Sức khỏe & Thể hình :: Trang - 178

Top 7 bài tập cho bàn tay đẹp

May-28-24

Bàn tay là một trong những bộ phận dễ thấy nhất trên cơ thể chúng ta và nhiều phụ nữ luôn nỗ lực để có được cánh tay đẹp và săn chắc. Tuy nhiên, tùy thuộc vào di truyền v ...

Đọc thêm

Tập thể dục giúp ích như thế nào trong các lĩnh vực khác của cuộc sống

May-28-24

Thể thao giúp chúng ta khỏe mạnh hơn, thon gọn hơn và hấp dẫn hơn - đó là sự thật. Nhưng tác dụng có lợi của nó đối với cuộc sống của chúng ta không dừng lại ở đó. Tập th ...

Đọc thêm

Anh đào sẽ giúp bình thường hóa giấc ngủ

May-28-24

Mất ngủ là một căn bệnh phổ biến khiến nhiều người không thể ngủ và nghỉ ngơi hợp lý. Căng thẳng, trầm cảm, cảm xúc mạnh mẽ, lối sống và dinh dưỡng kém - tất cả những điề ...

Đọc thêm

Top 5 thực phẩm tiêu hao năng lượng

May-28-24

Vào mùa đông, khi bạn muốn di chuyển ít hơn và giữ ấm lâu hơn, điều quan trọng là phải biết nên ăn những thực phẩm nào để luôn tỉnh táo. Các nhà dinh dưỡng và sinh lý học ...

Đọc thêm

Công thức nấu ăn cổ xưa cho cảm lạnh

May-28-24

Đầu mùa xuân là thời điểm nguy hiểm. Thực sự rất dễ bị cảm lạnh trong gió ấm. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn có thể tự bảo hiểm. TÔI MUỐN đề xuất các công thức nấu thu ...

Đọc thêm

Trẻ hóa thân mật: bản chất và giá cả của thủ tục

May-28-24

Đời sống tình dục là một trong những lĩnh vực quan trọng nhất của đời sống con người. Tuy nhiên, khi nhiều người già đi, họ gặp vấn đề ở khu vực này do những thay đổi về ...

Đọc thêm

VSD: nó là gì và cách xử lý nó

May-28-24

Chứng loạn trương lực cơ thực vật (VSD) là một rối loạn chức năng phổ biến được đặc trưng bởi sự rối loạn điều hòa trương lực mạch máu và hoạt động của các cơ quan nội tạ ...

Đọc thêm

Thể dục với dây nhảy: 7 bài tập hiệu quả. Băng hình

May-28-24

Thể dục với dây nhảy: 7 bài tập hiệu quả. Băng hình. Nhảy dây là một cách tuyệt vời để tăng cường cơ thể và đốt cháy calo. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu một vi ...

Đọc thêm

Hạnh nhân làm giảm mức cholesterol

May-28-24

Nhiều người trong chúng ta biết rằng hạnh nhân là một loại thực phẩm lành mạnh nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình, đặc biệt nếu bạn muốn giảm cân. Nhưng hạnh nhân có ...

Đọc thêm

Sô cô la đen có thể giúp bạn vượt qua PMS

May-28-24

Sô cô la đen có thể giúp phụ nữ trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) bớt đau đớn hơn. Các nhà khoa học Ấn Độ đã tuyên bố điều này. Hàng tháng, 3-7 ngày trước khi bắt ...

Đọc thêm