겨울 피로를 이겨내는 방법 봄이 다가오고 있고, 우리는 점점 더 지쳐가고 있습니다. 이 조건은 꽤 이해할 수 있습니다. 태양과 비타민이 부족하면 큰 타격을 받습니다. 세계보건협회(World Health Society)에 따르면 봄이 되면 20~50세 인구의 60%가 활력 활동 감소를 경험합니다. 이 상태 ...
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매일 우리는 화장품에 어떤 물질이 함유되어 있는지, 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 생각하지 않고 화장품을 사용합니다. 그러나 브리검 여성병원 연구진이 실시한 최근 연구에 따르면 특정 화장품을 정기적으로 사용하면 당뇨병이 발생할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이번 연구는 20~80세 미국 여성 ...
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매일 소량의 요구르트를 섭취하면 고혈압 위험을 1/3로 줄일 수 있습니다. 이것은 미네소타 대학의 미국 과학자들이 언급했습니다. 사실 칼슘은 혈관의 유연성을 증가시켜 혈관이 압력 변화에 적응하고 확장하는 것이 더 쉽다는 것을 의미합니다. 15년 간의 연구 기간 동안 연구자들은 실험 시작 시 고혈압 병력이 ...
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아침 달리기는 하루를 시작하는 좋은 방법이 될 수 있지만 모든 사람이 그런 위업을 수행할 에너지를 갖고 있는 것은 아닙니다. 준비가 되지 않았거나 달리기를 좋아하지 않는 경우, 잠에서 깨어나 하루에 활력을 불어넣는 데 도움이 되는 몇 가지 운동이 있습니다. 이 기사에서는 전 세계적으로 점점 인기를 얻고 ...
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녹차는 맛있고 건강한 음료일 뿐만 아니라 미용과 건강을 위한 탁월한 치료법이기도 합니다. 강력한 항산화제 공급원. 녹차를 정기적으로 섭취하면 몸의 독소를 정화하고 면역 체계를 강화하며 암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 얼굴과 몸에 상쾌하게 뿌리는 스프레이입니다. 아이스 그린티를 피부에 분사해 ...
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통증은 매우 다양하고 불쾌할 수 있습니다. 하지만 약이 도움이 되지 않거나 부작용을 피하고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 통증 관리에 도움이 되는 천연 제품이 많이 있습니다. 이번 글에서는 통증을 완화하는 최고의 음식 7가지를 살펴보겠습니다. 칠리 칠리페퍼는 가장 효과적인 천연 진통제 중 하나입니다. ...
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겨울철에 몸을 지탱하려면 모든 뉘앙스를 고려해야합니다. 건강한 식습관이나 피부 관리 등 한 가지에만 집중한다면 효과는 부분적일 것입니다. 당신이 늠름하게 추위를 이겨낼 수 있도록 최고의 레시피를 모았습니다. 다이어트 일을 정리하십시오. 일주일에 두 번씩 자몽과 달걀 흰자를 섭취하는 단백질-탄수화물 하 ...
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봄이 시작될 때 체내 비타민 수치가 매우 낮을 때 모든 사람들은 면역력을 강화할 방법을 찾고 있습니다. 영양학자들은 건강을 위한 불평등한 투쟁에서 가장 효과적인 수단 중 하나가 한 번에 여러 가지 건강한 재료로 구성된 칵테일이라고 믿습니다. 물론 야채, 과일, 기타 천연 및 건강 음료는 어디에서나 구입할 ...
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마테차는 성분 덕분에 장암을 예방할 수 있습니다. 이 결론은 일리노이 대학교 어바나와 샴페인(미국)의 과학자들이 내렸습니다. 이 음료에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 이 음료는 카페인 함량이 높은 강장제이며 파라과이 호랑가시나무의 말린 으깬 잎과 어린 새싹으로 만들어졌음을 알려드립니다. 과학자들은 연구 ...
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가슴은 여성성과 아름다움의 주요 상징 중 하나입니다. 하지만 모든 여성이 이상적인 가슴 모양을 자랑할 수 있는 것은 아닙니다. "이상적인" 가슴의 기준은 유명한 성형외과 의사 패트릭 말루치(Patrick Mallucci)가 결정했습니다. 그의 관찰에 따르면, 가장 인기 있는 가슴은 유두가 약간 위로 향한 ...
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