Ahhoz, hogy szép alakod legyen, kondizni kell. És ahhoz, hogy ezt rendszeresen megtegye, a fitnesznek az életfilozófia részévé kell válnia. Mindannyian szép alakra vágyun ...
Olvass tovább
Cím: Emlékeztesd az orvost! Milyen vizsgálatokon kell részt vennie egy 20 év feletti nőnek évente egyszer? A rendszeres orvosi ellenőrzés kulcsfontosságú az egészség megő ...
Olvass tovább
A menopauza egy olyan időszak a nő életében, amelyet számos kellemetlen tünet kísér, pszichológiai és fiziológiai egyaránt. Ingerlékenység, hőhullámok, álmatlanság – mind ...
Olvass tovább
Manapság sokan tapasztalnak stresszt és idegfeszültséget. De mi van akkor, ha nincs ideje hosszú távú relaxációs technikákra? Hogyan nyugtasd meg az idegeidet egy perc al ...
Olvass tovább
A muskátli olyan növény, amely valódi asszisztenssé válhat a különféle betegségek kezelésében. Levelei és virágai sok olyan anyagot tartalmaznak, amelyek gyógyhatásúak. E ...
Olvass tovább
Sokunknak vannak gyomorpanaszai, különösen akkor, ha szeretünk enni, és nem szeretünk mozogni. Néhány jógagyakorlattal azonban csökkentheti hasi zsírtartalmát, és elérhet ...
Olvass tovább
A Stenchand Conditioning magazin fitneszszakértői elmondják, hogyan kell megfelelően edzeni az edzéstervtől függően. A tapasztalt fitneszoktatók mindig azt tanácsolják, h ...
Olvass tovább
Semmi üdvözlet! Ebben a cikkben egy olyan edzésprogramot nézünk meg, amely segít elérni olyan testet, mint Heidi Klum - a világ egyik leghíresebb csúcsmodellje. Ezt az ed ...
Olvass tovább
A statisztikák szerint a nők tovább élnek, mint a férfiak. A nemek aránya a százévesek körében kilenc az egyhez a nők javára. Ennek oka sokáig rejtély maradt. A gyümölcsl ...
Olvass tovább
A stockholmi Karolinska Intézet kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a magnéziumot tartalmazó zöld leveles zöldségek, diófélék és bab fogyasztása segíthet megelő ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish