Efter ett intensivt träningspass kan musklerna vara ömma och spända nästa dag, vilket kallas ömhet. Detta beror på mikrorevor i muskelfibrer orsakade av olika orsaker, so ...
Läs mer
Hula hoop används ofta i fitness för viktminskning och midjeformning. Hur man tränar med en hula hoop rätt för att uppnå synliga resultat - läs i vårt material. Hula hoop ...
Läs mer
En rapport som heter Chem Fetale publicerades i USA, som talar om farorna med hygienprodukter för kvinnors hälsa. Den amerikanska organisationen Women's Voices for the Ea ...
Läs mer
Om du håller ögonen klistrade vid monitorn hela dagen och bara reser dig från skrivbordet för att besöka damrummet, är du i riskzonen. Det finns inget bättre sätt att för ...
Läs mer
De flesta av oss börjar träna med målet att arbeta på problemområden eller komma tillbaka till våra favoritklänningar. Det finns en annan kategori av tjejer som är nöjda ...
Läs mer
Flera magnetiska stormar väntas i mars 2013, vilket kan påverka tillståndet för jordens magnetfält. Enligt prognosen kommer dessa stormar inte att vara för kraftiga, och ...
Läs mer
Stjärnor måste se bra ut. Det här är deras jobb. Men för att vara ärlig kan man bara avundas offentliga människors hårda arbete, eftersom en vacker kropp kräver mycket an ...
Läs mer
Det är osannolikt att du går till gymmet under semestern, men du bör inte ge upp din träningsrutin. Vi erbjuder dig en enkel men mycket effektiv uppsättning övningar som ...
Läs mer
Forbes magazine publicerade nyligen en lista med 12 livsmedel som inte bara kan förebygga vissa sjukdomar, utan också hjälpa till att återställa hälsan om sjukdomen redan ...
Läs mer
Syn och datorn: hur man bibehåller ögonhälsan när man arbetar bakom en skärm Det moderna livet är omöjligt utan en dator. Många av oss spenderar upp till 8 timmar om dage ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish