. Nedávná studie provedená vědci z Brigham and Women's Ho ...

Přečtěte si více

Jogurt pomáhá normalizovat krevní tlak

May-28-24

Konzumace malé porce jogurtu každý den může snížit riziko vysokého krevního tlaku o jednu třetinu. Uvedli to američtí vědci z University of Minnesota. Faktem je, že vápní ...

Přečtěte si více

Ranní cvičení na probuzení

May-28-24

Ranní běh může být skvělý způsob, jak začít den, ale ne každý má na takový výkon energii. Pokud nejste připraveni na běhání nebo ho nemáte rádi, existuje několik cviků, k ...

Přečtěte si více

Výhody zeleného čaje: vlastnosti pro krásu a zdraví

May-28-24

Zelený čaj je nejen chutný a zdravý nápoj, ale také výborný prostředek pro krásu a zdraví. Silný zdroj antioxidantů. Pravidelná konzumace zeleného čaje pomáhá očistit t ...

Přečtěte si více

Top 7 produktů, které zmírňují bolest

May-28-24

Bolest může být velmi různorodá a nepříjemná. Co když ale pilulky nepomáhají nebo se chcete jejich vedlejším účinkům vyhnout? Existuje mnoho přírodních produktů, které mo ...

Přečtěte si více

Top 10 způsobů, jak podpořit své tělo v zimě

May-28-24

Pro podporu těla v zimní sezóně byste měli vzít v úvahu všechny nuance. Pokud se zaměříte na jednu věc – zdravé stravování nebo péči o pleť – pak bude efekt částečný. Shr ...

Přečtěte si více

Jaké zdravé koktejly pít na jaře

May-28-24

Na začátku jara, kdy je hladina vitamínů v těle kriticky nízká, každý hledá způsoby, jak posílit imunitu. Odborníci na výživu se domnívají, že jedním z nejúčinnějších pro ...

Přečtěte si více

Čaj maté může bojovat proti rakovině tlustého střeva

May-28-24

Čaj maté díky svým složkám dokáže předcházet rakovině střev. Tento závěr učinili vědci z University of Illinois v Urbana a Champaign (USA). Pro ty, kteří tento nápoj nezn ...

Přečtěte si více

Nepřátelé ženského prsu a jak se s nimi vypořádat

May-28-24

Prsa jsou jedním z hlavních symbolů ženskosti a krásy. Ne všechny ženy se ale mohou pochlubit ideálním tvarem prsou. Kritéria pro „ideální“ prsa určil slavný plastický ch ...

Přečtěte si více