Sağlık ve Fitness :: Sayfa - 184

Yıldızların kutupta durumu nasıl: Rihanna, Vodonaeva ve diğerleri

May-28-24

Direk dansı sanatı birkaç yıldır dünyayı fethediyor. Dünya çapında yüzbinlerce kız direğin etrafında dönüyor ve ünlüler bile kendilerini bu yönde denemeyi reddetmiyor. He ...

Devamını oku

Sıkı giysiler mide yanmasına ve pamukçuk'a neden olur

May-28-24

Şekillendirici giyim ve dar giyim severlerin düşünecekleri bir şey var: Bristol'deki bir fizyoterapi kliniğinin yöneticisi Richard Bricknell, dar kıyafetler giymenin bir ...

Devamını oku

Kadın yoga matı ile erkek yoga matı arasındaki fark nedir?

May-28-24

Yoga sadece popüler bir aktivite değil aynı zamanda rahatlamanın ve kendisiyle uyum sağlamanın bir yoludur. Bu uygulamanın en önemli unsurlarından biri yoga matıdır. İhti ...

Devamını oku

Bilim insanları: Mevsim kolesterol düzeylerini etkiliyor

May-28-24

Johns Hopkins Ciccaron Kardiyovasküler Hastalıkları Önleme Merkezi'nden bilim adamları, kandaki kolesterol seviyelerinin yılın zamanına bağlı olduğunu buldu. Çalışmaları, ...

Devamını oku

Koşu sizi nasıl formda kılar?

May-28-24

Her kadın ince ve formda bir figürün hayalini kurar ancak diyetler ve diyet hapları yardımıyla her zaman istenilen sonuca ulaşmayı başaramaz. Ancak bu durumdan çıkmanın y ...

Devamını oku

Doğru koşu tekniği: en iyi 7 ipucu

May-28-24

Kaslarınızı ısıtmak ve vücudunuzu fiziksel aktiviteye hazırlamak için iyi bir koşuya ısınmayla başlayın. Kalp atış hızınızı artırmak için biraz hızlı yürüyün, kollarınızl ...

Devamını oku

Mükemmel olmak için samimi kaslarınızı çalıştırın

May-28-24

Bir kadını gerçekten seksi, arzu edilen ve sevilen yapan şey nedir? Tabii ki onun nezaketi, güzelliği, hassasiyeti ve yataktaki davranışları. Modern bir erkek için ikinci ...

Devamını oku

Kendinizi hızla neşelendirmenin 7 yolu

May-28-24

Ruh halimiz beslenme, yaşam tarzı ve çevre gibi birçok faktörden etkilenebilir. Ruh halinizin en iyi durumda olmadığını düşünüyorsanız, bu durumdan hızlı ve etkili bir şe ...

Devamını oku

İlginç fotoğraf projesi: Koşudan önce ve sonra

May-28-24

İnternette, bir kişinin doğal ve sosyal "portresi" arasındaki farkı merakla "ortaya çıkaran" alışılmadık bir fotoğraf dizisi "Koşu Sonrası ve Öncesi" ortaya çıktı. Alışıl ...

Devamını oku

Bahar arifesinde zayıflayın

May-28-24

Uzun bir kışın ardından daha ince görünmek isteyen herkes sevinebilir. Artık bu konuyu profesyonellere emanet etmek çok kolay. WeightLess şirketinin ilk danışmanlık merke ...

Devamını oku