Egészség és fittség :: Oldal - 179

A tévénézés öt évet vesz el az életedből

May-28-24

A kék képernyő előtt eltöltött idő majdnem öt évet vesz igénybe az ember életéből. Ausztrál tudósok a Nemzeti Statisztikai és Információs Hivatal adatai alapján összeállí ...

Olvass tovább

Hogyan segít az alvás megbirkózni a stresszel

May-28-24

Az alvás az egészséges életmód egyik legfontosabb eleme. Az alváshiány számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a rossz hangulatot, ingerlékenységet, memóriaza ...

Olvass tovább

A nap tippje: szerezz tökéletes testet 20 éves kortól

May-28-24

Hogyan lehet tökéletes test 20 éves kortól? Ez a kérdés sok fiatal ajkán hangzik el, akik egész életükben szeretnék megőrizni fizikai erőnlétüket. És ebben a kérdésben me ...

Olvass tovább

Fáj a hátam. Mit kell tenni?

May-28-24

Az egészséges hát ritkán emlékeztet magára. A fájdalom az első jel, hogy valami nincs rendben vele. Minden nap figyelj a gerincedre, anélkül, hogy megvárnád, amíg megfájd ...

Olvass tovább

A placenta szülés után is jótékony hatású!

May-28-24

Sok nőt érdekel, hogy mi történik a placentával a baba születése után. A gyermek fejlődésében betöltött szerepét nehéz túlbecsülni: ez a szerv oxigénnel és tápanyaggal lá ...

Olvass tovább

A legjobb 3 gyakorlat a comb belső részére

May-28-24

Helló! Íme egy cikk az Ön számára: Valószínűleg még a nagyon karcsú lányok is találkoztak a túlzott térfogat vagy a tónus hiányával a belső combokon. A lábnak ez a „lust ...

Olvass tovább

A tudósok figyelmeztetnek: a szolárium csökkenti az immunitást és rákot okoz

May-28-24

A norvég és svéd tudósok legújabb tanulmányai kimutatták, hogy a szolárium nemcsak bőrrákot okozhat, hanem jelentősen csökkenti az immunitást is. A fiatalok különösen ves ...

Olvass tovább

A mell szépítése: gyakorlatsor

May-28-24

A férfiak mindig odafigyelnek a nők mellére. És maguk a nők is néha irigykedve néznek egymás mellére. És minden hölgy arról álmodik, hogy vonzó, szép, magas és rugalmas l ...

Olvass tovább

Koleszterin nélkül az agy nem működik

May-28-24

A táplálkozási szakértők világszerte azt javasolják, hogy óvakodjunk a koleszterintől, mivel szívbetegségeket vált ki. És itt egy szenzációs felfedezés: a vér koleszterin ...

Olvass tovább

Hogyan kezeljük a stresszt egy metropoliszban?

May-28-24

Nem ok nélkül mondják, hogy a boldogság az abszolút lelki béke. De nem valószínű, hogy ilyen boldogságot el lehet érni egy metropoliszban, mert szinte minden lakos „idege ...

Olvass tovább