Gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq üçün fitneslə məşğul olmaq lazımdır. Bunu mütəmadi olaraq həyata keçirmək üçün fitnes həyat fəlsəfəsinin bir hissəsinə çevrilməlidir. H ...
Daha çox oxu
Başlıq: Həkimə xatırlat! 20 yaşdan yuxarı qadın ildə bir dəfə hansı müayinələrdən keçməlidir? Daimi tibbi müayinələr sağlamlığın qorunmasının açarıdır. Ancaq bir çox qadı ...
Daha çox oxu
Menopoz qadının həyatında həm psixoloji, həm də fizioloji bir çox xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunan bir dövrdür. Qıcıqlanma, isti flaşlar, yuxusuzluq - bütün bunlar ...
Daha çox oxu
İndiki vaxtda bir çox insan stress və əsəb gərginliyi yaşayır. Bəs uzunmüddətli istirahət texnikaları üçün vaxtınız yoxdursa nə etməli? Bir dəqiqədə əsəblərinizi necə sak ...
Daha çox oxu
Geranium müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində əsl köməkçi ola biləcək bir bitkidir. Onun yarpaqlarında və çiçəklərində dərman xassələri olan çoxlu maddələr var. Bu yazıda ...
Daha çox oxu
Bir çoxumuzun mədə problemləri var, xüsusən də yemək yeməyi seviriksə və idman etməyi sevmiriksə. Bununla belə, bir neçə yoqa məşqi ilə qarın yağınızı azalda və istədiyin ...
Daha çox oxu
Stenchand Conditioning jurnalının fitnes mütəxəssisləri sizə məşq cədvəlinizdən asılı olaraq necə düzgün məşq edəcəyinizi söyləyirlər. Təcrübəli fitnes təlimatçıları həmi ...
Daha çox oxu
Salam yoxdur! Bu yazıda dünyanın ən məşhur top modellərindən biri olan Heidi Klum kimi bədənə nail olmağa kömək edəcək bir məşq proqramına baxacağıq. Bu məşq onun şəxsi m ...
Daha çox oxu
Statistikaya görə, qadınlar kişilərdən daha çox yaşayır. Yüzilliklər arasında cins nisbəti qadınların xeyrinə doqquzdan birə bərabərdir. Uzun müddət bunun səbəbi sirr ola ...
Daha çox oxu
Stokholmdakı Karolinska İnstitutunun tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər ki, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, qoz-fındıq və tərkibində maqnezium olan lobya yemək insultdan qor ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish