Yoğun bir antrenmanın ardından ertesi gün kaslarda ağrı ve gerginlik oluşabilir buna ağrı denir. Bunun nedeni, antrenman öncesi yetersiz ısınma, dersler arasında uzun bir ...
Devamını oku
Hulahop, zayıflama ve bel şekillendirme amacıyla fitness alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Görünür sonuçlar elde etmek için hula hoop ile doğru şekilde nasıl prati ...
Devamını oku
Amerika Birleşik Devletleri'nde hijyen ürünlerinin kadın sağlığı açısından tehlikelerinden bahseden Chem Fetale adlı bir rapor yayınlandı. Amerikan örgütü Kadınların Düny ...
Devamını oku
Gözlerinizi bütün gün monitöre dikip masanızdan yalnızca bayanlar tuvaletini ziyaret etmek için kalkarsanız risk altındasınız demektir. Sağlığınızı kötüleştirmenin çok fa ...
Devamını oku
Çoğumuz sorunlu alanlar üzerinde çalışmak veya en sevdiğimiz elbiselerimize geri dönmek amacıyla egzersiz yapmaya başlarız. Kilosundan, hacminden ve şeklinden memnun olan ...
Devamını oku
Mart 2013'te Dünya'nın manyetik alanının durumunu etkileyebilecek birçok manyetik fırtına bekleniyor. Tahminlere göre bu fırtınalar çok kuvvetli olmayacak, manyetik alan ...
Devamını oku
Yıldızların iyi görünmesi gerekiyor. Bu onların işi. Ancak dürüst olmak gerekirse, halkın sıkı çalışması ancak kıskanılabilir çünkü güzel bir vücut çok fazla çaba gerekti ...
Devamını oku
Tatillerde spor salonuna gitmeniz pek mümkün değil ancak fitness rutininizden de vazgeçmemelisiniz. Size küçük bir odada bile yapabileceğiniz basit ama oldukça etkili bir ...
Devamını oku
Forbes dergisi geçtiğimiz günlerde yalnızca belirli hastalıkları önlemekle kalmayıp, aynı zamanda hastalık zaten mevcutsa sağlığın geri kazanılmasına da yardımcı olan 12 ...
Devamını oku
Görme ve bilgisayar: Ekran arkasında çalışırken göz sağlığı nasıl korunur? Modern yaşam bilgisayar olmadan mümkün değildir. Birçoğumuz iş yerinde, evde ya da oyun kulübün ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish