Hamilelikte çatlaklar nasıl önlenir

9 ayda bir kadının vücudu çok değişir. Diyet ve egzersiz, doğumdan sonra eski şeklinize dönmenize yardımcı olacaktır, ancak büyük olasılıkla çatlaklara katlanmak zorunda kalacaksınız. Ancak onları uyarmaya çalışmak daha iyidir.

1. Çatlak işaretleri nelerdir
2. Çatlak izlerinin ana nedenleri
3. Çatlak işaretleri nasıl görünür?
4. Çatlak izlerinin ortaya çıkması ne kadar sürer?
5. Çatlak izlerinin nedenleri
6. Hamilelik sırasında risk faktörleri
7. Çatlakları Önlemenin Yolları
8. Çatlaklarla mücadele yöntemleri
9. Araçlara Genel Bakış

Çatlak işaretleri nelerdir

Hamile kadınlar için yoga, çatlakların en iyi önlenmesi ve doğuma hazırlıktır. © Getty Images

Bağ dokusu ağındaki bu boşluğu "yama" ve cildin etkilenen bölgesini güvenilir bir şekilde stabilize etmek için dermis hızla bağ dokusu üretir. Çatlaklar veya çatlaklar bu şekilde görünür.

Avuç içlerinizi uyluklarınıza veya karnınıza dokundurun. Parmaklarınızın altında düzgün olmayan yollar veya yara dokusu olduğunu hissediyorsanız bunlar çatlaklardır.

Çatlak izlerinin ana nedenleri

Çatlaklar veya bilimsel olarak çatlaklar, ciltteki iç mikro yırtıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Dar, çökük, dalgalı çizgilere benzeyen atrofik yara izleri olarak sınıflandırılırlar. Bu bölgelerde kıl çıkmaz ve pigment oluşmaz.

Kilo alımı ve vücut büyüklüğünün artması nedeniyle çatlaklar görünebilir © iStock

Avucunuzla kalçalarınıza veya karnınıza dokunursanız parmaklarınızın altında eşit olmayan izler hissedeceksiniz. Bunlar strialardır. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkarlar, ancak hamilelik sırasında genellikle şunlardan kaynaklanırlar:

hızlı kilo alımı;

vücut hacminde keskin bir artış (özellikle geçen ay);

karın kaslarının zayıflığı.

Çatlak işaretleri nasıl görünür?

Bilim adamları çatlakların kalıtsal bir fenomen olduğunu söylüyor. Annene bak. Eğer çatlakları varsa, büyük olasılıkla bu kaderden kaçınamazsınız (tabii ki gerekli önlemleri zamanında almazsanız). Çatlak izlerinin en sık görüldüğü yerler göğüs, karın ve uyluklardır.

Taze çatlaklar genellikle kırmızıdır. Çoğunlukla radyal veya paralel olarak yerleştirilirler.

Çatlak izlerinin ortaya çıkması ne kadar sürer?

Kural olarak, çatlakların ortaya çıkışının ilk ipuçları (göstergelerden biri karın, uyluk ve göğüs bölgesindeki cildin kaşınmasıdır), karın ve göğüslerin boyutları hızla artmaya başladığında hamileliğin ikinci trimesterinde ortaya çıkar. .

Bu nedenle, bundan çok önce, kozmetik bakımın yardımıyla onlarla savaşmaya değer. Aşağıda bunun hakkında konuşacağız.

Çatlak izlerinin nedenleri

Çatlak izleri, daha önce de öğrendiğimiz gibi, aşırı gerilmeye bağlı olarak cildin iç mikrotravmalarının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkarlar, ancak çoğunlukla hamilelik sırasında bu tür nedenlerden dolayı ortaya çıkarlar.

Kilo almak

Hamilelik sırasında kadınlar 3-6 ila 30 kg arasında kilo alabilirler. Norm, hamileliğin her ayı için 1 kg'dır. Ancak minimum kilo alımında bile cilt stres yaşar. Vücudun hacmi arttıkça cilt gerilir ve bu da çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Hormonal dengesizlik

Bebek için bekleme süresi her anlamda sorumluluktur. Anne adayı çocuğunun doğumuna hazırlanırken vücudunda da ciddi değişiklikler meydana geliyor. Tüm süreçler fetüsün büyümesi ve gelişmesi için en iyi koşulları yaratmayı amaçlamaktadır. Metabolik süreçler hızlanır, hücre bölünme hızı artar. Çoğu zaman vücudun hızla değişen değişikliklere uyum sağlayacak zamanı yoktur.

Genetik eğilim

Yukarıda da söylediğimiz gibi, bilim adamları çatlakların ortaya çıkmasından genellikle kalıtsal bir faktörün sorumlu olduğuna inanıyor.

Yetersiz cilt nemi

Karın kaslarının zayıflığı

Hamilelik bir hastalık değildir. Fitness ve sporu unutmayın. Ancak egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Hamilelik sırasında risk faktörleri

Elbette hiçbir hamile kadın çatlaklardan muaf değildir. Ancak yine de riskleri artıran faktörler var.

Anne adayının yaşı.

Çatlakları Önlemenin Yolları

Bugün, hamilelik sırasında kadınların sadece daha fazla yürümeye ve doğru beslenmeye değil, aynı zamanda vücutlarına da bakmaları gerektiği artık bir sır değil. Her ay göbek büyür, cilt gerilir, gerilmiş bölgelerde kaşıntı görülür - tüm bunlar belirli eylemler gerektirir.

Aşırı yerseniz, bunun "sağlıklı" yiyecek olduğundan emin olun © iStock

Beslenme ayarlamaları

Hamilelik sırasında kilo alımından kaçınılamaz. Ancak normun dışına çıkmamasını sağlamak önemlidir. Bu nedenle bir kadının beslenmesi dengeli olmalıdır. Menünüze E vitamini, protein, Omega-3, -6, -9 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler ekleyin:

yeşil marul yaprakları;

Önleme için kozmetik

Hamileliğin 2-3 ayından itibaren her gün çatlakları önleyin. Sana yardım etmek için:

yoğun dokulu krem;

Kompozisyon uçucu yağlar, proteinler, nemlendirici ve besin maddeleri içermelidir.

Her gün duştan sonra ürünü hafif masaj hareketleriyle cildinize uygulayın ve çatlakların görünebileceği yerlere özellikle dikkat edin: uyluklar, kalçalar, karın, göğüs. Elinizde özel bir ürün yoksa nemlendirici veya besleyici herhangi bir vücut kremi kullanın.

Soğuk ve sıcak duş

Kontrast duşu cildinizin tonunu korumanıza yardımcı olur. © Getty Images

Genel olarak kontrast duşu her anlamda faydalı bir işlemdir. Su sıcaklığının değiştirilmesi cilt hücrelerini güçlendirir, çalışmalarını uyarır, cilde sıkılık ve elastikiyet kazandırır. Doğal kıllı bir fırçayla hafif bir masajla birleştirilen kontrast duşu mükemmel sonuçlar verecektir. Duştan sonra cildinize nemlendirici veya kozmetik yağ uygulayın.

Bir “ama”: Hamilelik sırasında doktorlar sıcaklıkta ani değişiklikler yapılmasını önermez. Bu nedenle kontrast duşunuz, buz ve sıcak suyun değil, soğuk ve ılık suyun yumuşak bir değişimidir.

Hafif fiziksel aktivite

Hamilelik bir hastalık değil, küçük fiziksel aktivitenin teşvik edildiği harika bir durumdur (kontrendikasyon olup olmadığını doktorunuza danışın).

Çoğu kadın için hamilelik sırasında orta düzeyde fiziksel aktivite kontrendike değildir, aksine tavsiye edilir. Bir spor kulübüne giderseniz hamile kadınlara yönelik grupların olup olmadığını öğrenin.

Genellikle bu tür sınıflarda pratik yaparlar yoga — Kasları güçlendirir ve doğru nefes almayı öğretir, bu da doğum sırasında faydalı olacaktır.

Doktorlar hamile kadınlara tavsiye ediyor su aerobiği ve yüzme: Egzersiz sırasında tüm kas grupları çalışır, ayrıca suda hareket etmek daha kolaydır.

şunu unutma kasları güçlendirmek için egzersizler karın, uyluk, kollar ve göğüs. Formda kalmak için haftada 2-3 kez egzersiz yapmak yeterlidir.

Spor salonuna gidemiyorsanız her gün yürüyüşe çıkmakve yavaş değil ama oldukça kuvvetli (kontrendikasyon yoksa).

Hamile kadınlara özel yoga dersleri mevcuttur © IStock

Masaj

Hamilelik sırasında masaj normalden farklıdır:

basma hareketleri hariçtir;

Mide ve göğse hiç masaj yapılmaz, sadece okşamak mümkündür.

Ustanın hamile kadınlar için masaj tekniklerini bildiğinden emin olun - o zaman reddetmek için hiçbir neden yoktur.

Hamilelikte çatlaklara karşı bandaj

Bandaj anne adaylarının hayatını büyük ölçüde kolaylaştırır ve cildin aşırı gerilmesini önler. © Getty Images

Kemer şeklindeki bandaj sadece yuvarlak bir karnın korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çatlakların ortaya çıkmasını da önler. Geniş askılı doğum öncesi sütyeni, genişlemiş göğüsler için güvenilir destek sağlar. Kullanım ihtiyacı ve boyut aralığı konusunda doktorunuza danışmanız daha doğru olacaktır.

“Karnım büyümeye başlar başlamaz yanlarımdaki deri kurudu ve kaşıntı ortaya çıktı. Bazen deri sanki dikiş yerlerinden yarılacakmış gibi gerilir.”

Çatlaklarla mücadele yöntemleri

Çatlak işaretleri zaten ortaya çıktıysa ne yapmalı? Özellikle sizin için bazı pratik ipuçları topladık. Not alın.

Burkulmanın önlenmesi

Evde yemek tarifleri

Elinizde uygun hazır ürün yoksa zeytinyağı kullanabilirsiniz. Avucunuza biraz yağ dökün, ellerinizde ısıtın ve sorunlu bölgelere hafifçe vurmak için kullanın.

Çatlaklara karşı egzersiz yapın

Hamilelik döneminde nefes almaya dikkat etmek çok önemlidir. Doğru nefes almayı öğrenin. Burnunuzdan derin bir nefes alın ve ağzınızdan nefes verin. Ayrıca midenizle nefes almaya çalışın. Bunu hissedeceksiniz. Bu sayede hem vücudunuzu oksijenle zenginleştirmiş olacaksınız, hem de karın kaslarınızı güçlendirmiş olacaksınız.

Çatlak izleri için kozmetik prosedürler

Hamilelik sırasında çatlaklarla yalnızca kozmetik ürünlerle mücadele edebilirsiniz, ancak doğumdan sonra 4-6 ay sonra bir güzellik uzmanının yardımıyla (başlayabileceğiniz zaman doktorunuza danışın). Bunu yapmak için bu tür prosedürlere başvurmak mantıklıdır.

Lazer tedavisi

Lazer ışını kullanılarak epidermisin üst tabakası kaldırılır ve böylece daha pürüzsüz bir cilt dokusu elde edilir. Görünür bir etki elde etmek için bir prosedür yeterli değildir, bir kursa ihtiyacınız olacaktır.

Mezoterapi

Vitamin preparatlarının enjeksiyonları, çatlakların olduğu bölgeye yakın veya doğrudan uygulanır. Kokteyl, hyaluronik asit, C vitamini ve B vitaminlerinin yanı sıra kollajen ve elastinin sentezinden sorumlu olan fibroblastların çalışmasını uyaran peptitler içerir. Kurs, her 10-14 günde bir olmak üzere 3-5 prosedürden oluşur. Çatlak izleri solar ve daha az belirgin hale gelir.

Mikrodermabrazyon

Özel bir kristal kullanılarak cildin sorunlu bölgeleri parlatılır. Bu kontrollü hasar sayesinde hücreler yenilenme ve yenilenme dürtüsü alırlar.

Anne adaylarının hemen hemen hepsinde hamilelik sırasında çatlaklar oluşur. Başka bir isimleri var - stria. Neoplazmalar kalça, kalça, göğüs ve karın bölgesini içeren “sorunlu” bölgeleri etkiler.

Hamilelik sırasında, kadınlarda cilt gerilmeye ve patlamaya başladığında çatlaklar oluşur. Vücut, bağ dokusu yardımıyla eksikliği gidermeye çalışır, böylece yara izi gibi görünen çizgiler ortaya çıkar. İlk başta pembe veya mor renktedirler ve daha sonra solgunlaşırlar.

Zamanla kılcal damarlar ölmeye başlar, doku elastikiyetini kaybeder ve yaşlanır. Bronzlaşmış bir vücutta bile bağ dokusunda pigment olmadığından çatlaklar beyaz kalır. Sorunun nedenlerine daha yakından bakalım ve hamilelik sırasında ortaya çıkan çatlaklar için ne kullanacağımıza karar verelim.

Çatlak izlerinin nedenleri

Hamilelik sırasında çatlaklar bir veya daha fazla nedenden dolayı ortaya çıkar. Bunlar şunları içerir.

1. Cildin güçlü bir şekilde gerilmesi.
2. Aşırı vücut ağırlığı. Bir kadın ne kadar hızlı kilo alırsa, cildin artan hacme uyum sağlayamaması ihtimali de o kadar artar.
3. Çoğul gebelik, polihidramnios, büyük fetüs. Bu durumlarda, çocuk taşırken karın büyüklüğü normalden daha büyüktür.
4. Karın kasları zayıf olduğundan rahmi daha az destekler ve karın çok gerilir.
5. Cildin oksijen açlığına neden olan sigara, kollajen ve elastin liflerinin sentez sürecini yavaşlatır.
6. Yakın akrabalarda hamileliğin trimesterlerinden birinde çatlakların ortaya çıkması, bu soruna kalıtsal bir yatkınlık anlamına gelir.
7. Hormonal (endokrin) bozukluklar.
8. Örneğin ani kilo alımıyla birlikte, hamile kalmadan önce bile çatlakların ortaya çıkması.

Genellikle midede hoş olmayan çizgiler belirir, çünkü en çok o büyür. Ayrıca hamilelik sırasında göğüslerde çatlaklar görünebilir, çünkü hamilelik ve emzirme döneminde boyutları büyük ölçüde artar. Ek olarak, neoplazmalar sıklıkla kalçaları ve uylukları etkiler.

İnternette hamilelik sırasında oluşan çatlakları gösteren birçok fotoğraf bulunmaktadır. Bu nedenle kesinlikle başka bir hastalıkla karıştırmayacaksınız.

Sorunu önlemenin yolları

Hamilelik sırasında kadınlarda hoş olmayan çatlakların ortaya çıkmasını nasıl önleyebileceğinizi öğrenmekten zarar gelmez çünkü bunlar gerçekten cildin görünümünü bozar.

Cildinizin elastik ve genç kalması için doğru beslenmeniz gerekir.

1. Diyet, proteinleri ve kolajenin yok edilmesini önleyen diğer maddeleri içeren beyaz et yemeklerini içermelidir.
2. Hamilelik sırasında çatlaklardan nasıl kaçınacağınızı düşünüyorsanız, yağlı balıkları (alabalık, somon) yiyin. Epidermisin esnekliğini korumasını sağlayan omega 3, 5, 9 asitlerinin kaynağıdırlar.
3. Masada mutlaka yeşillik, lahana ve taze sebze salatası bulunmalıdır.
4. Daha fazla meyve suyu ve meyve satın alın çünkü bunlar, kolajen sentezi sürecini hızlandıran C vitamini içerir.
5. Kollajen liflerini birbirine bağlayan şeker alımınızı sınırlayın. Sertleşirler ve bu, epidermisin elastikiyetini olumsuz yönde etkiler.
6. Vücuda kalsiyum sağlayan fermente süt ve süt ürünlerini menünüze dahil ettiğinizden emin olun.
7. Çok fazla potasyum içeren tahıllar yiyin.

E vitamini ve zeytinyağı cilt elastikiyetinin korunmasına yardımcı olur. Hamileliğin ilk gününden itibaren reçete edilirler. E vitamini güzellik ve gençlik iksiri olarak kabul edilir. Cildin, tırnakların ve saçın sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

Hamilelik sırasında çatlakları nasıl önleyebileceğinizi size anlatabilecek kalifiye bir dermatoloğa başvurduğunuzdan emin olun.

Etkili araçların uygulanması

Hamilelik sırasında çatlakların nasıl önleneceği sorusuna özellikle dikkatle yaklaşılmalıdır çünkü çocuk taşırken annenin vücudu bakıma ihtiyaç duyar.

Zeytinyağı çatlaklardan kurtulmanın en iyi çözümlerinden biridir. Birçok kız bunu tercih ediyor çünkü hamilelik sırasında oluşan çatlaklar için bu yağ en uygun fiyatlı ve doğal.

Zeytinyağı en iyi yardımcılardan biridir

Ürün herhangi bir süpermarkette satılmaktadır ve kalça, uyluk, karın ve meme bezlerinde çatlakların ortaya çıkmasıyla iyi başa çıkmaktadır. Zeytinyağı serin ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. Hamilelik sırasında çatlakların daha az fark edilmesi için ilk yara izleri ortaya çıkmadan önce bile kullanılması tavsiye edilir.

Ürün, doğumdan sonra bile cildinizin güzel ve genç kalmasını sağlar. Zeytinyağı diğer tıbbi ilaçlarla birleştirilebilir. Yağ aşağıdaki gibi davranır.

1. Hücrelerin toparlanmasına ve yenilenmesine yardımcı olur.
2. Kollajen üretimini teşvik eder.

Ancak maksimum etki için iki önemli kurala uymanız gerektiğini anlamalısınız.

1. Öncelikle soğuk preslenmiş yağı satın alın, çünkü bu üretim teknolojisi ürünün faydalı özelliklerini korumanıza izin verir.
2. İkincisi, yağ sadece cilde yayılmamalı, masaj hareketleriyle ovulmalıdır.

Yani çok basit. Bir bardağa veya tabağa az miktarda yağ dökmeniz, 30 dereceye kadar ısıtmanız ve temiz karın, uyluk ve göğüs derisine sürmeniz, ardından birkaç dakika ovalamaya başlamanız gerekir. Ürün mümkün olduğunca cilde emilmelidir. Fazla yağ pamuklu bir peçeteyle alınmalıdır.

İşlemin maksimum etkisi, ılık bir duş aldıktan hemen sonra yapılırsa elde edilir. Masajlar her gün sabah ve akşam yapılmaktadır.

İnternette hamilelik sırasında çatlakları nasıl önleyebileceğinize dair birçok inceleme var. Kızlar her zaman yağın gözenekleri nasıl tıkadığını yazar. Bunun olmasını önlemek için, her işlemden önce vücudunuzu sabun veya başka bir deterjanla iyice yıkamanız gerekir.

Ayrıca hamilelik döneminde çatlaklara karşı önleyici olan bebek kreminin de zararı olmaz. Cildi daha yumuşak hale getirmenizi ve nemlendirmenizi sağlar. Bebek kreminin etkisi aşağıdakilere yöneliktir:

1. cilt elastikiyetinin korunması;
2. ona esneklik kazandırır.

Mumiyo eklerseniz kremin kullanımının etkisi artacaktır. Ürün, halihazırda ciltte bulunan çatlakların azaltılmasına yardımcı olacaktır. Derinliklerini ve kabartmalarını azaltacak ve rengin daha az yoğun olmasını sağlayacaktır.

Bu çatlak kremi sadece hamilelikte değil emzirme döneminde de kullanılabilir. Epidermis doğal kökenli mineraller ve vitaminlerle zenginleştirilecektir.

Hamilelik sırasında oluşan ciddi çatlaklar için en iyi ilaçları hemen seçmek çok zordur. Sorunla başa çıkmaya yardımcı olan birçok kozmetik ürün satılmaktadır. Orta veya daha pahalı fiyat kategorisinde bir şey seçebilirsiniz.

Hamilelik sırasında çatlaklara karşı halk ilaçları iyi sonuç verir. Örneğin modern ilaçlar kadar etkili ev yapımı bir kese yapabilirsiniz. Gerekli:

1. 0,5 su bardağı bitkisel yağ;
2. 1 su bardağı şeker;
3. 1 bardak tuz.

Sorunlu bölgelere kese ile masaj yapmanız gerekir. Sonuçlar düzenli kullanımdan sonra bir ay içinde görünecektir.

1. Şekeri ve tuzu karıştırın.
2. Bitkisel yağı dökün.
3. Karışım.

Ayrıca hamilelik sırasındaki çatlaklar, hazırlanması çok kolay olan ev yapımı krem ​​kullanılarak giderilebilir. Gerekli:

1. limon kabuğu rendesi;
2. birkaç kaşık ekşi krema;
3. 10-15 damla zeytinyağı.

Krem her gün duştan sonra cilde sürülmelidir. İşlem hamileliğin tüm dönemi boyunca yapılabilir. Birçok kız, ev yapımı kremlerin hamilelik sırasında çatlakları tedavi etmenin en iyi yolu olduğuna inanıyor.

1. Ekşi kremayı tereyağıyla karıştırın.
2. Limon kabuğu rendesini ekleyin.

Hamilelik sırasında cildi etkileyen çatlaklara yönelik çeşitli çözümlerin kullanımı hakkında internette birçok inceleme bulabilirsiniz.

Çok uzun süredir ortaya çıkan çatlaklar nedeniyle tedavi gördüm. İlk başta ev ilaçları ile onlardan kurtulmaya çalıştım, sonra hiçbir masraftan kaçınmadım ve pahalı bir Vichy kremi aldım. Etki hemen gelmedi. Kocam cildimin çok daha iyi hale geldiğini söyleyerek bana iltifat ettiğinde umutsuzluğa yeni kapılmıştım. Kremin gerçekten işe yaradığı ortaya çıktı.

Ciltteki hoş olmayan büyümeler nedeniyle sadece halk ilaçları ile tedavi edildim. Her gün duştan sonra cildime şeker ve yağla masaj yapıyorum. Onlardan tamamen kurtulmak mümkün değildi. Ancak daha az fark edilir hale geldiler ve artık ciltte çok fazla göze çarpmıyorlar.

Oğlumu ve kızımı doğurduğum süre boyunca çatlaklar nedeniyle tedavi gördüm. İkizler yüzünden göbek kocaman oldu ve üzerindeki mor çizgiler korkutucuydu. Kanıtlanmış bir ürün olan Sanosan Cream'i denememeye ve satın almamaya karar verdim. Biraz pahalı tabii. Sonucu yaklaşık altı ayda gördüm.

yazar hakkında: Borovikova Olga

jinekolog, ultrason doktoru, genetikçi

Kuban Devlet Tıp Üniversitesi'nden mezun oldu, "Genetik" uzmanlığında staj yaptı.

Doğum yapmamış kişilerin neredeyse tamamı muhtemelen çatlakların ne olduğunu ve neye benzediklerini biliyor. Sonuçta çatlakların ortaya çıkması bir kadın için en rahatsız edici hamilelik arkadaşlarından biridir. Ancak en kötüsü, diğerlerinden farklı olarak doğumdan hemen sonra kaybolmamalarıdır. Bu nedenle, ağrılı toksikoz ve şiddetli şişliklerin yanı sıra çatlakların ortaya çıkması, yeni hamile kadınların neredeyse her şeyden çok korktuğu bir şeydir.

Aslında çatlaklar ölümcül bir hastalık değildir ve bu konuda bu kadar paniğe kapılmaya gerek yoktur. Ancak iz bırakmadan kendiliğinden kaybolmadıkları doğrudur. Ve bunların ortaya çıkmasını önlemek veya en azından görünümlerini azaltmak için çatlaklar hakkında deneyimli arkadaşlarınızın anlattıklarından biraz daha fazlasını bilmeniz gerekir.

Çatlak işaretleri nelerdir?

Uzmanlar çatlaklara çatlak diyor. Ancak, basit ve görünüşte doğru olan popüler tanıma rağmen, çatlaklar sadece çatlaklar değil, gözyaşlarıdır. Cildin elastikiyetini ve sıkılığını kaybetmesi nedeniyle incelir ve fetal büyüme sırasında olduğu gibi gerilim altında kolayca yırtılır. Elbette epidermis tamamen yırtılmaz, sadece iç tabakası yırtılır. Ve çok çabuk iyileşir. Ancak yırtılma sonrasında çatlak şeklinde gördüğümüz izler hala devam etmektedir.

İyileşmenin ilk aşamalarında bağ dokusu kılcal damarlarla nüfuz eder, bu nedenle çatlaklar lila, pembe veya menekşe rengine sahiptir. Ancak yavaş yavaş renk değiştirirler ve ne yazık ki sonsuza kadar aynı şekilde kalırlar - güneşte bile bronzlaşamayan beyaz sedefli yara izleri (sonuçta orada melanin pigmenti yoktur).

Çatlak izleri neden oluşur?

İdeal olarak cildimiz özellikleri bakımından kauçuğa benzer: elastiktir, elastiktir, gerilebilir ve kolayca önceki durumuna dönebilir. Ancak bir dizi nedenden dolayı bu işlevler bozulabilir - cilt incelir ve içeriden çok kolay yırtılır. Çatlak izleri bu şekilde görünür.

Kadınlarda çatlakların ortaya çıkması doğrudan hamilelikle ilgilidir. Rahim yavaş yavaş büyür, fetüs hızla büyür ve cilt her zaman bunlara ayak uyduramaz. Ek olarak, en başından beri, anne adayının vücudunda, sağlıklı bir çocuk doğurmak ve doğurmak için gerekli koşulları yaratmak için gerekli olan muazzam değişiklikler meydana gelmeye başlar. Tüm bu süreçler hormonlar tarafından “yönlendirilir”. Doğrudan çatlakların ortaya çıkmasına neden olan östrojen ve progesteron hormonlarının seviyesindeki değişikliktir. Çünkü bu hormonların yüksek düzeyde olmasıyla birlikte kolajen (cildin yoğunluğundan sorumlu) ve elastin (kolay esnemesi için gerekli) salınımı azalır. Cilt kolayca esneme yeteneğini kaybeder ve hasar görmeden eski durumuna döner. Ve bu süreç maalesef düzenlenemiyor.

Çatlak izlerinin ortaya çıkmasının en önemli nedeni kalıtımdır. Annenizde ve büyükannenizde çatlaklar varsa, sizde de olması neredeyse garantidir. Ve bu anlamda karnınızın ne kadar büyük olduğu önemli değil. Bazen bir kadının küçük karnı çok belirgin izler bırakırken, başka bir kadının kocaman karnı hiç iz bırakmaz. İşin püf noktası bu.

Ancak genetiğin yanı sıra çatlakların ortaya çıkmasına ve sayılarının artmasına katkıda bulunan başka faktörler de vardır. Bu, hamile bir kadının beslenmesinin kalitesi, vitamin temini, fiziksel aktivite ve kilo alma oranıdır. Hamilelik sırasında sigara içmek, kadının yaşı (genç cilt daha elastiktir), karın kaslarının zayıflığı, metabolik bozukluklar (örneğin diyabet veya obezite) çatlak izlerinin görünümünü etkiler.

Ayrıca çatlakların sadece hamilelik sırasında değil doğumdan sonraki ilk dönemde de ortaya çıktığını unutmayın. Memeden bahsediyoruz: Süt bebeğe besin sağlamak için çok hızlı geliyor. Meme derisi hızla artan hacimlere ayak uyduramayabilir ve bağ dokusu yırtılmaları meydana gelebilir.

Ancak bu faktörlerin birçoğu kontrol edilebilir ve bu da ciltte istenmeyen çizgilenme riskini önemli ölçüde azaltabilir.

Çatlak izlerinin ortaya çıkması nasıl önlenir?

Doğum yapan arkadaşınız çatlakların olmamasıyla övünüyorsa, bu hiç de hamileliğini planlama aşamasında en pahalı kremi sürmüş olmasından kaynaklanmıyor. Şanslıydı: Doğal olarak elastik bir cildi vardı. Bu yüzden sadece kozmetik ürünlere umut bağlamanız çok yanlış olacaktır: Anı kaçırabilirsiniz. Ancak çatlakların görünmesini bekleyerek de boş yere oturamazsınız. Cildiniz genetik olarak buna yatkınsa, istenmeyen süreçleri yavaşlatmaya çalışmanız yeterlidir. Prensip olarak herhangi bir hamile kadın gibi. Ancak yatkınlık durumunda çabaların üç katına çıkarılması gerekir.