임신 중 튼살을 방지하는 방법

9개월이면 여성의 몸은 많이 변합니다. 다이어트와 운동은 출산 후 이전의 몸매를 회복하는 데 도움이 되지만 튼살은 참아야 할 가능성이 높습니다. 하지만 그들에게 경고하는 것이 더 좋습니다.

1. 튼살이란 무엇입니까?
2. 튼살의 주요 원인
3. 튼살이 나타나는 방식
4. 튼살이 나타나는 데 얼마나 걸리나요?
5. 튼살의 원인
6. 임신 중 위험 요인
7. 튼살을 예방하는 방법
8. 튼살 퇴치 방법
9. 도구 개요

튼살이란 무엇입니까?

임산부를 위한 요가는 튼살을 예방하고 출산을 준비하는 최고의 방법입니다. © 게티 이미지

결합 조직 네트워크의 이 틈을 "패치"하고 피부의 영향을 받은 부위를 안정적으로 안정화하기 위해 진피는 결합 조직을 빠르게 생성합니다. 이것이 튼살이나 튼살이 나타나는 방식입니다.

손바닥을 허벅지나 배에 대세요. 손가락 아래에 고르지 못한 길이 있거나 상처 조직이 있는 것처럼 느껴진다면 이는 튼살입니다.

튼살의 주요 원인

튼살 또는 과학적으로 튼살은 피부 내부의 미세한 손상으로 인해 나타납니다. 이는 좁고 움푹 패인 물결 모양의 선처럼 보이는 위축성 흉터로 분류됩니다. 이 부위에는 털이 자라지 않으며 색소가 형성되지 않습니다.

체중 증가와 신체 크기 증가로 인해 튼살이 나타날 수 있습니다 © iStock

손바닥으로 허벅지나 배를 만지면 손가락 아래에 고르지 못한 자국이 느껴집니다. 이것들은 줄무늬입니다. 이는 다양한 이유로 발생하지만 임신 중에는 일반적으로 다음과 같은 원인으로 인해 발생합니다.

급격한 체중 증가;

체적의 급격한 증가 (특히 지난 달)

복부 근육의 약화.

튼살이 나타나는 방식

과학자들은 튼살이 유전적인 현상이라고 말합니다. 엄마를보세요. 그녀에게 튼살이 있으면이 운명을 피할 수 없을 가능성이 큽니다 (물론 제 시간에 필요한 조치를 취하지 않는 한). 튼살이 흔히 나타나는 부위는 가슴, 복부, 허벅지입니다.

신선한 튼살은 대개 빨간색입니다. 그들은 대부분 방사형 또는 평행하게 위치합니다.

튼살이 나타나는 데 얼마나 걸리나요?

일반적으로 튼살의 첫 번째 힌트(지표 중 하나는 복부, 허벅지 및 가슴의 피부 가려움증)는 복부와 유방의 크기가 급격히 증가하기 시작하는 임신 2기에 나타납니다. .

따라서 오래 전에 미용 관리의 도움으로 그들과 싸울 가치가 있습니다. 아래에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

튼살의 원인

우리가 이미 알고 있듯이 튼살은 과도한 스트레칭으로 인한 피부 내부 미세 외상의 결과로 나타납니다. 여러 가지 이유로 발생하지만 임신 중에 이러한 이유로 가장 자주 발생합니다.

살찌 다

임신 기간 동안 여성의 체중은 3~6kg에서 30kg까지 증가할 수 있습니다. 표준은 임신 매달 1kg입니다. 그러나 체중 증가가 최소화되어도 피부는 스트레스를 받습니다. 그리고 신체의 부피가 증가함에 따라 피부가 늘어나 튼살이 나타날 수 있습니다.

호르몬 불균형

아기를 기다리는 시간은 모든 면에서 책임이 있습니다. 임산부가 아이의 탄생을 준비하는 동안 몸에는 심각한 변화가 일어나고 있습니다. 모든 과정은 태아의 성장과 발달을 위한 최상의 조건을 만드는 것을 목표로 합니다. 대사 과정이 가속화되고 세포 분열 속도가 증가합니다. 종종 신체는 빠르게 변화하는 변화에 적응할 시간이 없습니다.

유전적 소인

위에서 말했듯이, 과학자들은 튼살이 나타나는 원인이 유전적 요인인 경우가 많다고 믿습니다.

피부 수분 공급이 부족함

복부 근육의 약화

임신은 질병이 아닙니다. 피트니스와 스포츠를 잊지 마세요. 그러나 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

임신 중 위험 요인

물론 어떤 임산부도 튼살로부터 면역되지 않습니다. 그럼에도 불구하고 위험을 증가시키는 요인이 있습니다.

임산부의 나이.

튼살을 예방하는 방법

오늘날 임신 기간 동안 여성이 더 많이 걷고, 올바른 식사를 해야 할 뿐만 아니라 자신의 몸을 돌봐야 한다는 사실은 더 이상 비밀이 아닙니다. 매달 배가 커지고 피부가 늘어나고 늘어난 부위에 가려움증이 나타납니다. 이 모든 작업에는 특정 조치가 필요합니다.

과식한다면 '건강에 좋은' 음식인지 확인하세요 © iStock

영양 조정

임신 중에는 체중 증가를 피할 수 없습니다. 그러나 그것이 표준을 벗어나지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 여성의 식단은 균형을 이루어야 합니다. 메뉴에 비타민 E, 단백질, 오메가-3, -6, -9 지방산이 풍부한 음식을 포함하세요.

녹색 양상추 잎;

예방용 화장품

임신 2~3개월부터는 매일 튼살을 예방하세요. 당신을 돕기 위해:

촘촘한 질감의 크림;

구성에는 에센셜 오일, 단백질, 보습 및 영양소가 포함되어야합니다.

매일 샤워 후, 허벅지, 엉덩이, 복부, 가슴 등 튼살이 나타날 수 있는 부위에 특히 주의하면서 가벼운 마사지 동작으로 제품을 피부에 바르십시오. 특별한 제품이 없다면 보습이나 영양 바디크림을 사용해보세요.

냉수 및 온수 샤워

콘트라스트 샤워는 피부 톤을 유지하는 데 도움이 됩니다. © 게티 이미지

일반적으로 콘트라스트 샤워는 모든 의미에서 유용한 절차입니다. 수온을 바꾸면 피부 세포가 강화되고 활동이 촉진되며 피부에 탄력과 탄력이 부여됩니다. 자연스러운 강모 브러시를 사용한 가벼운 마사지와 콘트라스트 샤워가 결합되어 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 샤워 후 피부에 보습제나 화장품 오일을 바르십시오.

하나의 "그러나": 임신 중에 의사는 급격한 온도 변화를 권장하지 않습니다. 따라서 콘트라스트 샤워는 얼음과 뜨거운 물이 아니라 시원하고 따뜻한 물을 부드럽게 번갈아 가며 사용하는 것입니다.

가벼운 신체 활동

임신은 질병이 아니지만 작은 신체 활동이 권장되는 훌륭한 상태입니다 (금기 사항이 없는지 의사에게 문의하십시오).

대부분의 여성에게 임신 중 적당한 신체 활동은 금기 사항이 아니며 오히려 권장됩니다. 피트니스 클럽에 가면 임산부를 위한 그룹이 있는지 알아보세요.

일반적으로 그러한 수업에서는 연습합니다. 요가 — 근육을 강화하고 올바르게 호흡하는 법을 가르쳐 주는데, 이는 출산 중에 유용할 것입니다.

의사는 임산부에게 권장합니다 아쿠아에어로빅과 수영: 운동 중에는 모든 근육 그룹이 작동하고, 또한 물 속에서 움직이기가 더 쉽습니다.

잊지 마세요 근육을 강화하는 운동 복부, 허벅지, 팔, 가슴. 몸매를 유지하려면 일주일에 2~3회 운동하면 충분하다.

체육관에 갈 수 없다면, 매일 산책을 가다, 느리지는 않지만 매우 활발합니다 (금기 사항이없는 경우).

임산부를 위한 특별 요가 수업이 있습니다 © IStock

마사지

임신 중 마사지는 평소와 다릅니다.

누르는 동작은 제외됩니다.

배와 가슴은 전혀 마사지하지 않고 쓰다듬는 것만 가능합니다.

주인이 임산부를 위한 마사지 기술을 알고 있는지 확인하십시오. 그러면 거절할 이유가 없습니다.

임신 중 튼살에 대한 붕대

붕대는 임산부의 삶을 훨씬 쉽게 만들고 피부가 과도하게 늘어나는 것을 방지합니다. © 게티 이미지

벨트 형태의 붕대는 둥근 배를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 튼살이 나타나는 것을 방지합니다. 넓은 끈이 달린 산전용 브라는 커진 가슴을 안정적으로 지지해 줍니다. 사용 필요성과 크기 범위에 관해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

“배가 커지면서 옆구리 피부도 건조해지고 가려움증도 생겼어요. 때로는 피부가 솔기 부분이 갈라질 것처럼 늘어나기도 해요.”

튼살 퇴치 방법

이미 튼살이 나타나면 어떻게 해야 하나요? 우리는 특히 당신을 위해 몇 가지 실용적인 팁을 수집했습니다. 필기 해.

염좌 예방

집에서 만드는 요리법

적절한 기성품이 없으면 올리브 오일을 사용할 수 있습니다. 손바닥에 약간의 오일을 붓고, 손을 따뜻하게 하여 문제 부위를 부드럽게 쓰다듬어 줍니다.

튼살 방지 운동

임신 중에는 호흡에 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 올바르게 호흡하는 법을 배우십시오. 코로 깊게 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬세요. 또한 배로 숨을 쉬도록 노력하십시오. 당신은 그것을 느낄 것입니다. 이렇게 하면 몸에 산소가 풍부해질 뿐만 아니라 복부 근육도 강화됩니다.

튼살에 대한 미용 시술

임신 중에는 화장품을 통해서만 튼살과 싸울 수 있지만, 출산 후 4~6개월 후에는 미용사의 도움을 받아야 합니다(시작할 수 있으면 의사와 상담하세요). 이를 위해서는 그러한 절차에 의지하는 것이 합리적입니다.

레이저 치료

레이저빔을 이용하여 표피의 최상층을 제거하여 피부결을 더욱 매끈하게 만들어줍니다. 눈에 띄는 효과를 얻으려면 한 번의 절차만으로는 충분하지 않으며 코스가 필요합니다.

메조테라피

비타민제 주사는 튼살 부위 근처 또는 직접적으로 투여됩니다. 칵테일에는 히알루론산, 비타민 C 및 B 비타민뿐만 아니라 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 담당하는 섬유아세포의 활동을 자극하는 펩타이드가 포함되어 있습니다. 이 과정은 10~14일마다 한 번씩, 3~5개의 절차로 구성됩니다. 튼살은 희미해지고 덜 뚜렷해집니다.

미세박피술

특수 크리스탈을 사용하여 피부의 문제 부위를 닦아줍니다. 이렇게 통제된 손상 덕분에 세포는 재생과 재생에 대한 충동을 받습니다.

거의 모든 임산부는 임신 중에 튼살이 생깁니다. 그들은 줄무늬라는 또 다른 이름을 가지고 있습니다. 신생물은 엉덩이, 엉덩이, 가슴 및 복부를 포함하는 "문제" 부위에 영향을 미칩니다.

임신 중에는 피부가 늘어나고 터지기 시작하면서 여성에게 튼살이 생깁니다. 신체는 결합 조직의 도움으로 결핍을 제거하려고 시도하므로 흉터처럼 보이는 줄무늬가 나타납니다. 처음에는 분홍색이나 보라색이었다가 점차 창백해집니다.

시간이 지남에 따라 모세혈관이 죽기 시작하고 조직은 탄력성과 노화를 잃습니다. 검게 그을린 신체에서도 튼살은 흰색으로 유지됩니다. 결합 조직에 색소가 없기 때문입니다. 문제의 원인을 자세히 살펴보고 임신 중에 나타난 튼살에는 무엇을 사용할지 결정해 봅시다.

튼살의 원인

임신 중 튼살은 하나 이상의 이유로 나타납니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 피부가 강하게 늘어납니다.
2. 과도한 체중. 여성의 체중 증가가 빠를수록 피부가 증가된 볼륨에 적응하지 못할 가능성이 커집니다.
3. 다태임신, 양수과다증, 큰 태아. 이런 경우에는 아이를 안고 있을 때 복부의 크기가 평소보다 커집니다.
4. 복부 근육이 약해 자궁을 잘 지지하지 못하고, 복부가 심하게 늘어나게 됩니다.
5. 피부의 산소 결핍을 유발하는 흡연은 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 합성 과정을 지연시킵니다.
6. 가까운 친척의 임신 삼분기 중 하나에 튼살이 나타나는데, 이는 이 문제에 대한 유전적 소인을 의미합니다.
7. 호르몬(내분비) 장애.
8. 예를 들어 갑작스런 체중 증가로 인해 임신 전부터 튼살이 나타납니다.

일반적으로 위장이 가장 많이 자라기 때문에 불쾌한 줄무늬가 위장에 나타납니다. 또한 임신 중에는 가슴에 튼살이 나타날 수 있습니다. 임신과 수유 중에는 크기가 크게 커지기 때문입니다. 또한 신생물은 종종 엉덩이와 허벅지에 영향을 미칩니다.

임신 중에 생기는 튼살을 보여주는 사진이 인터넷에 많이 게시되어 있습니다. 따라서 다른 질병과 혼동하지 않을 것입니다.

문제를 예방하는 방법

임신 중 여성에게 불쾌한 튼살이 나타나는 것을 어떻게 예방할 수 있는지 알아보는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 튼살은 실제로 피부 모양을 망치기 때문입니다.

피부를 탄력있고 젊게 유지하려면 올바른 식사가 필요합니다.

1. 식단에는 콜라겐 파괴를 방지하는 단백질과 기타 물질이 포함된 흰 고기 요리가 포함되어야 합니다.
2. 임신 중에 튼살을 피하는 방법을 생각하고 있다면 송어, 연어와 같은 지방이 많은 생선을 섭취하십시오. 그들은 표피가 탄력을 유지하도록 허용하는 오메가 3, 5, 9 산의 공급원입니다.
3. 테이블 위에는 항상 채소, 양배추, 신선한 야채 샐러드가 있어야 합니다.
4. 콜라겐 합성 과정을 가속화하는 비타민 C가 포함되어 있으므로 주스와 과일을 더 많이 구입하십시오.
5. 콜라겐 섬유를 서로 결합시키는 설탕 섭취를 제한하십시오. 그들은 더 뻣뻣해지고 이는 표피의 탄력에 부정적인 영향을 미칩니다.
6. 몸에 칼슘을 공급하는 발효유와 유제품을 메뉴에 반드시 포함하세요.
7. 칼륨이 많이 함유된 시리얼을 섭취하세요.

비타민 E와 올리브 오일은 피부 탄력 유지에 도움을 줍니다. 임신 첫날부터 처방됩니다. 비타민 E는 아름다움과 젊음의 비약으로 간주됩니다. 피부, 손톱, 머리카락을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

임신 중 튼살을 예방하는 방법을 알려줄 수 있는 자격을 갖춘 피부과 전문의와 꼭 상담하세요.

효과적인 수단의 적용

임신 중 튼살을 예방하는 방법에 대한 질문은 특히 신중하게 접근해야 합니다. 아이를 낳는 동안 엄마의 몸은 보살핌이 필요하기 때문입니다.

올리브 오일은 튼살을 없애는 데 가장 좋은 치료법 중 하나입니다. 많은 여성들이 이 오일을 선호합니다. 왜냐하면 임신 중에 생긴 튼살을 치료하는 이 오일이 가장 저렴하고 자연스럽기 때문입니다.

올리브 오일은 최고의 도우미 중 하나입니다.

이 제품은 모든 슈퍼마켓에서 판매되며 엉덩이, 허벅지, 복부 및 유선에 튼살이 나타나는 데 잘 대처합니다. 올리브 오일은 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 임신 중 튼살이 덜 눈에 띄도록 첫 번째 흉터가 나타나기 전에 사용하는 것이 좋습니다.

출산 후에도 아름답고 젊은 피부를 유지할 수 있는 제품입니다. 올리브 오일은 다른 약과 함께 사용할 수 있습니다. 오일은 다음과 같이 작용합니다.

1. 세포의 회복과 재생을 돕습니다.
2. 콜라겐 생성을 촉진합니다.

그러나 최대 효과를 얻으려면 두 가지 중요한 규칙을 따라야 한다는 점을 이해해야 합니다.

1. 먼저 냉압착 오일을 먼저 구입하세요. 이 제조 기술을 사용하면 제품의 유익한 특성을 보존할 수 있기 때문입니다.
2. 둘째, 오일을 피부에 바르는 것뿐만 아니라 마사지 동작으로 문질러 야합니다.

그래서 간단합니다. 컵이나 접시에 소량의 오일을 붓고 30도까지 가열한 후 복부, 허벅지, 가슴의 깨끗한 피부에 바르고 몇 분 동안 문지릅니다. 제품은 최대한 피부에 흡수되어야 합니다. 여분의 기름은 면 냅킨으로 제거해야 합니다.

따뜻한 샤워를 한 직후에 시술을 하면 효과가 극대화됩니다. 매일 아침과 저녁에 마사지가 제공됩니다.

임신 중 튼살을 예방하는 방법에 대한 리뷰가 인터넷에 많이 있습니다. 여자들은 항상 기름이 어떻게 모공을 막을 수 있는지에 대해 글을 씁니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 각 시술 전에 비누나 기타 세제로 몸을 철저히 씻어야 합니다.

또한 임신 중에는 튼살 예방제인 베이비 크림을 사용해도 해를 끼치지 않습니다. 피부를 더욱 부드럽고 촉촉하게 만들어줄 수 있습니다. 베이비 크림의 효과는 다음과 같습니다.

1. 피부 탄력 유지;
2. 탄력성을 부여합니다.

무미요를 첨가하면 크림 사용 효과가 높아집니다. 이 제품은 이미 피부에 생긴 튼살을 줄이는 데 도움이 됩니다. 깊이와 부조가 줄어들어 색상의 강도가 약해집니다.

이 튼살 크림은 임신 기간뿐만 아니라 수유 중에도 사용할 수 있습니다. 표피에는 천연 유래 미네랄과 비타민이 풍부해집니다.

임신 중에 형성된 심한 튼살에 대해 최선의 치료법을 즉시 선택하는 것은 매우 어렵습니다. 문제를 해결하는 데 도움이 되는 많은 화장품이 판매되고 있습니다. 중간 또는 더 비싼 가격 범주에서 무언가를 선택할 수 있습니다.

임신 중에는 튼살에 대한 민간 요법이 효과적입니다. 예를 들어, 현대 약물만큼 효과적인 홈메이드 스크럽을 만들 수 있습니다. 필수의:

1. 식물성 기름 0.5컵;
2. 설탕 1컵;
3. 소금 1잔.

스크럽으로 문제 부위를 마사지해야합니다. 정기적으로 사용하면 한 달 이내에 결과가 나타납니다.

1. 설탕과 소금을 섞는다.
2. 식물성 기름을 붓습니다.
3. 혼합.

또한 임신 중 튼살은 집에서 만든 크림을 사용하여 제거할 수 있는데, 준비가 매우 쉽습니다. 필수의:

1. 레몬 향;
2. 사워 크림 두 스푼;
3. 올리브 오일 10-15방울.

크림은 매일 샤워 후 피부에 발라야 합니다. 이 절차는 임신 기간 전체에 걸쳐 수행될 수 있습니다. 많은 소녀들은 집에서 만든 크림이 임신 중 튼살을 치료하는 가장 좋은 방법이라고 믿습니다.

1. 사워 크림과 버터를 섞는다.
2. 레몬 향을 추가합니다.

임신 중 피부에 영향을 준 튼살에 대한 다양한 치료법 사용에 대한 많은 리뷰를 온라인에서 찾을 수 있습니다.

나는 아주 오랫동안 나타나는 튼살 치료를 받았습니다. 처음에는 가정 요법으로 없애려고 노력하다가 비용을 아끼지 않고 값비싼 비시 크림을 구입했습니다. 효과는 즉시 나타나지 않았습니다. 막 절망하고 있을 때 남편이 피부가 많이 좋아졌다며 칭찬을 했어요. 크림이 실제로 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다.

나는 민간 요법으로 만 피부의 불쾌한 성장을 치료 받았습니다. 매일 샤워 후 나는 설탕과 오일 스크럽으로 피부를 마사지했습니다. 그것들을 완전히 제거하는 것은 불가능했습니다. 그러나 눈에 덜 띄고 더 이상 피부에 눈에 띄지 않습니다.

나는 아들과 딸을 낳는 기간 내내 튼살 치료를 받았습니다. 쌍둥이 때문에 배가 거대해졌고 그 위에 보라색 줄무늬가 무서웠습니다. 실험을 하지 않고 검증된 제품인 사노산 크림을 구매하기로 했습니다. 물론 조금 비싸다. 약 6개월만에 결과를 봤습니다.

작가에 대해: 보로비코바 올가

산부인과 의사, 초음파 의사, 유전학자

쿠반 주립 의과대학을 졸업하고 "유전학" 전문 분야에서 인턴십을 했습니다.

거의 모든 미성년자 사람들은 아마도 튼살이 무엇인지, 어떻게 생겼는지 알고 있을 것입니다. 결국 튼살의 출현은 여성에게 가장 불쾌한 임신 동반자 중 하나입니다. 하지만 가장 나쁜 점은 남들과 달리 출산 후 바로 사라지지 않는다는 점이다. 따라서 고통스러운 중독증과 심한 부기와 함께 튼살의 출현은 새로 임신한 여성이 무엇보다 두려워하는 것입니다.

사실 튼살은 치명적인 질병은 아니므로 너무 당황할 필요는 없습니다. 하지만 흔적도 없이 저절로 사라지지는 않는 것이 사실이다. 그리고 튼살을 예방하거나 적어도 튼살을 줄이려면 경험 많은 친구들이 말하는 것보다 튼살에 대해 조금 더 알아야 합니다.

튼살이란 무엇입니까?

전문가들은 스트레치 마크 스트레치 마크라고 부릅니다. 그러나 단순하고 겉보기에 정확해 보이는 대중적인 정의에도 불구하고 튼살은 단순히 뻗은 것이 아니라 찢어진 것입니다. 피부는 탄력과 탄력을 잃기 때문에 얇아지고 장력을 받으면 쉽게 찢어지는데, 이는 태아 성장 과정에서 발생합니다. 물론 표피는 완전히 찢어지지 않고 안쪽 층만 찢어집니다. 그리고 그는 매우 빨리 회복합니다. 그러나 파열 후 흉터는 여전히 남아 있으며 튼살 형태로 나타납니다.

회복 초기 단계에서는 결합 조직에 모세혈관이 침투하므로 튼살은 라일락색, 분홍색 또는 보라색을 띕니다. 그러나 점차적으로 그들은 변색되고 불행히도 영원히 그대로 남아 있습니다. 태양 아래서도 검게 그을릴 수없는 흰색 진주 빛 흉터입니다 (결국 멜라닌 색소가 없습니다).

튼살은 왜 생기는 걸까요?

이상적으로 우리 피부는 그 특성이 고무와 유사합니다. 탄력 있고 탄력적이며 늘어날 수 있고 쉽게 이전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 여러 가지 이유로 이러한 기능이 손상될 수 있습니다. 피부가 얇아지고 내부에서 매우 쉽게 찢어집니다. 이것이 튼살이 나타나는 방식입니다.

여성의 튼살 발생은 임신과 직접적인 관련이 있습니다. 자궁은 점차 커지고 태아는 빠르게 자라며 피부가 항상 따라 가지 못합니다. 또한 처음부터 임산부의 몸에 엄청난 변화가 일어나기 시작하는데, 이는 건강한 아이를 낳고 낳기 위한 조건을 만드는 데만 필요합니다. 이러한 모든 과정은 호르몬에 의해 "안내"됩니다. 튼살이 나타나는 것은 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 수치의 변화입니다. 이러한 호르몬 수치가 높으면 콜라겐(피부 밀도를 담당)과 엘라스틴(쉬운 스트레칭에 필요)의 방출이 감소하기 때문입니다. 피부는 쉽게 늘어나고 손상 없이 이전 상태로 돌아가는 능력을 잃습니다. 불행하게도 이 과정은 규제될 수 없습니다.

튼살이 나타나는 가장 중요한 이유는 유전입니다. 당신의 어머니와 할머니에게 튼살이 있었다면 당신도 튼살이 있을 것이 거의 확실합니다. 이런 의미에서 배가 얼마나 큰지는 중요하지 않습니다. 때로는 여성의 작은 배는 눈에 띄는 흔적을 남기는 반면, 다른 여성의 거대한 배는 흔적을 남기지 않습니다. 이것이 비결입니다.

그러나 유전적 요인 외에도 튼살의 출현과 그 수의 증가에 영향을 미치는 다른 여러 가지 요인이 있습니다. 이는 임산부의 식단의 질, 비타민 공급, 신체 활동 및 체중 증가율입니다. 튼살의 모양은 임신 중 흡연, 여성의 나이(젊은 피부가 더 탄력적임), 복근 약화, 대사 장애(예: 당뇨병 또는 비만)의 영향을 받습니다.

또한 임신 중뿐만 아니라 출산 후 처음에도 튼살이 나타나는 것을 잊지 마십시오. 우리는 유방에 대해 이야기하고 있습니다. 아기에게 영양을 공급하기 위해 우유가 매우 빠르게 들어옵니다. 유방의 피부가 급격히 증가하는 부피를 따라잡지 못하고 결합 조직이 파열될 수 있습니다.

그러나 이러한 요인 중 많은 부분을 제어할 수 있으므로 피부에 원치 않는 줄무늬가 생길 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

튼살이 나타나는 것을 방지하는 방법은 무엇입니까?

출산한 친구가 튼살이 없다고 자랑한다면 전혀 임신을 계획하면서 가장 비싼 크림을 발랐기 때문이 아니다. 그녀는 운이 좋았습니다. 그녀는 선천적으로 탄력 있는 피부를 갖고 있었습니다. 따라서 화장품에만 희망을 두는 것은 매우 잘못된 일입니다. 순간을 놓칠 수도 있습니다. 하지만 튼살이 나타날 때까지 가만히 앉아 있을 수도 없습니다. 피부가 유전적으로 이런 경향이 있는 경우 원치 않는 과정을 늦추려고 노력하면 됩니다. 원칙적으로 모든 임산부와 같습니다. 그러나 성향이 있는 경우에는 노력을 세 배로 늘려야 합니다.