Після інтенсивного тренування м'язи можуть хворіти та бути напруженими наступного дня, що називається крепатурою. Це пов'язано з мікророзривами м'язових волокон, викликан ...
Детальніше
Хулахуп широко використовується у фітнесі для схуднення та формування талії. Як правильно займатися з хулахупом, щоб досягти видимого результату - читай у нашому матеріал ...
Детальніше
У США опублікували доповідь під назвою Chem Fetale, у якій розказано про небезпеку засобів гігієни для жіночого здоров'я. Американська організація Women's Voices for the ...
Детальніше
Якщо ви цілий день не відриваєте очей від монітора і встаєте з-за столу тільки щоб відвідати дамську кімнату, то ви в зоні ризику. Нема кращого способу погіршити своє здо ...
Детальніше
Більшість з нас починає займатися спортом з метою попрацювати над проблемними зонами або знову поміститися в улюблені сукні. Є й інша категорія дівчат, які задоволені сво ...
Детальніше
У березні 2013 року очікується кілька магнітних бур, які можуть вплинути на стан магнітного поля Землі. Згідно з прогнозом, ці бурі не будуть надто потужними, і магнітне ...
Детальніше
Зірки повинні виглядати добре. Це їхня робота. Однак, якщо говорити на чистоту, працьовитості публічних людей можна лише позаздрити, адже гарне тіло потребує чимало зусил ...
Детальніше
У святкові дні ви навряд чи виберетеся в спортзал, але закидати фітнес-заняття не варто. Ми пропонуємо вам простий, але дуже ефективний комплекс вправ, який ви потягнете ...
Детальніше
Журнал Forbes нещодавно опублікував список із 12 продуктів харчування, які здатні не тільки запобігти деяким захворюванням, але й допомогти відновити здоров'я, якщо захво ...
Детальніше
Зір та комп'ютер: як зберегти здоров'я очей під час роботи за екраном Сучасне життя неможливе без комп'ютера. Багато хто з нас проводить за екраном монітора до 8 годин на ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish