Güzel bir figüre sahip olmak için fitness yapmanız gerekir. Bunu düzenli olarak yapabilmek için de fitnessın yaşam felsefesinin bir parçası haline gelmesi gerekiyor. Her ...
Devamını oku
Başlık: Doktora hatırlatın! 20 yaş üstü bir kadının yılda bir kez hangi testlerden geçmesi gerekir? Düzenli tıbbi kontroller sağlığınızı korumanın anahtarıdır. Ancak birç ...
Devamını oku
Menopoz, bir kadının hayatında hem psikolojik hem de fizyolojik birçok rahatsız edici semptomun eşlik ettiği bir dönemdir. Sinirlilik, ateş basması, uykusuzluk; bunların ...
Devamını oku
Günümüzde birçok insan stres ve sinir gerginliği yaşamaktadır. Peki ya uzun vadeli rahatlama teknikleri için zamanınız yoksa? Bir dakikada sinirlerinizi nasıl sakinleştir ...
Devamını oku
Sardunya, çeşitli hastalıkların tedavisinde gerçek bir yardımcı olabilecek bir bitkidir. Yaprakları ve çiçekleri tıbbi özelliği olan birçok madde içerir. Bu yazımızda sar ...
Devamını oku
Birçoğumuz, özellikle de yemek yemeyi seviyorsak ve egzersiz yapmaktan hoşlanmıyorsak, mide problemleri yaşarız. Ancak birkaç yoga egzersiziyle göbek yağlarınızı azaltabi ...
Devamını oku
Stenchand Conditioning dergisindeki fitness uzmanları, egzersiz programınıza bağlı olarak nasıl doğru şekilde antrenman yapacağınızı anlatıyor. Deneyimli fitness eğitmenl ...
Devamını oku
Selam yok! Bu yazımızda dünyanın en ünlü top modellerinden biri olan Heidi Klum gibi bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olacak bir eğitim programına bakacağız. Bu antrenm ...
Devamını oku
İstatistiklere göre kadınlar erkeklerden daha uzun yaşıyor. Asırlık insanlar arasındaki cinsiyet oranı kadınların lehine dokuza birdir. Uzun süre bunun nedeni bir sır ola ...
Devamını oku
Stockholm'deki Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacılar, yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler ve magnezyum içeren fasulye yemenin felci önlemeye yardımcı olabileceği son ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish