Алесандра Амброзио разкри тайните на идеалната фигура

Алесандра Амброзио говори за фигурата си в интервю за списание Self.

Фитнес на знаменитости: отслабване с модел на Victoria's Secret

33-годишният модел стана героиня на юнския брой на изданието. В интервю Алесандра говори за това как поддържа фигурата си в отлично състояние.

Оказва се, че Амброзио има естествено стройна фигура, което обяснява факта, че преди първата си бременност изобщо не е тренирала. Въпреки това, след като моделът стана майка за първи път, тя трябваше да отдели време за интензивни тренировки - Алесандра качи около 20 килограма. Спортът беше ключът към кариерата на модел - Амброзио трябваше да участва в шоуто на Victoria's Secret три месеца след раждането. Припомняме, че красавицата е неизменен ангел на марката от 21-годишна възраст.

Моделът сподели, че предпочита да обръща специално внимание на упражненията за корем, които смята за ключ към добрата фигура. Освен това по време на тренировка моделът не можеше да се справи без упражнения на велоергометър. Интересното е, че Амброзио не предпочита упражненията за ръце. Тя смята, че й писва да хвърля деца във въздуха. Алесандра шеговито добавя, че като бразилка знае на какво точно обръщат внимание мъжете.

Моделът говори съвсем откровено за често срещан женски проблем, наречен „целулит“. Алесандра се бори с него, като тича нагоре и надолу по стълбите, около 170 стъпала шест пъти. Правейки това веднъж седмично, красавицата укрепва краката и задните си части.

Също така, за да изглеждате красиви, моделът съветва винаги да поддържате равна стойка и да използвате автобронзант.

Нека припомним, че Амброзио има две деца: дъщеря Аня (2008) и син Ноа (2012).