Po intensywnym treningu następnego dnia mięśnie mogą być obolałe i napięte, co nazywa się bolesnością. Dzieje się tak na skutek mikrouszkodzeń we włóknach mięśniowych pow ...
Czytaj więcej
Hula hop jest szeroko stosowany w fitness do odchudzania i kształtowania talii. Jak prawidłowo ćwiczyć z hula hop, aby osiągnąć widoczne efekty – przeczytaj w naszym mate ...
Czytaj więcej
W Stanach Zjednoczonych opublikowano raport zatytułowany Chem Fetale, który mówi o niebezpieczeństwach, jakie produkty higieniczne stanowią dla zdrowia kobiet. Amerykańsk ...
Czytaj więcej
Jeśli przez cały dzień nie spuszczasz wzroku z monitora, a wstajesz od biurka tylko po to, aby odwiedzić toaletę, jesteś narażony na ryzyko. Nie ma lepszego sposobu na po ...
Czytaj więcej
Większość z nas zaczyna ćwiczyć, aby zająć się problematycznymi obszarami lub wrócić do ulubionych sukienek. Jest jeszcze inna kategoria dziewcząt, które są zadowolone ze ...
Czytaj więcej
W marcu 2013 r. spodziewanych jest kilka burz magnetycznych, które mogą mieć wpływ na stan pola magnetycznego Ziemi. Według prognoz burze te nie będą zbyt silne, a pole m ...
Czytaj więcej
Gwiazdy muszą dobrze wyglądać. To jest ich praca. Jednak szczerze mówiąc, można tylko pozazdrościć ciężkiej pracy osobom publicznym, ponieważ piękne ciało wymaga dużego w ...
Czytaj więcej
W czasie wakacji raczej nie pójdziesz na siłownię, ale nie powinieneś rezygnować z ćwiczeń. Oferujemy prosty, ale bardzo skuteczny zestaw ćwiczeń, który możesz wykonać na ...
Czytaj więcej
Magazyn Forbes opublikował niedawno listę 12 produktów spożywczych, które mogą nie tylko zapobiec niektórym chorobom, ale także pomóc przywrócić zdrowie, jeśli choroba ju ...
Czytaj więcej
Wzrok i komputer: jak dbać o zdrowie oczu pracując za ekranem Współczesne życie nie jest możliwe bez komputera. Wielu z nas spędza nawet 8 godzin dziennie przed ekranem m ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish