Zdraví a fitness :: Strana - 178

Top 7 cviků pro krásné ruce

May-28-24

Ruce jsou jednou z nejviditelnějších částí našeho těla a mnoho žen se snaží mít krásné a tónované paže. V závislosti na genetice a životním stylu však může mít mnoho žen ...

Přečtěte si více

Jak cvičení pomáhá v jiných oblastech života

May-28-24

Sport nás dělá zdravějšími, štíhlejšími a atraktivnějšími – to je fakt. Tím ale jeho blahodárný vliv na náš život nekončí. Jak vám pravidelné cvičení zlepšuje život v jin ...

Přečtěte si více

Třešně pomohou normalizovat spánek

May-28-24

Nespavost je běžné onemocnění, které mnoha lidem brání ve správném spánku a odpočinku. Stres, deprese, silné emoce, špatná životospráva a výživa – to vše může vést k poru ...

Přečtěte si více

Top 5 potravin, které ubírají energii

May-28-24

V zimě, kdy se chcete méně hýbat a zůstat déle v teple, je velmi důležité vědět, jaké potraviny jíst, abyste zůstali bdělí. Odborníci na výživu a fyziologové z University ...

Přečtěte si více

Starověké recepty na nachlazení

May-28-24

Začátek jara je nebezpečné období. Nachladit se v teplém větru je opravdu velmi snadné. Abyste tomu zabránili, můžete se pojistit. CHCI doporučuje recepty na odvary a nál ...

Přečtěte si více

Intimní omlazení: podstata a cena procedury

May-28-24

Sexuální život je jednou z nejdůležitějších oblastí lidského života. Jak však mnoho lidí stárne, pociťují v této oblasti problémy v důsledku fyzických změn v intimní obla ...

Přečtěte si více

VSD: co to je a jak se s tím vypořádat

May-28-24

Vegetovaskulární dystonie (VSD) je běžná funkční porucha charakterizovaná dysregulací vaskulárního tonu a funkce vnitřních orgánů. Příčiny VSD Hlavní příčiny VSD: Stres, ...

Přečtěte si více

Fitness se švihadlem: 7 účinných cviků. Video

May-28-24

Fitness se švihadlem: 7 účinných cviků. Video. Skákání přes švihadlo je skvělý způsob, jak posílit tělo a spálit kalorie. V tomto článku představujeme video se sestavou c ...

Přečtěte si více

Mandle snižují hladinu cholesterolu

May-28-24

Mnoho z nás ví, že mandle jsou zdravou potravinou, kterou můžete přidat do svého jídelníčku, zvláště pokud chcete zhubnout. Jak moc jsou ale mandle pro naše zdraví prospě ...

Přečtěte si více

Hořká čokoláda vám může pomoci přežít PMS

May-28-24

Hořká čokoláda může ženám pomoci méně bolestivě prožívat premenstruační syndrom (PMS). Uvedli to indičtí vědci. Každý měsíc, 3-7 dní před začátkem menstruace, se u žen sn ...

Přečtěte si více