Η αϋπνία είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Η έλλειψη ύπνου επιδεινώνει την απόδοση, τη διάθεση και τη γενική ...
Διαβάστε περισσότερα
Γιατί οι άνθρωποι χωρίζονται σε κουκουβάγιες και νυχτοπούλια, αλλά δεν υπάρχει πρόγραμμα εργασίας; Εάν το να ξυπνάτε το πρωί είναι για εσάς σαν βασανιστήριο και το αφεντι ...
Διαβάστε περισσότερα
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι ένα σύνολο σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται συχνά στις γυναίκες τις ημέρες πριν από την έναρξη της περιό ...
Διαβάστε περισσότερα
Ο Θεός δημιούργησε τα ζώα για τους ανθρώπους... Ας διευκρινίσουμε αμέσως: το άρθρο δεν αφορά καθόλου τις ευεργετικές επιπτώσεις της απιστίας μιας γυναίκας ή ενός άνδρα στ ...
Διαβάστε περισσότερα
Φτωχή διατροφή Τα πρόχειρα τρόφιμα με πολλά λιπαρά, ζάχαρη και συντηρητικά είναι επιβλαβή για την υγεία σας και μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία και καρδιακές παθήσεις ...
Διαβάστε περισσότερα
Κινεζική γυμναστική: επαναφέρετε την ευλυγισία στο σώμα σας Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι με την πάροδο του χρόνου το σώμα μας χάνει την ευλυγισία και την ευκολία κίνη ...
Διαβάστε περισσότερα
Η τοξοπλάσμωση είναι μια παρασιτική ασθένεια, που μεταφέρεται συχνότερα από γάτες. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός υγιούς ατόμου αντιμετωπίζει εύκολα μια ασθένεια που είναι ...
Διαβάστε περισσότερα
Fitness ανά σωματότυπο: πώς να γυμναστείτε για μια φιγούρα κλεψύδρας Η φιγούρα της κλεψύδρας είναι η ιδανική για πολλά κορίτσια, γιατί είναι απολύτως ανάλογη. Ωστόσο, για ...
Διαβάστε περισσότερα
Η σύγχρονη ιατρική συνεχίζει να μας εκπλήσσει με τις ανακαλύψεις της. Κάποια από αυτά αφορούν αποκλειστικά γυναίκες και αποφασίσαμε να επισημάνουμε τις 3 κορυφαίες «γυναι ...
Διαβάστε περισσότερα
Αν η δουλειά είναι καθιστική. Να προσέχεις την υγεία σου. Άτομα που κάνουν καθιστική, τη λεγόμενη «καθιστική» εργασία που δεν σχετίζεται με σωματική δραστηριότητα - σε γρ ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish