Efter en intens træning kan musklerne være ømme og spændte dagen efter, hvilket kaldes ømhed. Dette skyldes mikro-rivninger i muskelfibre forårsaget af forskellige årsage ...
Læs mere
Hulahopring er meget brugt i fitness til vægttab og taljeformning. Hvordan man øver sig med en hulahopring korrekt for at opnå synlige resultater - læs i vores materiale. ...
Læs mere
En rapport kaldet Chem Fetale blev offentliggjort i USA, som taler om farerne ved hygiejneprodukter for kvinders sundhed. Den amerikanske organisation Women's Voices for ...
Læs mere
Hvis du holder øjnene klistret til skærmen hele dagen og kun rejser dig fra dit skrivebord for at besøge dametoilettet, så er du i fare. Der er ingen bedre måde at forvær ...
Læs mere
De fleste af os begynder at træne med det mål at arbejde på problemområder eller komme tilbage i vores yndlingskjoler. Der er en anden kategori af piger, der er tilfredse ...
Læs mere
Der forventes flere magnetiske storme i marts 2013, som kan påvirke tilstanden af Jordens magnetfelt. Ifølge prognosen vil disse storme ikke være for kraftige, og magne ...
Læs mere
Stjerner skal se godt ud. Dette er deres job. Men for at være ærlig kan man kun misunde offentlige menneskers hårde arbejde, fordi en smuk krop kræver en stor indsats. I ...
Læs mere
Det er usandsynligt, at du går i fitnesscenter i løbet af ferien, men du bør ikke opgive din træningsrutine. Vi tilbyder dig et simpelt, men meget effektivt sæt øvelser, ...
Læs mere
Forbes magazine har for nylig offentliggjort en liste over 12 fødevarer, der ikke kun kan forebygge visse sygdomme, men også hjælpe med at genoprette sundheden, hvis sygd ...
Læs mere
Synet og computeren: hvordan man opretholder øjensundheden, når man arbejder bag en skærm Det moderne liv er umuligt uden en computer. Mange af os bruger op til 8 timer o ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech