Per avere una bella figura, devi fare fitness. E per poterlo fare con regolarità, il fitness deve diventare parte della filosofia di vita. Ognuno di noi vuole avere una b ...
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Titolo: Ricordalo al dottore! A quali esami dovrebbe sottoporsi una donna di età superiore ai 20 anni una volta all'anno? I controlli medici regolari sono fondamentali pe ...
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La menopausa è un periodo della vita di una donna che è accompagnato da molti sintomi spiacevoli, sia psicologici che fisiologici. Irritabilità, vampate di calore, insonn ...
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Al giorno d'oggi, molte persone sperimentano stress e tensione nervosa. Ma cosa succede se non hai tempo per le tecniche di rilassamento a lungo termine? Come calmare i n ...
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Il geranio è una pianta che può diventare un vero assistente nel trattamento di varie malattie. Le sue foglie e i suoi fiori contengono molte sostanze che hanno proprietà ...
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Molti di noi hanno problemi di stomaco, soprattutto se amiamo mangiare e non ci piace fare esercizio. Tuttavia, con alcuni esercizi di yoga, puoi ridurre il grasso della ...
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Gli esperti di fitness della rivista Stenchand Conditioning ti spiegano come allenarti correttamente in base al tuo programma di allenamento. Gli istruttori di fitness es ...
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Secondo le statistiche, le donne vivono più a lungo degli uomini. Il rapporto tra i sessi tra i centenari è di nove a uno a favore delle donne. Per molto tempo il motivo ...
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I ricercatori del Karolinska Institute di Stoccolma hanno concluso che mangiare verdure a foglia verde, noci e fagioli contenenti magnesio può aiutare a prevenire l'ictus ...
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