Jotta sinulla olisi kaunis vartalo, sinun on harjoitettava kuntoa. Ja jotta tätä voisi tehdä säännöllisesti, kuntoilusta on tultava osa elämänfilosofiaa. Jokainen meistä ...
Lue lisää
Otsikko: Muistuta lääkäriä! Mitä testejä yli 20-vuotiaan naisen tulee käydä kerran vuodessa? Säännölliset lääkärintarkastukset ovat avain hyvän terveyden ylläpitämisen ka ...
Lue lisää
Vaihdevuodet on ajanjakso naisen elämässä, johon liittyy monia epämiellyttäviä oireita, sekä psyykkisiä että fysiologisia. Ärtyneisyys, kuumat aallot, unettomuus – kaikki ...
Lue lisää
Nykyään monet ihmiset kokevat stressiä ja hermostunutta jännitystä. Mutta entä jos sinulla ei ole aikaa pitkäaikaisiin rentoutumistekniikoihin? Kuinka rauhoittaa hermosi ...
Lue lisää
Geranium on kasvi, josta voi tulla todellinen avustaja erilaisten sairauksien hoidossa. Sen lehdet ja kukat sisältävät monia aineita, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuks ...
Lue lisää
Monilla meistä on vatsavaivoja, varsinkin jos rakastamme syömistä emmekä pidä liikunnasta. Muutamalla joogaharjoittelulla voit kuitenkin vähentää vatsan rasvaa ja saada h ...
Lue lisää
Stenchand Conditioning -lehden kuntoasiantuntijat kertovat, kuinka harjoittelet oikein harjoitusaikataulusi mukaan. Kokeneet kuntoiluohjaajat neuvovat aina keskittymään h ...
Lue lisää
Ei terveisiä! Tässä artikkelissa tarkastelemme harjoitusohjelmaa, joka auttaa sinua saavuttamaan Heidi Klumin kaltaisen vartalon - yhden maailman kuuluisimmista huippumal ...
Lue lisää
Tilastojen mukaan naiset elävät pidempään kuin miehet. Satavuotiaiden sukupuolisuhde on yhdeksän yhteen naisten hyväksi. Syy tähän jäi pitkään mysteeriksi. Hedelmäkärpäse ...
Lue lisää
Tukholman Karolinska-instituutin tutkijat päättelivät, että vihreiden lehtivihannesten, pähkinöiden ja magnesiumia sisältävien papujen syöminen voi auttaa estämään aivoha ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish