私たちは毎日、化粧品にどのような物質が含まれているのか、健康にどのような影響を与えるのかを考えずに使用しています。しかし、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の研究者らが行った最近の研究では、特定の化粧品を定期的に使用すると糖尿病の発症を引き起こす可能性があることが判明した。 この研究は20歳から80歳までの2,350人のアメリカ人女性を対象 ...
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毎日少量のヨーグルトを食べると、高血圧のリスクを 3 分の 1 減らすことができます。これはミネソタ大学のアメリカの科学者によって述べられています。 実際、カルシウムは血管の柔軟性を高め、圧力の変化に適応して拡張しやすくします。 15年間にわたる研究の間、研究者らは実験開始時に高血圧の病歴がなかった2,000人以上のボランティアを観察した ...
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朝のランニングは一日を始めるのに最適な方法ですが、誰もがそのような偉業を実行するエネルギーを持っているわけではありません。ランニングの準備ができていない場合、またはランニングが好きではない場合は、目覚めてその日の活力を感じるためにできるエクササイズがいくつかあります。 この記事では、世界中でますます人気が高まっており、何百万もの人々が正し ...
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緑茶は美味しくて健康的な飲み物であるだけでなく、美容と健康にも優れた飲み物です。 強力な抗酸化物質の供給源。緑茶を定期的に摂取すると、体の毒素が浄化され、免疫システムが強化され、がんのリスクが軽減されます。 顔も体もリフレッシュできるスプレーです。アイス緑茶を肌にスプレーして、脱水症状や乾燥から肌を守ります。 癒しのトナー。お ...
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痛みは非常に多様で不快な場合があります。しかし、錠剤が効果がない場合、または副作用を避けたい場合はどうすればよいでしょうか?痛みの管理に役立つ天然製品は数多くあります。この記事では、痛みを和らげるトップ7の食べ物を見ていきます。 チリ 唐辛子は最も効果的な天然鎮痛剤の 1 つです。痛みを軽減するカプサイシンが含まれています。唐辛子のチ ...
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冬に体をサポートするには、すべてのニュアンスを考慮する必要があります。健康的な食事やスキンケアなど、1 つのことに集中した場合、その効果は部分的になります。寒さを堂々と乗り切るための最高のレシピを集めました。 ダイエットの日を企画しましょう。週に数回、グレープフルーツと卵白を含むタンパク質と炭水化物の日を作りましょう。 体重管理と ...
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春の初め、体内のビタミンのレベルが著しく低下するとき、誰もが免疫力を強化する方法を探しています。栄養士は、健康を求める不平等な闘いにおいて最も効果的な手段の一つは、一度に複数の健康的な材料で構成されるカクテルであると信じています。もちろん、野菜、果物、その他の自然で健康的な飲み物はどこでも購入できますが、自宅で準備した方がはるかに優れてい ...
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マテ茶にはその成分により腸がんを予防する効果があります。この結論は、イリノイ大学アーバナ・シャンペーン校（米国）の科学者によってなされました。 この飲み物に馴染みのない人のために、これは高カフェイン含有量を特徴とする強壮剤であり、乾燥させて砕いたパラグアイヒイラギの葉と若い芽から調製されることをお知らせします。 科学者たちは研究の結果、マ ...
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胸は女性らしさと美しさの主要な象徴の1つです。しかし、すべての女性が理想的な胸の形を自慢できるわけではありません。 「理想的な」胸の基準は、有名な形成外科医パトリック・マルッチによって決定されました。彼の観察によると、最も人気のある乳房は、乳首がわずかに上を向いている乳房であり、乳房の上半分は下半分よりわずかに小さい必要があります。しかし ...
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