Alessandra Ambrosio odhalila tajemství ideální postavy

Alessandra Ambrosio promluvila o své postavě v rozhovoru pro magazín Self.

Fitness celebrit: hubnutí s modelkou Victoria's Secret

Třiatřicetiletá modelka se stala hrdinkou červnového vydání publikace. Alessandra se v rozhovoru rozpovídala o tom, jak si udržuje postavu ve výborné kondici.

Ukazuje se, že Ambrosio má přirozeně štíhlou postavu, což vysvětluje fakt, že před prvním těhotenstvím vůbec necvičila. Poté, co se modelka stala poprvé matkou, se však musela věnovat intenzivnímu tréninku – Alessandra přibrala asi 20 kilogramů. Sport byl klíčem ke kariéře modelky – Ambrosio se musel tři měsíce po porodu zúčastnit přehlídky Victoria's Secret. Připomeňme, že kráska je stálým Andělem značky již od svých 21 let.

Modelka uvedla, že nejraději věnuje zvláštní pozornost cvikům na břicho, které považuje za klíč k dobré postavě. Také při tréninku se modelka neobešla bez cvičení na rotopedu. Je zajímavé, že Ambrosio neupřednostňuje cvičení paží. Myslí si, že má dost vyhazování dětí do vzduchu. Alessandra vtipně dodává, že jako Brazilka ví, na co přesně muži věnují pozornost.

Modelka hovořila zcela upřímně o běžném ženském problému zvaném „celulitida“. Alessandra s tím bojuje běháním nahoru a dolů po schodech, asi 170 kroků šestkrát. Kráska tak jednou týdně zpevní nohy a hýždě.

Také, abyste vypadali krásně, modelka radí vždy udržovat rovnoměrné držení těla a používat samoopalování.

Připomeňme, že Ambrosio má dvě děti: dceru Anyu (2008) a syna Noaha (2012).