アレッサンドラ・アンブロジオが明かす理想の体型の秘密

アレッサンドラ・アンブロジオはセルフ誌のインタビューで自身の体型について語った。

セレブのフィットネス: ヴィクトリアズ・シークレットのモデルで減量

33歳のモデルが同誌6月号のヒロインとなった。インタビューの中で、アレッサンドラは自分の体型をどのようにして良好な状態に維持しているかについて語った。

アンブロージオさんは生まれつきスレンダーな体型をしていることが判明し、これは彼女が最初の妊娠前に全く運動をしなかったという事実を説明している。しかし、モデルが初めて母親になった後、彼女は激しいトレーニングに時間を費やさなければなりませんでした - アレッサンドラは約20キログラム増加しました。スポーツはモデルとしてのキャリアの鍵でした。アンブロージオは出産後 3 か月後にヴィクトリアズ シークレットのショーに参加しなければなりませんでした。この美しさは、21歳のときからブランドの永遠のエンジェルであったことを思い出させてください。

モデルは、腹部の運動に特別な注意を払うことを好み、それが良い体型の鍵であると考えていると語った。また、トレーニング中、モデルはエアロバイクで運動せずにはいられませんでした。興味深いことに、アンブロジオは腕の運動を好まない。彼女は子供たちを空中に投げ飛ばすのはもう飽きたと思っている。アレッサンドラは、ブラジル人として、男性が何に注目しているかを正確に知っていると冗談めかして付け加えました。

モデルは「セルライト」と呼ばれる女性によくある悩みについて率直に語った。アレッサンドラは、約 170 段の階段を 6 回、上り下りして抵抗します。週に一度これを行うことで、美女は脚とお尻を強化します。

また、美しく見えるために、モデルは常に均等な姿勢を維持し、セルフタンニングを使用することをアドバイスしています。

アンブロジオには娘のアーニャ (2008 年) と息子のノア (2012 年) という 2 人の子供がいることを思い出してください。