Jak walczyć ze zmęczeniem zimowym Zbliża się wiosna, a my jesteśmy coraz bardziej zmęczeni. Warunek ten jest całkiem zrozumiały. Brak słońca i witamin robi swoje. Według ...
Czytaj więcejNa co dzień używamy kosmetyków, nie zastanawiając się, jakie substancje zawierają i jak mogą wpłynąć na nasze zdrowie. Jednak ostatnie badanie przeprowadzone przez badacz ...
Czytaj więcejJedzenie niewielkiej porcji jogurtu dziennie może zmniejszyć ryzyko nadciśnienia o jedną trzecią. Stwierdzili to amerykańscy naukowcy z University of Minnesota. Faktem je ...
Czytaj więcejPoranny bieg może być świetnym sposobem na rozpoczęcie dnia, jednak nie każdy ma siłę, aby dokonać takiego wyczynu. Jeśli nie jesteś gotowy na bieganie lub nie lubisz bie ...
Czytaj więcejZielona herbata to nie tylko smaczny i zdrowy napój, ale także doskonały środek na urodę i zdrowie. Potężne źródło przeciwutleniaczy. Regularne spożywanie zielonej herb ...
Czytaj więcejBól może być dość różnorodny i nieprzyjemny. A co jeśli pigułki nie pomogą lub chcesz uniknąć ich skutków ubocznych? Istnieje wiele naturalnych produktów, które mogą pomó ...
Czytaj więcejAby wesprzeć ciało w sezonie zimowym, należy wziąć pod uwagę wszystkie niuanse. Jeśli skupisz się na jednej rzeczy – zdrowym odżywianiu lub pielęgnacji skóry – wtedy efek ...
Czytaj więcejZ początkiem wiosny, kiedy poziom witamin w organizmie jest krytycznie niski, każdy szuka sposobów na wzmocnienie swojej odporności. Dietetycy uważają, że jednym z najsku ...
Czytaj więcejHerbata Mate dzięki swoim składnikom może zapobiegać nowotworom jelit. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Illinois w Urbana i Champaign (USA). Dla tych, kt ...
Czytaj więcejPiersi są jednym z głównych symboli kobiecości i piękna. Jednak nie wszystkie kobiety mogą pochwalić się idealnym kształtem piersi. Kryteria „idealnej” piersi określił sł ...
Czytaj więcej