Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 177

Uykusuzluktan nasıl kurtulurum

May-28-24

Uykusuzluk, kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek oldukça yaygın bir sorundur. Uyku eksikliği performansı, ruh halini ve genel sağlığı kötüleştirir. İyi ...

Devamını oku

Sabah uyanmayı nasıl durdurabilirsiniz: çaresiz gece kuşları için ipuçları

May-28-24

İnsanlar neden gece kuşları ve tarla kuşları olarak ikiye ayrılıyor ama bir çalışma programı yok? Sabah kalkmak sizin için işkenceye benziyorsa ve patronunuz zaten geç ka ...

Devamını oku

Japon baharatı kadınlarda PMS'yi kolaylaştıracak

May-28-24

Premenstrüel sendrom (PMS), kadınlarda adet döneminin başlamasından önceki günlerde sıklıkla ortaya çıkan bir dizi fiziksel ve duygusal semptomdur. Semptomlar ağrı ve rah ...

Devamını oku

Hayvan destekli terapi. Amın seni iyileştirecek!

May-28-24

Tanrı hayvanları insanlar için yarattı... Hemen açıklığa kavuşturalım: Makale, bir kadının veya bir erkeğin sadakatsizliğinin sadıklarının sağlığı üzerindeki yararlı etki ...

Devamını oku

Her gün hayatınızı kısaltan 10 şey

May-28-24

Zayıf beslenme Bol miktarda yağ, şeker ve koruyucu madde içeren abur cuburlar sağlığınıza zararlıdır ve obeziteye ve kalp hastalıklarına yol açabilir. Sigara, alkol ve ...

Devamını oku

Jimnastik daha çok Çince

May-28-24

Çin jimnastiği: vücudunuza esnekliği geri kazandırın Muhtemelen zamanla vücudumuzun esnekliğini ve hareket kolaylığını kaybettiğini fark etmişsinizdir. Bir zamanlar kolay ...

Devamını oku

Neden toksoplazmoz testine ihtiyacınız var?

May-28-24

Toksoplazmoz, çoğunlukla kediler tarafından taşınan paraziter bir hastalıktır. Sağlıklı bir kişinin bağışıklık sistemi, neredeyse asemptomatik olan bir hastalıkla kolayca ...

Devamını oku

Vücut tipine göre fitness: kum saati figürü için nasıl çalışılır

May-28-24

Vücut tipine göre fitness: kum saati figürü için nasıl çalışılır Kum saati figürü birçok kız için idealdir çünkü kesinlikle orantılıdır. Ancak güzelliği ve oranları korum ...

Devamını oku

İlk 3 "kadın" tıbbi keşif

May-28-24

Modern tıp buluşlarıyla bizleri şaşırtmaya devam ediyor. Bunlardan bazıları yalnızca kadınlara ilişkindir ve biz de en önemli 3 "kadın" tıbbi keşfini vurgulamaya karar ve ...

Devamını oku

Eğer iş hareketsizse. Sağlığına dikkat et

May-28-24

Eğer iş hareketsizse. Sağlığına dikkat et. Ofislerde, ofislerde, kurumlarda hareketsiz, sözde “hareketsiz” işler yapan ve fiziksel aktivite ile ilgisi olmayan işler yapan ...

Devamını oku