Bağırsaq problemləri Qəbizlik

Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin normal ritminin pozulmasıdır, bağırsaq hərəkətlərinin həftədə 3 dəfədən az olması, həmçinin çətin və/və ya natamam bağırsaq hərəkətləri ilə xarakterizə olunur.

Qəbizliyin səbəbləri:

1. Zəif qidalanma - pəhrizdə lif və maye olmaması
2. Oturaq həyat tərzi
3. Pəhrizdə və ritmdə pozğunluqlar
4. Psixo-emosional amillər - stress, depressiya
5. Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri
6. Müəyyən dərmanların yan təsirləri
7. Endokrin xəstəliklər
8. Hamiləlik

Qəbizliyin simptomları:

1. Nadir bağırsaq hərəkətləri (həftədə 3 dəfədən az)
2. Sərt tabure
3. Natamam bağırsaq hərəkəti hissi
4. Ağrılı bağırsaq hərəkəti
5. Şişkinlik, ağrı
6. Bulantı, qusma (ağır formalarda)

Xroniki qəbizliyin ağırlaşmaları:

1. Hemoroid
2. Anusda çatlar və yırtıqlar
3. Bağırsaqlarda nəcis daşlarının əmələ gəlməsi
4. Yoğun bağırsağın iltihabi xəstəlikləri

Qəbizliyin müalicəsi:

1. Pəhrizinizi və yemək vərdişlərinizi dəyişdirin:

1. Pəhriz lifinin qəbulunu artırın - tərəvəz, meyvə, taxıl
2. Gündə ən azı 1,5-2 litr maye içmək
3. Müntəzəm yeyin, yeməkləri atlamayın
4. Fast food və işlənmiş qidalardan uzaq durun

2. Fiziki fəaliyyət - gündəlik gəzintilər, yüngül idman

3. Eyni zamanda bağırsaq hərəkətlərini nizamlayın

4. Həkimin təyin etdiyi laksatiflərin qəbulu.

5. Qarın masajı, kontrastlı vannalar.

6. Bitki mənşəli dərman - senna, ağtikan, rübarb həlimi.

7. Effektiv olmadıqda, qastroenteroloqa baş çəkin və kabızlığın üzvi səbəblərini istisna edin.

Qəbizliyin qarşısının alınması düzgün pəhriz saxlamaqdan, kifayət qədər lif qəbulundan, müntəzəm fiziki fəaliyyətdən və mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəliklərinin vaxtında müalicəsindən ibarətdir.