Hamiləlik zamanı uzanma işarələrindən necə qorunmaq olar

9 ayda qadın orqanizmi çox dəyişir. Pəhriz və məşq doğuşdan sonra əvvəlki formanızı bərpa etməyə kömək edəcək, lakin çox güman ki, uzanma işarələrinə dözməli olacaqsınız. Ancaq onları xəbərdar etməyə çalışmaq daha yaxşıdır.

1. Uzatma işarələri nədir
2. Dartma işarələrinin əsas səbəbləri
3. Dartma işarələri necə görünür
4. Dartma işarələrinin görünməsi üçün nə qədər vaxt lazımdır?
5. Dartma işarələrinin səbəbləri
6. Hamiləlik zamanı risk faktorları
7. Dartma işarələrinin qarşısının alınması yolları
8. Dartma işarələri ilə mübarizə üsulları
9. Alətlərə Baxış

Uzatma işarələri nədir

Hamilə qadınlar üçün yoga uzanma işarələrinin ən yaxşı qarşısının alınması və doğuşa hazırlıqdır. © Getty Images

Birləşdirici toxuma şəbəkəsindəki bu boşluğu "yamaq" və dərinin təsirlənmiş sahəsini etibarlı şəkildə sabitləşdirmək üçün dermis sürətlə birləşdirici toxuma əmələ gətirir. Uzanma işarələri və ya uzanma işarələri belə görünür.

Avuçlarınızı bud və ya qarnınıza toxundurun. Əgər barmaqlarınızın altında qeyri-bərabər yollar və ya çapıq toxuması olduğunu hiss edirsinizsə, bunlar uzanma işarələridir.

Dartma işarələrinin əsas səbəbləri

Dartma işarələri və ya elmi olaraq uzanma işarələri dəridə daxili mikro gözyaşları nəticəsində yaranır. Onlar atrofik çapıqlar kimi təsnif edilir, onlar dar, batıq, dalğalı xətlərə bənzəyir. Bu nahiyələrdə tüklər uzanmır və piqment əmələ gəlmir.

Çəki artımı və bədən ölçüsünün artması səbəbindən uzanma işarələri görünə bilər © iStock

Ovucunuzla bud və ya mədəinizə toxunsanız, barmaqlarınızın altında qeyri-bərabər izlər hiss edəcəksiniz. Bunlar strialardır. Onlar müxtəlif səbəblərdən yaranır, lakin hamiləlik zamanı adətən bunlara səbəb olur:

sürətli çəki artımı;

bədən həcmində kəskin artım (xüsusilə də son ayda);

qarın əzələlərinin zəifliyi.

Dartma işarələri necə görünür

Alimlər deyirlər ki, uzanma izləri irsi bir hadisədir. Anana bax. Əgər onun uzanma izləri varsa, çox güman ki, bu taleyindən qaça bilməzsiniz (əlbəttə ki, vaxtında lazımi tədbirlər görməsəniz). Dartma işarələrinin göründüyü ümumi yerlər sinə, qarın və buddur.

Təzə uzanma işarələri adətən qırmızı olur. Onlar ən çox radial və ya paralel yerləşirlər.

Dartma işarələrinin görünməsi üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Bir qayda olaraq, uzanma işarələrinin görünüşünün ilk işarələri (göstəricilərdən biri qarın, bud və sinə bölgəsindəki dərinin qaşınmasıdır) hamiləliyin ikinci trimestrində, qarın və döşlər sürətlə böyüməyə başlayanda görünür. .

Buna görə də, bundan çox əvvəl kosmetik qulluq köməyi ilə onlarla mübarizə aparmağa dəyər. Bu barədə aşağıda danışacağıq.

Dartma işarələrinin səbəbləri

Uzatma işarələri, artıq aşkar etdiyimiz kimi, həddindən artıq uzanma səbəbindən dərinin daxili mikrotravmaları nəticəsində ortaya çıxır. Onlar müxtəlif səbəblərdən yaranır, lakin hamiləlik dövründə ən çox belə səbəblərdən yaranır.

Kökəlmək

Hamiləlik dövründə qadınlar 3-6 kq-dan 30 kq-a qədər çəki ala bilərlər. Hamiləliyin hər ayı üçün norma 1 kq təşkil edir. Ancaq minimum çəki artımı ilə belə, dəri stress yaşayır. Bədənin həcmi artdıqca dəri uzanır, bu da uzanma işarələrinin görünüşünə səbəb ola bilər.

Hormonal balanssızlıq

Körpənin gözləmə müddəti hər mənada məsuliyyət daşıyır. Gözləyən ana övladının doğulmasına hazırlaşarkən onun orqanizmində ciddi dəyişikliklər baş verir. Bütün proseslər dölün böyüməsi və inkişafı üçün ən yaxşı şərait yaratmağa yönəldilmişdir. Metabolik proseslər sürətlənir, hüceyrə bölünməsi sürəti artır. Çox vaxt bədənin sürətlə dəyişən dəyişikliklərə uyğunlaşmağa vaxtı yoxdur.

Genetik meyl

Yuxarıda dediyimiz kimi, elm adamları uzanma işarələrinin meydana gəlməsində çox vaxt irsi faktorun günahkar olduğuna inanırlar.

Dərinin qeyri-kafi nəmləndirilməsi

Qarın əzələlərinin zəifliyi

Hamiləlik xəstəlik deyil. Fitnes və idman haqqında unutmayın. Ancaq məşqə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Hamiləlik zamanı risk faktorları

Əlbəttə ki, heç bir hamilə qadın uzanma işarələrindən immun deyil. Yenə də riskləri artıran amillər var.

Gözləyən ananın yaşı.

Dartma işarələrinin qarşısının alınması yolları

Bu gün artıq sirr deyil ki, hamiləlik dövründə qadınlar nəinki daha çox gəzməli və düzgün qidalanmalıdırlar, həm də bədənlərinə qulluq etməlidirlər. Hər ay qarın böyüyür, dəri uzanır, uzanan yerlərdə qaşınma görünür - bütün bunlar müəyyən hərəkətlər tələb edir.

Əgər həddindən artıq yeyirsinizsə, bunun "sağlam" qida olduğundan əmin olun © iStock

Qidalanma tənzimləmələri

Hamiləlik dövründə çəki artımının qarşısını almaq olmaz. Amma onun normadan kənara çıxmamasını təmin etmək vacibdir. Buna görə qadının pəhrizi balanslı olmalıdır. Menyuya E vitamini, zülal, Omeqa-3, -6, -9 yağ turşuları ilə zəngin qidaları daxil edin, yəni:

yaşıl kahı yarpaqları;

Qarşısının alınması üçün kosmetika

Hamiləliyin 2-3 ayından hər gün uzanma izlərinin qarşısını alın. Sənə kömək etmək:

sıx bir toxuması olan krem;

Tərkibində efir yağları, zülallar, nəmləndirici və qidalandırıcı maddələr olmalıdır.

Hər gün duşdan sonra məhsulu yüngül masaj hərəkətləri ilə dəriyə çəkin, uzanma işarələrinin görünə biləcəyi yerlərə xüsusi diqqət yetirin: bud, omba, qarın, sinə. Əlinizdə xüsusi bir məhsul yoxdursa, hər hansı bir nəmləndirici və ya qidalandırıcı bədən kremindən istifadə edin.

Soyuq və isti duş

Kontrastlı duş dərini tonlamağa kömək edir. © Getty Images

Ümumiyyətlə, kontrastlı duş hər mənada faydalı prosedurdur. Suyun temperaturunun dəyişdirilməsi dəri hüceyrələrini gücləndirir, onların işini stimullaşdırır, dəriyə möhkəmlik və elastiklik verir. Təbii tüklü fırça ilə yüngül masajla birləşən kontrastlı duş əla nəticələr verəcək. Duşdan sonra dərinizə nəmləndirici və ya kosmetik yağ çəkin.

Bir "amma": hamiləlik dövründə həkimlər temperaturun qəfil dəyişməsini tövsiyə etmirlər. Buna görə də, kontrastlı duşunuz buz və isti suyun deyil, sərin və isti suyun yumşaq bir növbəsidir.

Yüngül fiziki fəaliyyət

Hamiləlik bir xəstəlik deyil, kiçik fiziki fəaliyyətin təşviq edildiyi gözəl bir vəziyyətdir (kontrendikasyonların olmaması barədə həkiminizlə əlaqə saxlayın).

Əksər qadınlar üçün hamiləlik dövründə orta fiziki fəaliyyət əks göstəriş deyil, əksinə tövsiyə olunur. Fitnes klubuna gedirsinizsə, hamilə qadınlar üçün qrupların olub olmadığını öyrənin.

Adətən belə dərslərdə məşq edirlər yoqa — əzələləri gücləndirir və düzgün nəfəs almağı öyrədir ki, bu da doğuş zamanı faydalı olacaq.

Həkimlər hamilə qadınlara tövsiyə edirlər su aerobikası və üzgüçülük: məşq zamanı bütün əzələ qrupları işləyir, əlavə olaraq suda hərəkət etmək daha asandır.

haqqında unutmayın əzələləri gücləndirmək üçün məşqlər qarın, bud, qol və sinə. Formada qalmaq üçün həftədə 2-3 dəfə idman etmək kifayətdir.

Əgər idman zalına gedə bilmirsinizsə, hər gün gəzintiyə çıxın, və yavaş deyil, lakin olduqca güclü (əks göstərişlər yoxdursa).

Hamilə qadınlar üçün xüsusi yoqa dərsləri var © IStock

Masaj

Hamiləlik dövründə masaj adi haldan fərqlənir:

basma hərəkətləri istisna edilir;

Mədə və sinə ümumiyyətlə masaj edilmir, yalnız sığallamaq mümkündür.

Ustanın hamilə qadınlar üçün masaj üsullarını bildiyinə əmin olun - sonra imtina etmək üçün heç bir səbəb yoxdur.

Hamiləlik zamanı uzanma izləri üçün sarğı

Bandaj gələcək anaların həyatını xeyli asanlaşdırır və dərinin həddindən artıq uzanmasının qarşısını alır. © Getty Images

Kəmər şəklində olan sarğı yalnız yuvarlaq bir qarın saxlamağa kömək etmir, həm də uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını alır. Geniş qayışlı prenatal büstqalter böyüdülmüş döşlər üçün etibarlı dəstək verir. İstifadə ehtiyacı və ölçü diapazonu ilə bağlı həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

“Qarnım böyüməyə başlayan kimi yanlarımın dərisi qurudu və qaşınma əmələ gəldi. Bəzən dəri tikişlərdə parçalanacaq kimi uzanır”.

Dartma işarələri ilə mübarizə üsulları

Uzatma işarələri artıq görünsə nə etməli? Xüsusilə sizin üçün bəzi praktik məsləhətlər topladıq. Qeyd etmək.

Burulmanın qarşısının alınması

Evdə reseptlər

Əlinizdə uyğun hazır məhsullar yoxdursa, zeytun yağı istifadə edə bilərsiniz. Ovucunuza bir az yağ tökün, əllərinizə qızdırın və problemli nahiyələrə yumşaq bir şəkildə vurmaq üçün istifadə edin.

Dartma işarələrinə qarşı məşq edin

Hamiləlik dövründə nəfəs almağa diqqət yetirmək çox vacibdir. Düzgün nəfəs almağı öyrənin. Burnunuzla dərindən nəfəs alın və ağzınızdan nəfəs alın. Üstəlik, mədənizlə nəfəs almağa çalışın. Siz bunu hiss edəcəksiniz. Bununla siz bədəninizi oksigenlə zənginləşdirməklə yanaşı, qarın əzələlərinizi də gücləndirmiş olarsınız.

Dartma işarələri üçün kosmetik prosedurlar

Hamiləlik dövründə uzanma işarələri ilə yalnız kosmetik vasitələrlə mübarizə apara bilərsiniz, ancaq doğuşdan sonra, 4-6 aydan sonra bir kosmetoloqun köməyi ilə (başladığınız zaman həkiminizlə məsləhətləşin). Bunun üçün bu cür prosedurlara müraciət etmək məntiqlidir.

Lazer terapiyası

Lazer şüasından istifadə edərək, epidermisin üst təbəqəsi çıxarılır, nəticədə daha hamar bir dəri toxuması əldə edilir. Görünən bir effekt əldə etmək üçün bir prosedur kifayət deyil, bir kursa ehtiyacınız olacaq.

Mezoterapiya

Vitamin preparatlarının enjeksiyonları uzanma işarələrinin yaxınlığında və ya birbaşa olaraq tətbiq olunur. Kokteyldə hialuron turşusu, vitamin C və B vitaminləri, həmçinin kollagen və elastinin sintezindən məsul olan fibroblastların işini stimullaşdıran peptidlər var. Kurs hər 10-14 gündə bir olmaqla 3-5 prosedurdan ibarətdir. Dartma işarələri solur və daha az ifadə edilir.

Mikrodermabraziya

Xüsusi bir kristaldan istifadə edərək dərinin problemli sahələri cilalanır. Bu idarə olunan zədə sayəsində hüceyrələr yenilənmə və bərpa üçün bir impuls alır.

Demək olar ki, bütün gələcək analarda hamiləlik zamanı uzanma işarələri yaranır. Onların başqa bir adı var - striae. Neoplazmalar omba, omba, sinə və qarın daxil olmaqla "problemli" bölgələrə təsir göstərir.

Hamiləlik dövründə dəri uzanmağa və partlamağa başlayanda qadınlarda uzanma izləri yaranır. Bədən, birləşdirici toxumanın köməyi ilə çatışmazlığı aradan qaldırmağa çalışır, buna görə də yara izi kimi görünən zolaqlar görünür. Əvvəlcə çəhrayı və ya bənövşəyi olurlar, sonra solğun olurlar.

Zamanla kapilyarlar ölməyə başlayır və toxuma elastikliyini itirir və qocalır. Hətta aşılanmış bədəndə uzanma işarələri ağ olaraq qalır, çünki birləşdirici toxumada piqment yoxdur. Problemin səbəblərini daha ətraflı nəzərdən keçirək və hamiləlik dövründə ortaya çıxan uzanma işarələri üçün nə istifadə edəcəyinə qərar verək.

Dartma işarələrinin səbəbləri

Hamiləlik zamanı uzanma işarələri bir və ya bir neçə səbəbə görə görünür. Bunlara daxildir.

1. Dərinin güclü uzanması.
2. Həddindən artıq bədən çəkisi. Bir qadın nə qədər tez çəki qazanarsa, dərinin sadəcə artan həcmə uyğunlaşa bilməyəcəyi şansı bir o qədər çox olar.
3. Çoxlu hamiləlik, polihidramnioz, böyük döl. Bu hallarda, uşaq daşıyarkən qarın ölçüsü adi haldan daha böyük olur.
4. Qarın əzələləri zəifdir, buna görə də uşaqlığı daha az dəstəkləyirlər və qarın çox uzanır.
5. Dərinin oksigen aclığına səbəb olan siqaret kollagen və elastin liflərinin sintezi prosesini ləngidir.
6. Hamiləliyin trimestrlərindən birində yaxın qohumlarda uzanma işarələrinin görünməsi, bu problemə irsi meyl deməkdir.
7. Hormonal (endokrin) pozğunluqlar.
8. Konsepsiyadan əvvəl də uzanma işarələrinin görünüşü, məsələn, ani çəki artımı ilə.

Adətən mədədə xoşagəlməz zolaqlar görünür, çünki ən çox böyüyür. Həm də hamiləlik dövründə döşlərdə uzanma işarələri görünə bilər, çünki hamiləlik və laktasiya dövründə onların ölçüsü çox artır. Bundan əlavə, neoplazmalar tez-tez omba və budlara təsir göstərir.

İnternetdə hamiləlik zamanı yaranan uzanma işarələrini göstərən çoxlu fotoşəkillər yerləşdirilib. Buna görə də, onları başqa bir xəstəliklə mütləq qarışdırmayacaqsınız.

Problemin qarşısını almağın yolları

Hamiləlik dövründə qadınlarda xoşagəlməz uzanma işarələrinin görünməsinin qarşısını necə ala biləcəyinizi öyrənmək zərər verməyəcək, çünki onlar dərinin görünüşünü həqiqətən korlayır.

Dərinizin elastik və gənc qalması üçün düzgün qidalanmaq lazımdır.

1. Pəhrizdə zülallar və kollagenin məhv edilməsinin qarşısını alan digər maddələr olan ağ ətli yeməklər olmalıdır.
2. Hamiləlik dövründə uzanma işarələrindən necə qorunacağınızı düşünürsünüzsə, yağlı balıq yeyin - alabalıq, qızılbalıq. Onlar epidermisin elastikliyini qoruyub saxlamağa imkan verən omeqa 3, 5, 9 turşularının mənbəyidir.
3. Süfrədə həmişə göyərti, kələm, təzə tərəvəz salatı olmalıdır.
4. Daha çox şirələr və meyvələr alın, çünki onların tərkibində kollagen sintezi prosesini sürətləndirən C vitamini var.
5. Kollagen liflərini bir-birinə bağlayan şəkər qəbulunu məhdudlaşdırın. Onlar daha sərt olur və bu, epidermisin elastikliyinə mənfi təsir göstərir.
6. Menyuda orqanizmi kalsiumla təmin edən fermentləşdirilmiş süd və süd məhsullarını mütləq daxil edin.
7. Tərkibində çoxlu kalium olan taxıllar yeyin.

E vitamini və zeytun yağı dərinin elastikliyini qorumağa kömək edir. Onlar hamiləliyin ilk günündən təyin edilir. Vitamin E gözəllik və gənclik iksiri hesab olunur. Dərinin, dırnaqların və saçların sağlam olmasına kömək edir.

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısını necə ala biləcəyinizi söyləyəcək ixtisaslı bir dermatoloqa müraciət etməyinizə əmin olun.

Effektiv vasitələrin tətbiqi

Hamiləlik dövründə uzanma işarələrinin qarşısının alınması məsələsinə xüsusilə diqqətlə yanaşmaq lazımdır, çünki uşaq daşıyarkən ananın cəsədi qayğıya ehtiyac duyur.

Zeytun yağı uzanma izlərindən xilas olmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biridir. Bir çox qızlar buna üstünlük verirlər, çünki hamiləlik zamanı yaranan uzanma işarələri üçün bu yağ ən əlverişli və təbiidir.

Zeytun yağı ən yaxşı köməkçilərdən biridir

Məhsul hər hansı bir supermarketdə satılır və omba, bud, qarın və süd vəzilərində uzanan izlərin görünüşü ilə yaxşı mübarizə aparır. Zeytun yağı sərin, qaranlıq yerdə saxlanmalıdır. İlk çapıqlar görünməzdən əvvəl də istifadə etmək tövsiyə olunur ki, hamiləlik zamanı uzanma izləri daha az nəzərə çarpsın.

Məhsul doğuşdan sonra da dərinizi gözəl və gənc saxlamağa imkan verir. Zeytun yağı digər dərman preparatları ilə birləşdirilə bilər. Yağ aşağıdakı kimi fəaliyyət göstərir.

1. Hüceyrələrin bərpasına və yenilənməsinə kömək edir.
2. Kollagen istehsalını təşviq edir.

Ancaq başa düşməlisiniz ki, maksimum effekt əldə etmək üçün iki vacib qaydaya əməl etməlisiniz.

1. Birincisi, ilk soyuq preslənmiş yağ alın, çünki bu istehsal texnologiyası məhsulun faydalı xüsusiyyətlərini qoruyub saxlamağa imkan verir.
2. İkincisi, yağ yalnız dəriyə yayılmamalı, masaj hərəkətləri ilə sürtülməlidir.

Deməli, sadədir. Bir fincan və ya nəlbəkiyə az miqdarda yağ tökmək, 30 dərəcəyə qədər qızdırmaq və qarın, bud və sinənin təmiz dərisinə sürtmək, sonra bir neçə dəqiqə sürtməyə başlamaq lazımdır. Məhsul dəriyə mümkün qədər udulmalıdır. Artıq yağ pambıq salfetlə silinməlidir.

Prosedurun maksimum təsiri, isti duş qəbul etdikdən dərhal sonra həyata keçirildiyi təqdirdə əldə edilir. Masajlar hər gün səhər və axşam edilir.

İnternetdə hamiləlik zamanı uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün bir çox rəy var. Qızlar həmişə yağın məsamələri necə bağlaya biləcəyindən yazırlar. Bunun baş verməməsi üçün hər prosedurdan əvvəl bədəninizi sabun və ya digər yuyucu vasitə ilə yaxşıca yumaq lazımdır.

Həm də hamiləlik dövründə uzanma izlərinə qarşı qoruyucu vasitə olan uşaq kremi zərər verməyəcək. Dərini daha yumşaq etməyə və nəmləndirməyə imkan verir. Uşaq kreminin təsiri aşağıdakılara yönəldilmişdir:

1. dərinin elastikliyini qorumaq;
2. elastiklik verir.

Mumiyo əlavə etsəniz, kremdən istifadənin təsiri artacaq. Məhsul artıq dəridə olan uzanma izlərini azaltmağa kömək edəcək. Bu, onların dərinliyini və relyefini azaldacaq, rəngi daha az sıx edəcəkdir.

Bu uzanma işarəsi kremi yalnız hamiləlik dövründə deyil, həm də ana südü zamanı istifadə edilə bilər. Epidermis təbii mənşəli minerallar və vitaminlərlə zənginləşəcəkdir.

Hamiləlik dövründə yaranan şiddətli uzanma işarələri üçün ən yaxşı vasitələri dərhal seçmək çox çətindir. Problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edən bir çox kosmetik məhsullar satılır. Orta və ya daha bahalı qiymət kateqoriyasında bir şey seçə bilərsiniz.

Hamiləlik dövründə uzanma işarələri üçün xalq müalicəsi yaxşı işləyir. Məsələn, müasir dərmanlar qədər təsirli olan evdə hazırlanmış skrab hazırlaya bilərsiniz. Tələb olunur:

1. 0,5 stəkan bitki yağı;
2. 1 stəkan şəkər;
3. 1 stəkan duz.

Problemli sahələri skrabla masaj etmək lazımdır. Nəticələr müntəzəm istifadədən bir ay sonra görünəcəkdir.

1. Şəkər və duzu qarışdırın.
2. Bitki yağı tökün.
3. Qarışdırın.

Həm də hamiləlik dövründə uzanan izləri hazırlamaq çox asan olan evdə hazırlanmış kremdən istifadə etməklə aradan qaldırıla bilər. Tələb olunur:

1. limon qabığı;
2. bir neçə qaşıq xama;
3. 10-15 damcı zeytun yağı.

Krem hər gün duş qəbul etdikdən sonra dəriyə sürtülməlidir. Prosedura hamiləliyin bütün dövrü ərzində həyata keçirilə bilər. Bir çox qızlar evdə hazırlanmış kremlərin hamiləlik dövründə uzanma işarələrini müalicə etmək üçün ən yaxşı yol olduğuna inanırlar.

1. Kərə yağı ilə xama qarışdırın.
2. Limon qabığı əlavə edin.

Hamiləlik dövründə dəriyə təsir edən uzanma işarələri üçün müxtəlif vasitələrin istifadəsi ilə bağlı onlayn bir çox rəy tapa bilərsiniz.

Çox uzun müddət görünən uzanma işarələri üçün müalicə olundum. Əvvəlcə evdə müalicə ilə onlardan qurtulmağa çalışdım, sonra heç bir xərc çəkmədim və bahalı Vichy kremi aldım. Təsiri dərhal gəlmədi. Mən ümidsizliyə yenicə başlamışdım ki, ərim məni tərifləyərək dərimin xeyli yaxşılaşdığını söylədi. Məlum oldu ki, krem ​​həqiqətən işləyir.

Dəridə xoşagəlməz böyümələr üçün yalnız xalq müalicəsi ilə müalicə olundum. Hər gün duşdan sonra dərimi şəkər və yağ skrabı ilə masaj edirəm. Onlardan tamamilə xilas olmaq mümkün deyildi. Ancaq daha az nəzərə çarpan hala gəldilər və artıq dəridə o qədər də fərqlənmirlər.

Oğlum və qızımı dünyaya gətirən bütün müddət ərzində uzanma işarələri ilə müalicə olundum. Əkizlərə görə qarın sadəcə nəhəng oldu və üzərindəki bənövşəyi zolaqlar qorxulu idi. Təcrübə etməmək və sübut edilmiş məhsulu, Sanosan Kremini almamağa qərar verdim. Bir az bahalı, əlbəttə. Nəticəni təxminən altı ayda gördüm.

Müəllif haqqında: Borovikova Olga

ginekoloq, ultrasəs həkimi, genetik

Kuban Dövlət Tibb Universitetini bitirib, "Genetik" ixtisası üzrə internatura keçib.

Demək olar ki, bütün nullipar insanlar uzanma işarələrinin nə olduğunu və necə göründüyünü bilirlər. Axı, uzanma işarələrinin görünüşü bir qadın üçün ən xoşagəlməz hamiləlik yoldaşlarından biridir. Amma ən pisi odur ki, onlar başqalarından fərqli olaraq doğuşdan dərhal sonra yoxa çıxmırlar. Buna görə də, ağrılı toksikoz və şiddətli şişkinliklə yanaşı, uzanma işarələrinin görünüşü yeni hamilə qadınların demək olar ki, hər şeydən çox qorxduğu bir şeydir.

Əslində, uzanma izləri ölümcül bir xəstəlik deyil və onlar üçün bu qədər panikaya düşməyə ehtiyac yoxdur. Amma bir həqiqətdir ki, onlar öz-özünə izsiz yoxa çıxmırlar. Və onların görünüşünün qarşısını almaq və ya ən azı görünüşünü azaltmaq üçün, təcrübəli dostlarınızın sizə söylədiyi uzanma işarələri haqqında bir az daha çox bilmək lazımdır.

Uzatma işarələri nədir?

Mütəxəssislər uzanma işarələrini uzanma işarələri adlandırırlar. Ancaq sadə və zahirən dəqiq görünən məşhur tərifə baxmayaraq, uzanma işarələri yalnız uzanma deyil, göz yaşıdır. Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini itirməsi səbəbindən incələşir və gərginlik altında asanlıqla yırtılır, bu, fetusun böyüməsi zamanı baş verir. Əlbəttə ki, epidermis tamamilə cırılmış deyil, ancaq onun daxili təbəqəsi. Və çox tez sağalır. Bununla belə, qırılmalardan sonra yara izləri hələ də qalır, biz onları uzanma işarələri şəklində görürük.

Bərpanın ilkin mərhələlərində birləşdirici toxuma kapilyarlarla nüfuz edir, buna görə də uzanma işarələri lilac, çəhrayı və ya bənövşəyi rəngə malikdir. Ancaq tədricən rəngsizləşirlər və təəssüf ki, əbədi olaraq qalırlar - hətta günəş altında qaralana bilməyən ağ mirvari yaralar (axı orada melanin piqmenti yoxdur).

Niyə uzanma izləri yaranır?

İdeal olaraq dərimiz öz xüsusiyyətlərinə görə rezinlə oxşardır: elastikdir, elastikdir, uzana bilər və asanlıqla əvvəlki vəziyyətinə qayıda bilər. Ancaq bir sıra səbəblərə görə bu funksiyalar pozula bilər - dəri daha incə olur və içəridən çox asanlıqla yırtılır. Uzanma işarələri belə görünür.

Qadınlarda uzanma işarələrinin yaranması birbaşa hamiləliklə bağlıdır. Uterus tədricən böyüyür, döl sürətlə böyüyür və dəri həmişə onlarla ayaqlaşmır. Bundan əlavə, lap əvvəldən gələcək ananın bədənində böyük dəyişikliklər baş verməyə başlayır ki, bu da sağlam bir uşağın doğulması və dünyaya gəlməsi üçün şərait yaratmaq üçün sadəcə lazımdır. Bütün bu proseslər hormonlar tərəfindən "rəhbər olunur". Məhz estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsindəki dəyişiklik birbaşa uzanma işarələrinin yaranmasına səbəb olur. Çünki bu hormonların yüksək səviyyədə olması ilə kollagenin (dəri sıxlığından məsul olan) və elastinin (asan uzanması üçün lazım olan) ifrazı azalır. Dəri asanlıqla uzanmaq və zədələnmədən əvvəlki vəziyyətinə qayıtmaq qabiliyyətini itirir. Və bu prosesi, təəssüf ki, tənzimləmək mümkün deyil.

Dartma işarələrinin görünməsinin ən vacib səbəbi irsiyyətdir. Əgər ananızın və nənənizin uzanma işarələri varsa, demək olar ki, sizdə də onlara sahib olacağına zəmanət verilir. Və bu mənada qarnınızın nə qədər böyük olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Bəzən bir qadının kiçik qarnı çox nəzərə çarpan izlər buraxır, başqa bir qadının böyük qarnı isə heç bir iz qoymur. Bu hiylədir.

Bununla belə, genetika ilə yanaşı, uzanma işarələrinin görünüşünə və onların sayının artmasına kömək edən bir sıra digər amillər də var. Bu, hamilə qadının pəhrizinin keyfiyyəti, vitaminlərin tədarükü, fiziki fəaliyyət və çəki artımı dərəcəsidir. Dartma işarələrinin görünüşünə hamiləlik dövründə siqaret, qadının yaşı (gənc dəri daha elastikdir), qarın əzələlərinin zəifliyi, metabolik pozğunluqlar (məsələn, şəkərli diabet və ya piylənmə) təsir göstərir.

Bundan əlavə, uzanma işarələrinin yalnız hamiləlik dövründə deyil, həm də doğuşdan sonra ilk dəfə göründüyünü unutmayın. Döş haqqında danışırıq: süd körpəni qidalandırmaq üçün çox tez daxil olur. Döş dərisi sürətlə artan həcmləri ilə ayaqlaşa bilməz və birləşdirici toxuma qırılmaları baş verir.

Bununla belə, bu amillərin bir çoxu nəzarət edilə bilər ki, bu da dəridə arzuolunmaz zolaqların riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Dartma işarələrinin görünməsinin qarşısını necə almaq olar?

Doğuş edən dostunuz uzanma işarələrinin olmaması ilə öyünürsə, bu, hamiləliyini planlaşdırma mərhələsində ən bahalı kremi tətbiq etdiyinə görə deyil. O, sadəcə şanslı idi: təbii olaraq elastik dəriyə sahib idi. Beləliklə, ümidlərinizi yalnız kosmetikaya bağlamaq çox səhv olacaq: anı əldən verə bilərsiniz. Ancaq uzanma işarələrinin də görünməsini gözləməklə boş otura bilməzsiniz. Dəriniz genetik olaraq buna meyllidirsə, sadəcə olaraq arzuolunmaz prosesləri yavaşlatmağa çalışmaq lazımdır. Prinsipcə, hər hansı bir hamilə qadın kimi. Ancaq meyllilik halında səyləri üç dəfə artırmaq lazımdır.