Zdrowie i Kondycja :: Strona - 183

Jak poradzić sobie ze zmęczeniem zimą?

May-28-24

Jak walczyć ze zmęczeniem zimowym Zbliża się wiosna, a my jesteśmy coraz bardziej zmęczeni. Warunek ten jest całkiem zrozumiały. Brak słońca i witamin robi swoje. Według ...

Czytaj więcej

Kosmetyki mogą powodować cukrzycę

May-28-24

Na co dzień używamy kosmetyków, nie zastanawiając się, jakie substancje zawierają i jak mogą wpłynąć na nasze zdrowie. Jednak ostatnie badanie przeprowadzone przez badacz ...

Czytaj więcej

Jogurt pomaga normalizować ciśnienie krwi

May-28-24

Jedzenie niewielkiej porcji jogurtu dziennie może zmniejszyć ryzyko nadciśnienia o jedną trzecią. Stwierdzili to amerykańscy naukowcy z University of Minnesota. Faktem je ...

Czytaj więcej

Poranne ćwiczenia na rozbudzenie

May-28-24

Poranny bieg może być świetnym sposobem na rozpoczęcie dnia, jednak nie każdy ma siłę, aby dokonać takiego wyczynu. Jeśli nie jesteś gotowy na bieganie lub nie lubisz bie ...

Czytaj więcej

Korzyści z zielonej herbaty: właściwości dla urody i zdrowia

May-28-24

Zielona herbata to nie tylko smaczny i zdrowy napój, ale także doskonały środek na urodę i zdrowie. Potężne źródło przeciwutleniaczy. Regularne spożywanie zielonej herb ...

Czytaj więcej

Top 7 produktów łagodzących ból

May-28-24

Ból może być dość różnorodny i nieprzyjemny. A co jeśli pigułki nie pomogą lub chcesz uniknąć ich skutków ubocznych? Istnieje wiele naturalnych produktów, które mogą pomó ...

Czytaj więcej

10 najlepszych sposobów na wsparcie organizmu zimą

May-28-24

Aby wesprzeć ciało w sezonie zimowym, należy wziąć pod uwagę wszystkie niuanse. Jeśli skupisz się na jednej rzeczy – zdrowym odżywianiu lub pielęgnacji skóry – wtedy efek ...

Czytaj więcej

Jakie zdrowe koktajle pić wiosną

May-28-24

Z początkiem wiosny, kiedy poziom witamin w organizmie jest krytycznie niski, każdy szuka sposobów na wzmocnienie swojej odporności. Dietetycy uważają, że jednym z najsku ...

Czytaj więcej

Herbata mate może pomóc w walce z rakiem jelita grubego

May-28-24

Herbata Mate dzięki swoim składnikom może zapobiegać nowotworom jelit. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Illinois w Urbana i Champaign (USA). Dla tych, kt ...

Czytaj więcej

Wrogowie kobiecej piersi i jak sobie z nimi radzić

May-28-24

Piersi są jednym z głównych symboli kobiecości i piękna. Jednak nie wszystkie kobiety mogą pochwalić się idealnym kształtem piersi. Kryteria „idealnej” piersi określił sł ...

Czytaj więcej