ブルー スクリーンの前で過ごす時間は、人の人生のうちほぼ 5 年に相当します。オーストラリアの科学者たちは、国家統計情報局のデータに基づいて作成された表を分析した結果、この結論に達しました。 スクリーンの前で過ごす 1 時間ごとに、人の人生は 22 分奪われます。さらに、この数字は 25 歳以上の人々に当てはまります。オーストラリアの科学 ...
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睡眠は健康的なライフスタイルの最も重要な側面の 1 つです。睡眠不足は、気分の落ち込み、イライラ、記憶障害、ストレスの増加など、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。一方で、良質な睡眠は健康や気分に良い影響を与える可能性があります。 米国のマサチューセッツ大学の科学者らによる最近の研究では、睡眠がストレスやネガティブな感情に ...
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20歳から完璧なボディを手に入れるには？この質問は、生涯を通じて体力を維持したいと願う多くの若者の口にあります。この件に関しては、46歳になった今でも素晴らしいスーパーモデル、シンディ・クロフォードのアドバイスに注目することができます。 シンディ・クロフォードの成功の秘訣は、毎日の運動と適切な栄養です。彼女は、健康的なライフスタイルは、体 ...
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健康な背中を思い出すことはほとんどありません。痛みは何かが間違っていることを示す最初の信号です。痛みが出るまで待たずに、毎日背骨に注意を払ってください。時間も労力もほとんどかからず、すぐに結果を感じることができます。 一般に、骨軟骨症は、常に不快な姿勢で仕事をしたり、重い物を持ち上げたり、先天的または後天的に脊椎が湾曲している人に影響を与 ...
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赤ちゃんが生まれた後、胎盤はどうなるのか、多くの女性が興味を持っています。子供の発達におけるその役割を過大評価することは困難です。この器官は子供に酸素と栄養素を提供し、感染症や危険な外的要因から保護します。妊娠中、胎盤には多くのタンパク質、アミノ酸、ビタミン、貴重な微量元素、さらには独自の成長因子や幹細胞が蓄積します。 産院の基準では、胎 ...
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こんにちは！ここにあなたのための記事があります: 非常に細身の女の子でも、太ももの内側にボリュームがありすぎたり、張りがなくなったりするという問題に遭遇したことがあるでしょう。脚のこの「怠けている」部分は、日常の活動にはほとんど関与しておらず、多くの複雑な脚のエクササイズでさえ、内面の筋肉を適切に動かすことができません。したがって、対象 ...
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ノルウェーとスウェーデンの科学者による最近の研究では、サンルームは皮膚がんを引き起こすだけでなく、免疫力を大幅に低下させる可能性があることが示されました。若者は特に危険にさらされています。人工日焼けの問題に取り組んでいるドイツの科学者らは、ドイツの約400万人の十代の若者が定期的にサンルームを訪れていると断定した。同時に、彼らは人生の後半 ...
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男性は常に女性の胸に注目しています。そして女性自身もお互いの胸を羨ましそうに見つめることがあります。そして、すべての女性は、魅力的で美しく、背が高く、弾力があることを夢見ています。したがって、デコルテ領域に注意を払うことは決して不必要ではありません。怠けたり、胸のエクササイズを無視したりしないでください。それらはあなたに利益をもたらす ...
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世界中の栄養学者は、コレステロールは心臓病を引き起こすため、コレステロールに注意することを強く推奨しています。そして、これはセンセーショナルな発見です。血中のコレステロール値の低下により、人の知的能力も低下します。 ボストン大学の科学者はこの結論に達しました。研究者の実験には約2000人が参加し、全員にIQレベルを判定するテストが提供され ...
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幸福とは絶対的な心の平安であると彼らが言うのには理由がないわけではありません。しかし、大都市ではそのような至福が得られる可能性は低い。なぜなら、ほとんどすべての住民が「神経をすり減らして」生活しているからである。このことから、頻繁なストレスを避けるにはどうすればよいのか、また、日常のトラブルのために自分の野心を無視する価値があるのかと ...
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