Υγεία και άσκηση :: Σελίδα - 186

Ο πρωινός καφές ανακουφίζει από τον πόνο στον αυχένα

May-28-24

Επιστήμονες από το Νορβηγικό Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία και το προσωπικό από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Όσλο έχουν μερικά καλά νέ ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς είναι τα άνετα παπούτσια με τακούνι;

May-28-24

Η πρώην ορθοπεδικός χειρουργός από την Καλιφόρνια Tyrin Rose και ο φίλος της αρχιτέκτονας Enrique Quini δημιούργησαν την πρώτη στον κόσμο συλλογή γυναικείων τακουνιών που ...

Διαβάστε περισσότερα

Η φυσική κατάσταση σας βοηθά να κόψετε το κάπνισμα

May-28-24

Σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες, οι άνθρωποι που προσπαθούν να καπνίσουν λιγότερο ή να το κόψουν εντελώς χρειάζεται απλώς να ασκηθούν για να ξεπεράσουν τη λαχτάρα για ...

Διαβάστε περισσότερα

Πείραμα: πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το σώμα μας

May-28-24

Η έλλειψη ύπνου είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από εμάς δεν δίνουμε αρκετή προσοχή στον ύπνο μας και δεν καταλαβαίνουμε πώ ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσετε την καταρροή

May-28-24

Η ρινική καταρροή είναι μια κοινή ασθένεια που εμφανίζεται συχνά κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Προκαλεί δυσφορία και δυσκολία στην αναπνοή και μπορεί να οδηγήσ ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι αγαπημένες ασκήσεις φυσικής κατάστασης της τραγουδίστριας Geri Halliwell

May-28-24

Η Geri Halliwell πάλεψε με το υπερβολικό βάρος για μεγάλο χρονικό διάστημα και όχι πάντα με επιτυχία: είτε δεν έτρωγε απολύτως τίποτα και οδήγησε τον εαυτό της στη βουλιμ ...

Διαβάστε περισσότερα

Είναι φυσιολογικό να έχουμε περίοδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

May-28-24

Όταν συμβαίνει μια γυναίκα να έχει αιμορραγία από τον κόλπο σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, το πρώτο βήμα είναι να επισκεφθείτε επειγόντως έναν γιατρό και να μάθετ ...

Διαβάστε περισσότερα

Πάγος: μαλακή προσγείωση. Πώς να περπατήσετε χωρίς να πέσετε

May-28-24

Πάγος: μαλακή προσγείωση. Πώς να περπατήσετε χωρίς να πέσετε. Ο χειμώνας είναι σε πλήρη εξέλιξη. Το χιόνι, ο παγετός και ο πάγος είναι η μάστιγα των τραυματιολόγων. Για ν ...

Διαβάστε περισσότερα

Ξέρεις τι είδους φιγούρα είσαι;

May-28-24

Για να λύσετε ένα πρόβλημα, πρέπει πάντα να προσδιορίζετε την αιτία της εμφάνισής του. Το ίδιο συμβαίνει και με τη σιλουέτα σας: για να ξέρετε προς ποια κατεύθυνση να βελ ...

Διαβάστε περισσότερα

Σετ ασκήσεων "Brazilian butt"

May-28-24

Σετ ασκήσεων "Brazilian butt" Η καλοκαιρινή σεζόν είναι σε πλήρη εξέλιξη και πολλές από εμάς προσπαθούμε να πετύχουμε μια όμορφη και λεπτή σιλουέτα, ώστε να εμφανιζόμαστε ...

Διαβάστε περισσότερα