So vermeiden Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

In 9 Monaten verändert sich der Körper einer Frau stark. Diät und Bewegung helfen Ihnen, nach der Geburt wieder in Form zu kommen, allerdings müssen Sie höchstwahrscheinlich mit Dehnungsstreifen rechnen. Aber es ist besser, zu versuchen, sie zu warnen.

1. Was sind Dehnungsstreifen?
2. Die Hauptursachen für Dehnungsstreifen
3. Wie Dehnungsstreifen entstehen
4. Wie lange dauert es, bis Dehnungsstreifen auftreten?
5. Ursachen für Dehnungsstreifen
6. Risikofaktoren während der Schwangerschaft
7. Möglichkeiten zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen
8. Methoden zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen
9. Tools-Übersicht

Was sind Dehnungsstreifen?

Yoga für Schwangere ist die beste Vorbeugung gegen Dehnungsstreifen und Vorbereitung auf die Geburt. © Getty Images

Um diese Lücke im Bindegewebsgeflecht zu „flicken“ und den betroffenen Hautbereich zuverlässig zu stabilisieren, produziert die Dermis schnell Bindegewebe. So entstehen Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen.

Berühren Sie mit Ihren Handflächen Ihre Oberschenkel oder Ihren Bauch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich unter Ihren Fingern Unebenheiten oder Narbengewebe befinden, handelt es sich um Dehnungsstreifen.

Die Hauptursachen für Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen, oder wissenschaftlich Dehnungsstreifen genannt, entstehen durch innere Mikrorisse in der Haut. Sie werden als atrophische Narben klassifiziert, die wie schmale, eingefallene Wellenlinien aussehen. In diesen Bereichen wachsen keine Haare und es werden keine Pigmente gebildet.

Durch Gewichtszunahme und Körpergröße können Dehnungsstreifen entstehen © iStock

Wenn Sie mit der Handfläche Ihre Oberschenkel oder Ihren Bauch berühren, spüren Sie ungleichmäßige Spuren unter Ihren Fingern. Das sind Streifen. Sie treten aus verschiedenen Gründen auf, während der Schwangerschaft werden sie jedoch in der Regel verursacht durch:

schnelle Gewichtszunahme;

ein starker Anstieg des Körpervolumens (insbesondere im letzten Monat);

Schwäche der Bauchmuskulatur.

Wie Dehnungsstreifen entstehen

Wissenschaftler sagen, dass Dehnungsstreifen ein erbliches Phänomen sind. Schau dir deine Mutter an. Wenn sie Dehnungsstreifen hat, können Sie diesem Schicksal höchstwahrscheinlich nicht entgehen (es sei denn, Sie ergreifen natürlich rechtzeitig die notwendigen Maßnahmen). Dehnungsstreifen treten häufig an Brust, Bauch und Oberschenkeln auf.

Frische Dehnungsstreifen sind normalerweise rot. Sie sind meist radial oder parallel angeordnet.

Wie lange dauert es, bis Dehnungsstreifen auftreten?

In der Regel treten die ersten Hinweise auf das Auftreten von Dehnungsstreifen (einer der Indikatoren ist Juckreiz der Haut an Bauch, Oberschenkeln und Brust) im zweiten Schwangerschaftstrimester auf, wenn Bauch und Brüste schnell an Größe zunehmen .

Deshalb lohnt es sich, schon lange vorher damit zu beginnen, sie mit Hilfe kosmetischer Pflege zu bekämpfen. Wir werden weiter unten darüber sprechen.

Ursachen für Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen entstehen, wie wir bereits herausgefunden haben, als Folge innerer Mikrotraumata der Haut durch Überdehnung. Sie treten aus verschiedenen Gründen auf, am häufigsten jedoch während der Schwangerschaft.

Gewichtszunahme

Während der Schwangerschaft können Frauen zwischen 3 und 6 bis 30 kg zunehmen. Die Norm beträgt 1 kg pro Schwangerschaftsmonat. Doch schon bei minimaler Gewichtszunahme erfährt die Haut Stress. Und wenn das Körpervolumen zunimmt, dehnt sich die Haut, was zur Entstehung von Dehnungsstreifen führen kann.

Hormonelles Ungleichgewicht

Die Wartezeit auf ein Baby ist in jeder Hinsicht verantwortungsvoll. Während sich die werdende Mutter auf die Geburt ihres Kindes vorbereitet, kommt es in ihrem Körper zu gravierenden Veränderungen. Alle Prozesse zielen darauf ab, die besten Bedingungen für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu schaffen. Stoffwechselprozesse beschleunigen sich, die Zellteilungsrate nimmt zu. Oftmals hat der Körper keine Zeit, sich an schnell wechselnde Veränderungen anzupassen.

Genetische Veranlagung

Wie bereits erwähnt, glauben Wissenschaftler, dass häufig ein erblicher Faktor für das Auftreten von Dehnungsstreifen verantwortlich ist.

Unzureichende Hautfeuchtigkeit

Schwäche der Bauchmuskulatur

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit. Vergessen Sie nicht Fitness und Sport. Bevor Sie jedoch mit dem Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Risikofaktoren während der Schwangerschaft

Natürlich ist keine schwangere Frau vor Dehnungsstreifen gefeit. Dennoch gibt es Faktoren, die das Risiko erhöhen.

Alter der werdenden Mutter.

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen

Heute ist es kein Geheimnis mehr, dass Frauen während der Schwangerschaft nicht nur mehr laufen und sich richtig ernähren, sondern auch auf ihren Körper achten müssen. Jeden Monat wächst der Bauch, die Haut dehnt sich, an den gedehnten Stellen tritt Juckreiz auf – all dies erfordert bestimmte Maßnahmen.

Wenn Sie zu viel essen, achten Sie darauf, dass es sich um „gesunde“ Lebensmittel handelt © iStock

Ernährungsumstellungen

Während der Schwangerschaft lässt sich eine Gewichtszunahme nicht vermeiden. Es ist jedoch darauf zu achten, dass es nicht über die Norm hinausgeht. Deshalb sollte die Ernährung einer Frau ausgewogen sein. Nehmen Sie Lebensmittel auf, die reich an Vitamin E, Eiweiß und Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren sind, nämlich:

grüne Salatblätter;

Kosmetik zur Vorbeugung

Beugen Sie Dehnungsstreifen im 2.–3. Schwangerschaftsmonat täglich vor. Dir zu helfen:

Creme mit dichter Textur;

Die Zusammensetzung sollte ätherische Öle, Proteine, Feuchtigkeitsspender und Nährstoffe enthalten.

Tragen Sie das Produkt jeden Tag nach dem Duschen mit leichten Massagebewegungen auf die Haut auf und achten Sie dabei besonders auf Stellen, an denen Dehnungsstreifen auftreten können: Oberschenkel, Gesäß, Bauch, Brust. Wenn Sie kein spezielles Produkt zur Hand haben, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Körpercreme.

Kalte und heiße Dusche

Eine Kontrastdusche hilft, Ihre Haut zu straffen. © Getty Images

Generell ist eine Wechseldusche in jeder Hinsicht ein sinnvoller Eingriff. Die Veränderung der Wassertemperatur stärkt die Hautzellen, regt ihre Arbeit an und verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität. Eine Wechseldusche in Kombination mit einer leichten Massage mit einer Naturborstenbürste sorgt für hervorragende Ergebnisse. Tragen Sie nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme oder ein kosmetisches Öl auf Ihre Haut auf.

Ein „Aber“: Während der Schwangerschaft raten Ärzte von plötzlichen Temperaturschwankungen ab. Daher ist Ihre Wechseldusche ein sanfter Wechsel nicht aus Eis und heißem Wasser, sondern aus kühlem und warmem Wasser.

Leichte körperliche Aktivität

Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern ein wunderbarer Zustand, in dem kleine körperliche Aktivitäten gefördert werden (fragen Sie Ihren Arzt, ob keine Kontraindikationen vorliegen).

Für die meisten Frauen ist moderate körperliche Aktivität während der Schwangerschaft nicht kontraindiziert, sondern eher empfehlenswert. Wenn Sie in einen Fitnessclub gehen, informieren Sie sich, ob es Gruppen für schwangere Frauen gibt.

Normalerweise üben sie in solchen Kursen Yoga — Es stärkt die Muskeln und lehrt Sie, richtig zu atmen, was während der Geburt nützlich sein wird.

Ärzte empfehlen es für schwangere Frauen Wassergymnastik und Schwimmen: Während des Trainings arbeiten alle Muskelgruppen, außerdem ist es einfacher, sich im Wasser zu bewegen.

Vergiss es nicht Übungen zur Stärkung der Muskulatur Bauch, Oberschenkel, Arme und Brust. Um in Form zu bleiben, reicht es aus, 2-3 Mal pro Woche Sport zu treiben.

Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können, jeden Tag spazieren gehen, und zwar nicht langsam, aber recht kräftig (sofern keine Kontraindikationen vorliegen).

Für Schwangere gibt es spezielle Yoga-Kurse © IStock

Massage

Die Massage während der Schwangerschaft unterscheidet sich vom Üblichen:

drückende Bewegungen sind ausgeschlossen;

Bauch und Brust werden überhaupt nicht massiert, nur Streicheln ist möglich.

Stellen Sie sicher, dass der Meister Massagetechniken für Schwangere kennt – dann gibt es keinen Grund, dies abzulehnen.

Verband gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Die Bandage erleichtert werdenden Müttern das Leben erheblich und beugt einer Überdehnung der Haut vor. © Getty Images

Der Verband in Form eines Gürtels hilft nicht nur, einen runden Bauch zu erhalten, sondern beugt auch der Entstehung von Dehnungsstreifen vor. Ein Schwangerschafts-BH mit breiten Trägern bietet zuverlässigen Halt bei vergrößerten Brüsten. Es ist besser, Ihren Arzt bezüglich der Notwendigkeit der Verwendung und des Größenbereichs zu konsultieren.

„Sobald mein Bauch zu wachsen begann, wurde die Haut an meinen Seiten trockener und es trat Juckreiz auf. Manchmal dehnt sich die Haut, als würde sie gleich aus allen Nähten platzen.“

Methoden zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen

Was tun, wenn bereits Dehnungsstreifen aufgetreten sind? Wir haben einige praktische Tipps speziell für Sie zusammengestellt. Beachten.

Vorbeugung von Verstauchungen

Rezepte für zu Hause

Sollten keine passenden Fertigprodukte zur Hand sein, kann auf Olivenöl zurückgegriffen werden. Geben Sie etwas Öl in Ihre Handfläche, erwärmen Sie es in Ihren Händen und streichen Sie damit sanft über die Problemzonen.

Übung gegen Dehnungsstreifen

Während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, auf die Atmung zu achten. Lernen Sie, richtig zu atmen. Atmen Sie tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Versuchen Sie außerdem, mit dem Bauch zu atmen. Du wirst es spüren. Auf diese Weise reichern Sie nicht nur Ihren Körper mit Sauerstoff an, sondern stärken auch Ihre Bauchmuskulatur.

Kosmetische Eingriffe bei Dehnungsstreifen

Während der Schwangerschaft können Sie Dehnungsstreifen nur mit Kosmetika bekämpfen, nach der Geburt jedoch nach 4-6 Monaten mit Hilfe einer Kosmetikerin (konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie beginnen können). Dazu ist es sinnvoll, auf solche Verfahren zurückzugreifen.

Lasertherapie

Mithilfe eines Laserstrahls wird die oberste Schicht der Epidermis entfernt, was zu einer glatteren Hautstruktur führt. Um einen sichtbaren Effekt zu erzielen, reicht ein Eingriff nicht aus, Sie benötigen einen Kurs.

Mesotherapie

Injektionen von Vitaminpräparaten werden in der Nähe oder direkt in den Bereich der Dehnungsstreifen verabreicht. Der Cocktail enthält Hyaluronsäure, Vitamin C und B-Vitamine sowie Peptide, die die Arbeit von Fibroblasten anregen, die für die Synthese von Kollagen und Elastin verantwortlich sind. Der Kurs besteht aus 3–5 Eingriffen, einer alle 10–14 Tage. Dehnungsstreifen verblassen und werden weniger ausgeprägt.

Mikrodermabrasion

Mithilfe eines speziellen Kristalls werden Problemzonen der Haut poliert. Durch diese kontrollierte Schädigung erhalten die Zellen einen Impuls zur Erneuerung und Regeneration.

Fast alle werdenden Mütter entwickeln während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen. Sie haben einen anderen Namen – Striae. Neoplasien betreffen „Problembereiche“, zu denen Hüften, Gesäß, Brust und Bauch gehören.

Während der Schwangerschaft entwickeln Frauen Dehnungsstreifen, da sich die Haut zu dehnen und zu platzen beginnt. Der Körper versucht den Mangel mit Hilfe des Bindegewebes zu beseitigen, sodass Streifen entstehen, die wie Narben aussehen. Sie sind zunächst rosa oder violett und werden dann blass.

Mit der Zeit beginnen die Kapillaren abzusterben, das Gewebe verliert an Elastizität und altert. Auch an einem gebräunten Körper bleiben Dehnungsstreifen weiß, da im Bindegewebe kein Pigment vorhanden ist. Schauen wir uns die Ursachen des Problems genauer an und entscheiden wir, was wir gegen Dehnungsstreifen verwenden sollen, die während der Schwangerschaft aufgetreten sind.

Ursachen für Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft können aus einem oder mehreren Gründen auftreten. Diese beinhalten.

1. Starke Dehnung der Haut.
2. Übergewicht. Je schneller eine Frau zunimmt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Haut einfach nicht an das erhöhte Volumen anpassen kann.
3. Mehrlingsschwangerschaft, Polyhydramnion, großer Fötus. In diesen Fällen ist der Bauch größer als üblich, wenn man ein Kind trägt.
4. Die Bauchmuskeln sind schwach, sodass sie die Gebärmutter weniger gut stützen und der Bauch stark gedehnt wird.
5. Rauchen, das zu Sauerstoffmangel in der Haut führt, verlangsamt die Synthese von Kollagen- und Elastinfasern.
6. Das Auftreten von Dehnungsstreifen während eines Schwangerschaftstrimesters bei nahen Verwandten, was eine erbliche Veranlagung für dieses Problem bedeutet.
7. Hormonelle (endokrine) Störungen.
8. Das Auftreten von Dehnungsstreifen bereits vor der Empfängnis, beispielsweise bei plötzlicher Gewichtszunahme.

Normalerweise entstehen am Bauch unangenehme Streifen, da dieser am stärksten wächst. Auch während der Schwangerschaft können Dehnungsstreifen an den Brüsten auftreten, da diese während der Schwangerschaft und Stillzeit stark an Größe zunehmen. Darüber hinaus betreffen Neubildungen häufig das Gesäß und die Oberschenkel.

Im Internet sind viele Fotos zu sehen, die Dehnungsstreifen zeigen, die während der Schwangerschaft entstehen. Daher werden Sie sie auf keinen Fall mit einer anderen Krankheit verwechseln.

Möglichkeiten, das Problem zu verhindern

Es wird nicht schaden, herauszufinden, wie Sie das Auftreten unangenehmer Dehnungsstreifen bei Frauen während der Schwangerschaft verhindern können, denn sie beeinträchtigen das Erscheinungsbild der Haut erheblich.

Damit Ihre Haut elastisch und jugendlich bleibt, müssen Sie sich richtig ernähren.

1. Die Ernährung sollte weiße Fleischgerichte umfassen, die Proteine ​​und andere Substanzen enthalten, die die Zerstörung von Kollagen verhindern.
2. Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft vermeiden können, essen Sie fetten Fisch – Forelle, Lachs. Sie sind eine Quelle von Omega-3-, 5- und 9-Säuren, die es der Epidermis ermöglichen, ihre Elastizität zu bewahren.
3. Auf dem Tisch sollten immer Gemüse, Kohl und frischer Gemüsesalat sein.
4. Kaufen Sie mehr Säfte und Obst, denn diese enthalten Vitamin C, das den Prozess der Kollagensynthese beschleunigt.
5. Begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker, der Kollagenfasern zusammenhält. Sie werden steifer, was sich negativ auf die Elastizität der Epidermis auswirkt.
6. Achten Sie darauf, fermentierte Milch und Milchprodukte in Ihren Speiseplan aufzunehmen, die den Körper mit Kalzium versorgen.
7. Essen Sie Getreide, das viel Kalium enthält.

Vitamin E und Olivenöl tragen zur Erhaltung der Hautelastizität bei. Sie werden ab dem ersten Tag der Schwangerschaft verschrieben. Vitamin E gilt als Elixier der Schönheit und Jugend. Es hilft, Haut, Nägel und Haare gesund zu halten.

Konsultieren Sie unbedingt einen qualifizierten Dermatologen, der Ihnen sagen kann, wie Sie Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft vorbeugen können.

Anwendung wirksamer Mittel

Die Frage, wie Schwangerschaftsstreifen vorgebeugt werden kann, muss besonders sorgfältig angegangen werden, da der Körper der Mutter beim Tragen eines Kindes Pflege benötigt.

Olivenöl ist eines der besten Mittel gegen Dehnungsstreifen. Viele Mädchen bevorzugen es, weil dieses Öl gegen Dehnungsstreifen, die während der Schwangerschaft entstanden sind, das erschwinglichste und natürlichste ist.

Olivenöl ist einer der besten Helfer

Das Produkt ist in jedem Supermarkt erhältlich und bekämpft gut das Auftreten von Dehnungsstreifen an Gesäß, Oberschenkeln, Bauch und Brustdrüsen. Olivenöl sollte an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden. Empfehlenswert ist die Anwendung bereits vor dem Auftreten der ersten Narben, damit Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft weniger auffallen.

Das Produkt ermöglicht es Ihnen, Ihre Haut auch nach der Geburt schön und jung zu halten. Olivenöl kann mit anderen Arzneimitteln kombiniert werden. Das Öl wirkt wie folgt.

1. Hilft den Zellen, sich zu erholen und zu erneuern.
2. Fördert die Kollagenproduktion.

Sie müssen jedoch verstehen, dass Sie für eine maximale Wirkung zwei wichtige Regeln befolgen müssen.

1. Kaufen Sie zunächst kaltgepresstes Öl, da Sie mit dieser Herstellungstechnologie die wohltuenden Eigenschaften des Produkts bewahren können.
2. Zweitens sollte das Öl nicht einfach auf der Haut verteilt, sondern mit massierenden Bewegungen verrieben werden.

Es ist also einfach. Sie müssen eine kleine Menge Öl in eine Tasse oder Untertasse gießen, es auf 30 Grad erhitzen und auf die gereinigte Haut von Bauch, Oberschenkeln und Brust auftragen und dann beginnen, es einige Minuten lang einzureiben. Das Produkt sollte möglichst gut von der Haut aufgenommen werden. Überschüssiges Öl sollte mit einem Baumwolltuch entfernt werden.

Die maximale Wirkung des Eingriffs wird erreicht, wenn er unmittelbar nach einer warmen Dusche durchgeführt wird. Massagen werden täglich morgens und abends angeboten.

Im Internet gibt es viele Rezensionen darüber, wie man Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft vorbeugen kann. Mädchen schreiben immer darüber, dass Öl die Poren verstopfen kann. Um dies zu verhindern, müssen Sie Ihren Körper vor jedem Eingriff gründlich mit Seife oder einem anderen Reinigungsmittel waschen.

Auch während der Schwangerschaft kann Babycreme, die Schwangerschaftsstreifen vorbeugt, nicht schaden. Es ermöglicht Ihnen, die Haut weicher zu machen und ihr Feuchtigkeit zu spenden. Die Wirkung von Babycreme zielt auf:

1. Aufrechterhaltung der Hautelastizität;
2. verleiht ihm Elastizität.

Die Wirkung der Creme wird durch die Zugabe von Mumiyo verstärkt. Das Produkt hilft, bereits auf der Haut vorhandene Dehnungsstreifen zu reduzieren. Dadurch werden Tiefe und Relief verringert, wodurch die Farbe weniger intensiv wird.

Diese Dehnungsstreifencreme kann nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Stillzeit verwendet werden. Die Epidermis wird mit Mineralien und Vitaminen natürlichen Ursprungs angereichert.

Es ist sehr schwierig, sofort die besten Mittel gegen schwere Dehnungsstreifen auszuwählen, die sich während der Schwangerschaft gebildet haben. Es werden viele Kosmetikprodukte verkauft, die bei der Bewältigung des Problems helfen. Sie können etwas in der mittleren oder teureren Preiskategorie wählen.

Während der Schwangerschaft wirken Volksheilmittel gegen Dehnungsstreifen gut. Sie können beispielsweise ein hausgemachtes Peeling herstellen, das genauso wirksam ist wie moderne Medikamente. Erforderlich:

1. 0,5 Tassen Pflanzenöl;
2. 1 Tasse Zucker;
3. 1 Glas Salz.

Sie müssen Problembereiche mit einem Peeling massieren. Die Ergebnisse werden innerhalb eines Monats nach regelmäßiger Anwendung sichtbar.

1. Zucker und Salz mischen.
2. Pflanzenöl einfüllen.
3. Mischen.

Auch Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft lassen sich mit einer selbstgemachten Creme entfernen, die ganz einfach zuzubereiten ist. Erforderlich:

1. Zitronenschale;
2. ein paar Löffel Sauerrahm;
3. 10-15 Tropfen Olivenöl.

Die Creme sollte täglich nach dem Duschen auf die Haut aufgetragen werden. Der Eingriff kann während der gesamten Schwangerschaft durchgeführt werden. Viele Mädchen glauben, dass selbstgemachte Cremes das beste Mittel zur Behandlung von Schwangerschaftsstreifen sind.

1. Sauerrahm mit Butter verrühren.
2. Zitronenschale hinzufügen.

Im Internet finden Sie viele Rezensionen über die Verwendung verschiedener Mittel gegen Dehnungsstreifen, die die Haut während der Schwangerschaft beeinträchtigt haben.

Ich wurde wegen Dehnungsstreifen behandelt, die sehr lange auftraten. Zuerst habe ich versucht, sie mit Hausmitteln loszuwerden, dann habe ich keine Kosten gescheut und mir eine teure Vichy-Creme gekauft. Die Wirkung trat nicht sofort ein. Ich begann gerade zu verzweifeln, als mein Mann mir ein Kompliment machte und sagte, dass meine Haut viel besser geworden sei. Es stellte sich heraus, dass die Creme wirklich wirkt.

Ich wurde wegen unangenehmer Wucherungen auf der Haut nur mit Volksheilmitteln behandelt. Jeden Tag massierte ich meine Haut nach dem Duschen mit einem Peeling aus Zucker und Öl. Es war nicht möglich, sie vollständig loszuwerden. Allerdings sind sie weniger auffällig geworden und stechen nicht mehr so ​​stark auf der Haut hervor.

Ich wurde während der gesamten Zeit, in der ich meinen Sohn und meine Tochter zur Welt brachte, wegen Dehnungsstreifen behandelt. Durch die Zwillinge wurde der Bauch einfach riesig und die violetten Streifen darauf waren erschreckend. Ich habe beschlossen, nicht zu experimentieren und ein bewährtes Produkt zu kaufen: Sanosan Cream. Natürlich etwas teuer. Das Ergebnis sah ich nach etwa sechs Monaten.

Über den Autor: Borovikova Olga

Gynäkologe, Ultraschallarzt, Genetiker

Abschluss an der Kuban State Medical University, Praktikum im Fachgebiet „Genetik“.

Wahrscheinlich wissen fast alle Nulliparen, was Dehnungsstreifen sind und wie sie aussehen. Schließlich gehört das Auftreten von Dehnungsstreifen zu den unangenehmsten Schwangerschaftsbegleitern einer Frau. Aber das Schlimmste ist, dass sie im Gegensatz zu anderen nicht sofort nach der Geburt verschwinden. Daher ist das Auftreten von Dehnungsstreifen neben einer schmerzhaften Toxikose und starken Schwellungen etwas, das frisch schwangere Frauen fast mehr fürchten als alles andere.

Tatsächlich sind Dehnungsstreifen keine tödliche Krankheit und es besteht kein Grund zur Panik. Aber es stimmt, dass sie nicht von alleine spurlos verschwinden. Und um deren Auftreten zu verhindern oder zumindest zu reduzieren, müssen Sie etwas mehr über Dehnungsstreifen wissen, als Ihnen Ihre erfahrenen Freunde erzählen.

Was sind Dehnungsstreifen?

Experten nennen Dehnungsstreifen Dehnungsstreifen. Aber trotz der einfachen und scheinbar zutreffenden Definition im Volksmund handelt es sich bei Dehnungsstreifen um Tränen und nicht nur um Dehnungen. Aufgrund des Elastizitäts- und Festigkeitsverlusts der Haut wird sie dünn und reißt unter Spannung leicht, was beim Wachstum des Fötus der Fall ist. Natürlich ist die Epidermis nicht vollständig zerrissen, sondern nur ihre innere Schicht. Und er erholt sich sehr schnell. Allerdings bleiben Narben nach Rupturen zurück, die wir in Form von Dehnungsstreifen sehen.

In der Anfangsphase der Genesung ist das Bindegewebe mit Kapillaren durchzogen, sodass die Dehnungsstreifen eine lila, rosa oder violette Farbe haben. Doch nach und nach verfärben sie sich und bleiben leider für immer genau so – weiße, perlmuttartige Narben, die nicht einmal in der Sonne gebräunt werden können (schließlich gibt es dort kein Melaninpigment).

Warum entstehen Dehnungsstreifen?

Im Idealfall ähnelt unsere Haut in ihren Eigenschaften Gummi: Sie ist elastisch, elastisch, kann sich dehnen und leicht in den vorherigen Zustand zurückkehren. Diese Funktionen können jedoch aus verschiedenen Gründen beeinträchtigt sein – die Haut wird dünner und reißt sehr leicht von innen ein. So entstehen Dehnungsstreifen.

Das Auftreten von Dehnungsstreifen bei Frauen steht in direktem Zusammenhang mit der Schwangerschaft. Die Gebärmutter vergrößert sich allmählich, der Fötus wächst schnell und die Haut hält nicht immer mit. Darüber hinaus treten im Körper der werdenden Mutter von Anfang an kolossale Veränderungen auf, die einfach notwendig sind, um Bedingungen für die Geburt und Geburt eines gesunden Kindes zu schaffen. Alle diese Prozesse werden durch Hormone „gesteuert“. Es ist die Veränderung des Spiegels der Hormone Östrogen und Progesteron, die direkt zum Auftreten von Dehnungsstreifen führt. Denn bei einem hohen Spiegel dieser Hormone nimmt die Freisetzung von Kollagen (verantwortlich für die Hautdichte) und Elastin (notwendig für die leichte Dehnung) ab. Die Haut verliert ihre Fähigkeit, sich leicht zu dehnen und ohne Schaden in ihren vorherigen Zustand zurückzukehren. Und dieser Prozess kann leider nicht reguliert werden.

Der wichtigste Grund für das Auftreten von Dehnungsstreifen ist erblich bedingt. Wenn Ihre Mutter und Großmutter Dehnungsstreifen hatten, ist es fast sicher, dass Sie auch welche haben. Und in diesem Sinne spielt es keine Rolle, wie groß Ihr Bauch ist. Manchmal hinterlässt der kleine Bauch einer Frau sehr auffällige Spuren, während der riesige Bauch einer anderen Frau keine hinterlässt. Das ist der Trick.

Allerdings gibt es neben der Genetik noch eine Reihe weiterer Faktoren, die zum Auftreten und der Zunahme von Dehnungsstreifen beitragen. Dies ist die Qualität der Ernährung einer schwangeren Frau, die Aufnahme von Vitaminen, der motorische Modus und die Geschwindigkeit der Gewichtszunahme. Das Auftreten von Dehnungsstreifen wird durch das Rauchen während der Schwangerschaft, das Alter der Frau (junge Haut ist elastischer), eine Schwäche der Bauchmuskulatur und Stoffwechselstörungen (z. B. Diabetes oder Fettleibigkeit) beeinflusst.

Vergessen Sie außerdem nicht, dass Dehnungsstreifen nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch in der ersten Zeit nach der Geburt auftreten. Die Rede ist von der Brust: Milch kommt sehr schnell nach, um das Baby mit Nährstoffen zu versorgen. Die Haut der Brust kann mit dem schnell wachsenden Volumen nicht mehr Schritt halten und es kommt zu Bindegewebsrissen.

Viele dieser Faktoren lassen sich jedoch kontrollieren, was das Risiko unerwünschter Streifen auf der Haut deutlich reduzieren kann.

Wie verhindert man das Auftreten von Dehnungsstreifen?

Wenn Ihre Freundin, die ein Kind geboren hat, damit prahlt, keine Dehnungsstreifen zu haben, liegt das keineswegs daran, dass sie bei der Planung ihrer Schwangerschaft die teuerste Creme aufgetragen hat. Sie hatte einfach Glück: Sie hatte von Natur aus elastische Haut. Daher wäre es von Ihrer Seite völlig falsch, Ihre Hoffnungen nur auf Kosmetika zu setzen: Sie könnten den Moment verpassen. Aber Sie können auch nicht untätig darauf warten, dass Dehnungsstreifen auftreten. Wenn Ihre Haut dafür genetisch veranlagt ist, müssen Sie nur versuchen, die unerwünschten Prozesse zu verlangsamen. Wie im Prinzip jede schwangere Frau. Im Falle einer Veranlagung müssen die Anstrengungen jedoch verdreifacht werden.